Évelő, ám fagyérzékeny növény. Magassága elérheti akár az egy métert, átmérője hatvan centiméter is lehet. Szára négyszögletű, enyhén szőrős. Levele világoszöld, szív alakú, csipkés. Virága apró, fehér, kalászokban álló.
Az illatos levelű citromfű fűszer-és gyógynövényként és kozmetikai termékként egyaránt ismert. A görögökön, rómaiakon kívül az arabok is ismerték. Európában az 1500-as évektől kezdtek vele foglalkozni. Dél-Európában vadon terem, a mi éghajlatunkon csak termeszteni lehetséges. Paracelsus, a híres svájci orvos azt tartotta róla, hogy meghosszabbítja életünket.
Kedveltsége miatt a citromfüvet 1988-ban az év gyógynövényének választották. A tudomány is elismeri a citromfű különös hatásosságát.
De miért is ilyen elismert?
Szerepe a gyógyászatban
A gyógyászat a citromfüvet szinte minden betegségre használja és ajánlja.
Rossz közérzet esetén, gyomor- és bélpanaszoknál, epe- vagy májbántalmaknál, szívpanaszoknál, menstruáció alatt, és megfázásnál is segítséget nyújtó. Görcsoldó, epehajtó, étvágyjavító és szélhajtó hatása bizonyított.
Ehhez jön még a citromfű illóolaja, ami baktérium-, vírus-, sőt gombaölő hatású is.
Serkenti az emésztést, és gyakran alkalmazzák fejfájás, álmatlanság, alvászavarok esetén is. Enyhíti az idegességet, így idegerősítőként kiváló gyógynövény. Szerepe van a depresszió oldásában is. Gyomorrontás, gyomorsavtúltengés, hányinger, puffadások idején különösen jó ezt a gyógynövényt alkalmazni. Ismeret még izzasztó, szélhajtó, epeműködést serkentő hatása miatt is.
Szerepe a kozmetikában
A kozmetikai iparban illóolaját erősítő szerként és elfedő anyagként, kivonatát erősítő és csillapító szerként tartják számon.
Illóolaja frissítő, tonizáló, gyulladáscsökkentő hatású, nyugtató hatású az érzékeny bőrön, aromaterápiás anyagként pedig nyugtató és lazító. Reumás panaszok enyhítésére használható fürdőként bedörzsölő szerként, vagy akár pépes borogatásként.
Szerepe, mint étel
Levelei frissen vagy szárítva használhatók. Friss levele jól illik salátákhoz, mártásokhoz, halhoz, szárnyashoz, gombás ételekhez, gyümölcssalátához és üdítőitalokhoz. Pótolhat citromhéjat és citronellát is. Finom tea készíthető friss és szárított leveleiből is. Íze jól harmonizál a túróval és a sajtokkal is. 80%-os citromfű kivonatból ma már bio szénsavas üdítőital is készül. Szárított levelét pot-pourriban is lehet használni. Nyugtató fürdőhöz erős teát kell a fürdővízhez önteni, és 20-30 percig lazítani a vízben.
A citromfű kivonata hozzájárulhat a jó közérzethez, a lelki egyensúlyhoz, az optimális relaxációhoz és a nyugodt, pihentető alváshoz.
A bio citromfű olajjal és természetes cukorral készült testradír gyengéden tisztítja és kisimítja bőrét, csodásan finommá varázsolva azt.
Nyugtató, lázcsillapító, enyhe antibakteriális és antivirális hatású, valamint gyomor- és bélpanaszoknál alkalmazható gyógynövény.
Célzottan az irritált, gyorsan zsírosodó fejbőr különleges igényeinek megfelelően kifejlesztett sampon.
A citromfű (Melissa officinalis) a menta család egy tagja. Már a középkor óta alkalmazták a feszültség csökkentésére valamint alvási problémák enyhítésére.
A citromfű kivonata hozzájárulhat a jó közérzethez, a lelki egyensúlyhoz, az optimális relaxációhoz és a nyugodt, pihentető alváshoz.
A gyógynövényekből készített gyógyteák ugyan nem csodaszerek, de nagyon jó kiegészítők lehetnek egyes betegségek kezelésében és számtalan panasz enyhíthető a segíthetségükkel.
A citromfű illóolaja kiegyensúlyozó, nyugtató, erősítő hatású. Ajánlott: légterek frissítése, párologtatás, masszázs, bőrápolás, bedörzsölés, masszázs, lábfürdő, rovarűző.
Zöldség és gyümölcs keverékek, rostok, vitaminok, ásványi anyagok, emésztőenzimek.
Serkenti az emésztést, és gyakran alkalmazzák fejfájás, álmatlanság, alvászavarok esetén is. Enyhíti az idegességet, így idegerősítőként kiváló gyógynövény.
Csillogó, tiszta edények. Hatékony zsíroldó, kíméletes a kezekhez.
A komplex készítmény gyógynövények és B-vitaminok kombinációja: citromfű, macskagyökér, komló, illatos varjúháj, álombogyó, zab + B1-, B6- és B12-vitamin. A kiegyensúlyozott nappalok és a nyugodt éjszakák támogatására.
Ideg- és szívnyugtató, görcsoldó. Serkenti az emésztést, gyakran alkalmazzák fejfájás, álmatlanság, alvászavarok esetén is.
A készítmény a normál érzelmi és lelki állapot fenntartását támogató gyógynövényeket, illetve az idegrendszer megfelelő működéséhez szükséges vitaminokat tartalmaz.
Nyugtató, görcsoldó, epehajtó, antibakteriális és antivirálishatású gyógynövény. Ideges gyomor és bélpanaszok, szívidegesség, migrén esetén hatásos. Külsőleg herpesz-vírus fertőzés tüneteinek enyhítésére is használják.
A citromfű ideg- és szívnyugtató, görcsoldó. Serkenti az emésztést és gyakran alkalmazzák fejfájás, álmatlanság, alvászavarok esetén is.
Koffeinmentes gyümölcstea, mely a nap bármely szakában fogyasztható, további ízesítést nem igényel.
A citromfűlevélből készített gyógytea belsőleg alkalmazva emésztést elősegíthető, nyugtató, lázcsillapító és enyhe antibakteriális hatású. Alkalmazható feszültségoldóként, nyugtalanság és fokozott ingerlékenység esetén jelentkező alvászavarok és szívpanaszok enyhítésére.