A fekete áfonya tulajdonságai és jótékony hatásai
Az áfonya bogyóit nyugodtan fogyasszuk, csupán magjai lehetnek problémásak az érzékeny gyomrúaknak. 100 g áfonya mintegy 42 kcal energiát tartalmaz. A fekete áfonya gyógyhatását a mirtillinnek (más nevén antocián) köszönheti, amely egyben kitűnő antioxidatív hatású. Ennek az összetevőnek révén a szabad gyökök által károsodott sejtek regenerálódhatnak.
A fekete áfonya termése a látás és számos szembetegség pompás gyógynövénye. A fekete áfonya különösen az ideghártyát, azaz a szem fényérzékeny részét segíti alkalmazkodni. Sokszor használták farkasvakság megszűntetésére vagy erős fény okozta látászavar ellen. A hajszálereket, azaz kapillárisokat erősítő tulajdonsága elősegíti a szem vérellátását. A fekete áfonya az ideghártya-betegségek gyógyításában és megelőzésében is kiemelkedő szerepet játszhat.
A fekete áfonya az időskorban kialakuló látáscsökkenést okozó betegségeknél is hatásos: az egyik a sárgafolt-elfajulás, amely az ideghártya középső táján, az éleslátásért felelős területet érintő fokozatosan súlyosbodó betegség; a másik a szürke hályog, azaz a szemlencse elhomályosulása. A fekete áfonyáról ezen kívül még azt is tartják, hogy a kollagént is erősíti, ami annyit jelent, hogy támogatja a fehérjéket, amely az egészséges kötőszövetekhez elengedhetetlenül szükséges. Emiatt felvetették, hogy hasznos lehet a zöld hályog megelőzésében is egyaránt.
A fekete áfonya javítja és ápolja a hajszálerekben és általában az erekben a vérkeringést. Tagadhatatlan hatása miatt a visszér és az aranyér kezelésére is használják, kifejezetten terhesség idején, amikor ezekre a betegségekre fokozott a hajlam. Azok az emberek, akiknél könnyen alakul ki véraláfutás, szintén hasznát vehetik a
Egy tanulmány kimutatta, hogy a fekete áfonya hosszan tartó fogyasztása enyhíti a rövidlátást - de hogy hogyan, az még rejtély. Egy másik kutatás előzetes eredményei alapján azt is kijelentették, hogy a fekete áfonya enyhíti a menstruációs fájdalmakat, mert az antocián ellazítja a simaizmokat - így a méhben is.
A fekete áfonyának nincsen mellékhatása, még hosszan tartó, magas dózis esetén se jelentkeztek tünetek, így nyugodt szívvel szedjük, hiszen kifogástalanul biztonságos.
A fekete áfonya a szervezet minden pontján serkenti a kapilláris erek vérellátását. A keringést serkentő hatás a szemfenék érhálózatát épen tartva közvetetten és közvetlenül is segít az ideghártya regenerálásában, a látás javításában.
A fekete áfonya hozzájárul kapilláris erek rugalmasságának, az érrendszer sértetlenségének, a szem egészségének megőrzéséhez.
A fekete áfonya hatóanyagai segíthetik a vénák rugalmasságának fenntartását, a hajszálerek egészségét, a szem kollagén tartalmának egészséges szinten tartását.
A fekete áfonya magas csersav- és foszfortartalma miatt kitűnő vértisztító. Megelőzi a vérerek törékenységét, csökkenti a kalcium lerakódását az erekben.
A készítmény hatóanyagai, mint a fekete áfonya és a lutein, hatásos szemvédelmi funkciót látnak el.
A fekete áfonyában (bilberry) lévő vegyületek más flavonoidokhoz hasonlóan antioxidáns tulajdonságúak, melyek a sejteket és a sejtmembránt a szabad gyökök által okozott károsodások ellen védik.
A feketeáfonyalevél rendkívül jó hatással van a bélflórára, mivel a bél nyálkahártyáját ellenállóvá teszi. Ezenkívül emésztési zavarok, krónikus bélhurut, bélfertőzés, hasmenés esetén is használható.
Hatóanyagai hozzájárulhatnak az érfalak rugalmasságának megőrzéséhez, a hajszálerek törékenységének és áteresztőképességének csökkentéséhez.
A fekete áfonya hatóanyagai segíthetik a vénák rugalmasságának fenntartását, a hajszálerek egészségét, a szem kollagén tartalmának egészséges szinten tartását.
Az utóbbi évek intenzív kutatásainak köszönhetően bebizonyosodott, hogy a fekete áfonya hatóanyagai megőrzik, illetve javítják az erek rugalmasságát, tágulási képességét, ezáltal csökkenthetik az érelmeszesedést, a keringési betegségeket.
Csökkenthetik a cukorbetegség alattomos szövődményeinek kockázatait. Javíthatja az éleslátást, különösen szürkületi vakság/farkasvakság esetén, támogatja a retina normál működésének fenntartását.
A Vision Care alkalmazása főleg azok számára ajánlott, akik külön figyelmet fordítanak a szemek, a retina egészségének támogatására és az éleslátás fenntartására.
A fekete áfonyában lévő vegyületek más flavonoidokhoz hasonlóan antioxidáns tulajdonságúak, melyek a sejteket és a sejtmembránt a szabad gyökök által okozott károsodások ellen védik.