ProVitamin.hu - Vitaminok, kozmetikumok, bioélelmiszerek áruháza
Részletes keresés

Termékkategóriák

Piactér - extra akciós árakkal

Vas

A vas feladata az oxigén és a szén-dioxid szállítás. Az átlagos felnőtt szervezete 2,5-5 gramm vasat tartalmaz, melynek felszívódásához elengedhetetlen a C-vitamin jelenléte.

A vér színe végső soron a vas oxidációs állapotától függ, amely a vér oxigéntelítettségének következménye. Az oxigéndús vér világospiros, míg az oxigénben szegény, ugyanakkor szén-dioxidban gazdag vér ennél jóval sötétebb színű. A myoglobin az izomsejtekben található meg, és a sejtek anyagcsere folyamatában vesz részt. Emellett a csontokban és a májban található még jelentős mennyiségű vas. A vas esszenciális mikroelem, ami annyit jelent, hogy szervezetünk nem képes előállítására. Ezért a vasat a táplálkozással, kívülről kell pótolnunk. Mivel a vas felszívódása rendkívül rossz, a vérbe csak a táplálékban található vasmennyiség töredéke kerül be, hogy aztán eljusson azokra a helyekre, ahol valójában szükség van rá.

 

Vas

 

A vashiány tünetei

 

  • fáradékonyság
  • kimerültség
  • hajhullás
  • étvágytalanság
  • gyakori fertőzések
  • koordinációs készség csökkenése
  • tanulási nehézségek
  • gyengeség
  • fejfájás
  • szédülés
  • a bőr sápadtsága
  • nyelési zavarok

 

Vas

 

A vas szerepe

 

  • a vas szerepet játszik az immunrendszer megfelelő működésében
  • részt vesz a szervezet energiatermelő folyamataiban
  • a terhesség alatti vasbevitel hozzájárulhat a normális vérképzéshez, ezáltal az anya és a magzat egészségéhez is
  • szükséges az oxigén szervezeten belüli szállításához, valamint a sejtosztódási folyamatokhoz