ProVitamin.hu - Vitaminok, kozmetikumok, bioélelmiszerek áruháza
Részletes keresés

Termékkategóriák

Természetes segítség a változó korban - Klimin
ProVitamin Tudástár » G betű » Glutamin tulajdonságai

Glutamin tulajdonságai

Edzés során az izomzat glutamin igénye megemelkedik, hiszen sportolás hatására az izom glutamin-koncentrációja rendkívüli módon hanyatlik. Ha a glutamin nincs pótolva, az az izomtömeg csökkenésével járhat. Így a glutamin kiegészítése és pótlása képes arra, hogy megakadályozza az izomkárosodást, mindamellett segít megőrizni az izomtömeget is egyaránt. Számos kutatások szerint a glutamin a növekedési hormon szintjét is egyaránt fokozza, amely úgyszintén izomtömeg-növekedést eredményezhet a testben. Fontos megemlíteni a glutamin immunrendszerre gyakorolt pozitív hatását is. A mozgás köztudottan erősíti a védekező rendszert, azt azonban már kevesebben tudják, hogy az intenzív fizikai igénybevétel viszont gyengíti azt, tehát az egyén fokozottan érzékennyé válik a fertőzésekkel szemben is egyaránt.