ProVitamin.hu - Vitaminok, kozmetikumok, bioélelmiszerek áruháza
Részletes keresés

Termékkategóriák

Organiqa Bio szupertáplálékok
ProVitamin Tudástár » F betű » Fekete áfonya

Fekete áfonya

A fekete áfonya tulajdonságai és jótékony hatásai

Az áfonya bogyóit nyugodtan fogyasszuk, csupán magjai lehetnek problémásak az érzékeny gyomrúaknak. 100 g áfonya mintegy 42 kcal energiát tartalmaz. A fekete áfonya gyógyhatását a mirtillinnek (más nevén antocián) köszönheti, amely egyben kitűnő antioxidatív hatású. Ennek az összetevőnek révén a szabad gyökök által károsodott sejtek regenerálódhatnak.

 

Fekete áfonya

 

A fekete áfonya termése a látás és számos szembetegség pompás gyógynövénye. A feke­te áfonya különösen az ideghártyát, azaz a szem fényérzékeny részét segíti alkalmazkodni. Sokszor használták farkasvakság megszűntetésére vagy erős fény okozta látászavar ellen. A hajszálereket, azaz kapillárisokat erősítő tulajdonsága elősegíti a szem vérellátását. A fekete áfonya az ideghártya-betegségek gyógyításában és megelőzésében is kiemelkedő szerepet játszhat.

A fekete áfonya az időskorban kialakuló látáscsökkenést okozó beteg­ségeknél is hatásos: az egyik a sárgafolt-elfajulás, amely az ideghártya középső táján, az éleslátásért felelős terüle­tet érintő fokozatosan súlyosbodó betegség; a másik a szürke hályog, azaz a szemlencse elhomályosulása. A fekete áfonyáról ezen kívül még azt is tartják, hogy a kol­lagént is erősíti, ami annyit jelent, hogy támogatja a fehérjéket, amely az egészséges kötőszöve­tekhez elengedhetetlenül szükséges. Emiatt felvetették, hogy hasznos lehet a zöld hályog megelőzésében is egyaránt.

 

Fekete áfonya

 

A fekete áfonya javítja és ápolja a hajszálerekben és általában az erekben a vérkeringést. Tagadhatatlan hatása miatt a visszér és az aranyér kezelésére is használják, kifejezetten terhesség idején, amikor ezekre a betegségekre fokozott a haj­lam. Azok az emberek, akiknél könnyen alakul ki véraláfutás, szintén hasznát vehetik a

Egy tanulmány kimutatta, hogy a fekete áfonya hosszan tartó fogyasztása enyhíti a rövidlátást - de hogy hogyan, az még rejtély. Egy másik kutatás előzetes eredményei alapján azt is kijelentették, hogy a fekete áfonya enyhíti a menstruációs fájdalmakat, mert az antocián ellazítja a simaizmokat - így a méhben is.

A fekete áfonyának nincsen mellékhatása, még hosszan tartó, magas dózis esetén se jelentkeztek tünetek, így nyugodt szívvel szedjük, hiszen kifogástalanul biztonságos.