Vásárolói értékelések
Értékelések átlaga:4.8
Több mint 3500 értékelés alapján
Megnézem
www.olcsobbat.hu - Olcsóbbat.hu
ProVitamin.hu - Vitaminok, kozmetikumok, bioélelmiszerek áruháza
Részletes keresés

Termékkategóriák

Bejelentkezés

Kérjük, jelentkezzen be!

Regisztráció  |  Elfelejtett jelszó

Kedvencek

Olyan készítményt keres, amely természetes módon és hatákonyan segíti egészsége megőrzésétm a betegségek leküzdését?

Akciós piactér - akár 50-70% árengedmény!

Akciós piactér - akár 50-70% árengedmény!

Az akciós piactéren akár 50-70% árengedménnyel is megvásárolhatja az Ön által keresett terméket. Válogasson legkedvezőbb ajánlataink közül, pénzt takaríthat meg!

Tovább az akciós piactérre »»»

Akciós termék   Novo C Immun Liquid Liposzómás C-vitamin

A Novo C Immun Liquid a C-vitamint folyékony, liposzómális formában tartalmazza, mely lehetővé teszi annak magas felszívódását és hasznosulását a szervezetben.

Kosárba teszem

Akciós termék BioCo Porc & Izom Csont Komplex MegaPack tabletta

Túlterhelés miatt kialakult ízületi betegségekben vagy porckopásban szenvedők különleges táplálkozási igényeihez igazított összetételű, speciális – gyógyászati célra szánt – tápszer.

Kosárba teszem

Akciós termék Zöldvér Green Mix 9 kapszula

A termékben található növényi alkotórészek fogyasztás hozzájárulhat a szervezet sav-bázis egyensúlíának fenntartásához.

Kosárba teszem

Akciós termék Organiqa Goji Berry bogyó

A Goji bogyót hagyományos kínai gyógyászat már több száz éve használja, immunerősítőként, májvédőként és keringésjavítóként tartják számon. Ismert még ezeken kívül látásjavító, anyagcsere fokozó hatásairól is, csökkentheti a vérnyomást és a koleszterinszintet, lassíthatja az öregedési folyamatokat.

Organiqa Goji Berry bogyó - 150g

1 190 Ft -14% kedvezmény

Kosárba teszem

Akciós termék Flavin7   gyümölcslé kivonat

A termék 7 fajta gyümölcs kivonata, polifenol/flavonoid tartalommal, Stevia édesítőszerrel.

Kosárba teszem

Akciós termék Vitaking C-vitamin 1000mg Bioflavonoid, acerola, csipkebogyó tabletta

Válogatott, minőségi alapanyagokból készült. Sok-sok természetes összetevőt tartalmaz, amelyek egymás hatását erősíthetik, és így még pozitívabban hatnak a szervezetre.

Kosárba teszem

Akciós termék   Dragon Power Plus potencianövelő kapszula

Gyógynövények speciális kombinációja, ami javíthatja a férfiak szexuális tevékenységét. A szexuális működésben fennálló zavarok gyakran kihathatnak az egyén általános közérzetére, boldogságára is. A merevedési zavar sikeres kezelése tehát nemcsak a szexuális elégedettségre hathat ki, hanem az általános életminőségre is.

Kosárba teszem

Akciós termék Scitec Nutrition 100% Casein Complex csokoládé italpor

Hozzáadott tejsavófehérjével, az aminósav-összetétel és az aminósav-felszabadulás dinamikájának erősítése érdekében!

Kosárba teszem

Akciós termék Swiss Panthenol Prémium hab

A panthenol hűsítő hatású, gyors és hatásos segítséget nyújt a nap égette bőr regenerációjára és ápolására. A hab gyorsan és maradéktalanul felszívódik a bőrbe.

Swiss Panthenol Prémium hab - 150ml

1 790 Ft -10% kedvezmény

Kosárba teszem

Akciós termék Olimp Labs A-vitamin + E-vitamin + Ligetszépe olaj

A ligeszépe olaj hatásos ízületi gyulladás, gyulladással járó rendellenességek, és fekélyek kiegészítő terápiájaként.

Kosárba teszem

Akciós termék Specchiasol 100%-os Aloe Vera és Vörösáfonya koncentrátum

100%-os hígítatlan Aloe Vera koncentrátum Vörösáfonyával és Erdei gyümölccsel.

Kosárba teszem

Akciós termék Gano Excel Cafe 3in1 ganoderma tartalmú kávé

A Ganocafé 3 az 1-ben a Gano Excel egyik legkedveltebb terméke. A világ első olyan 3 az 1-ben instant kávéja, amely kombinálta a kávét és a Ganoderma lucidum kivonatát.

Kosárba teszem

Akciós termék Forcapil Haj és köröm növesztő kapszula

A Forcapil termékcsalád lassíthatja a hajhullást, regenerálja a hajat, valamint segítheti a haj és a körmök növekedését.

Kosárba teszem

Akciós termék ESI Kalory emergency

A Kalory emergenci tabletta szedését azoknak javasoljuk, akiknek nincs rendszer az életükben, de fogyni szeretnének, vagy akiknek egyszerűen nem úgy megy a diétázás, ahogyan azt szeretnék.

Kosárba teszem

Akciós termék Grape Vital grapefruit mag-kivonat

Grapfruit magjából sajtolt kivonat, amely sejtregeneráló, antioxidáns hatású, vírus és gombaölő, sterilizáló és immunerősítő, táplálék kiegészítő készítmény!

Kosárba teszem

Akciós termék Vitaking C-vitamin 1000mg nyújtott felszívódású tabletta

Folyamatos felszívódású változatunk 8-10 óra alatt egyenletesen fejti ki hatását. A C-vitamin vízben oldódó, nagyhatású antioxidáns. Egyike a leggyakrabban szedett vitaminoknak. A csipkebogyó a természetben előforduló legjobb C-vitamin forrás.

Kosárba teszem

Akciós termék Forcapil haj és köröm növesztő kapszula

A Forcapil termékcsalád lassíthatja a hajhullást, regenerálja a hajat, valamint segítheti a haj és a körmök növekedését.

Kosárba teszem

Akciós termék BioTech USA Q10 koenzim 100mg

A Q10 rendkívül sokoldalú tápanyag, amely nemcsak antioxidáns hatása miatt különösen fontos, hanem azért is, mert gátolja a sejtek öregedését! A Q10 támogatja a szív- és érrendszeri funkciókat, idegvédő hatású, valamint hasznos a rák megelőzése kapcsán is.

Kosárba teszem

Akciós termék Tebamol Teafaolaj

A teafaolaj elpusztítja a betegséget terjesztő mikroorganizmusokat, baktériumokat és gombákat. Hatékonyan segítheti az immunrendszert az egészséget fenyegető kórokozókkal szemben.

Tebamol Teafaolaj - 20ml

1 880 Ft -17% kedvezmény

Kosárba teszem

Akciós termék Jutavit Fahéj + Króm + Gyömbér + Kapormag filmtabletta

A JutaVit Fahéj filmtabletta krómot, fahéj-, gyömbérgyökér-, és kapormag-kivonatot tartalmazó étrend-kiegészítő készítmény. A normál vércukor szintért.

Kosárba teszem

Akciós termék Vita Crystal homoktövis kapszula

A homoktövist több mint ezer évvel ezelőtt a Kínában élő tibeti doktorok sokféle betegség kezelésére használták.

Kosárba teszem

Akciós termék Olimp Labs Beta Solar napozóvitamin

A Beta-Solar napozó vitamin önmagában is barnítja a bőrt, de szoláriumozás vagy napozás mellett tartósabb és mélyebb barna szín érhető el segíthetségével úgy, hogy közben megakadályozza a leégést.

Kosárba teszem

Akciós termék Organiqa Bio Spirulina tabletta

A spirulina egy édesvízi kék-zöld mikro alga, mely rendkívül magas klorofill tartalmának köszönhetően kedvezően befolyásolja az emésztést és az anyagcsere működését.

Kosárba teszem

Akciós termék   Astaxanthin antioxidáns E és C-vitaminnal kapszula

Az Astaxanthin szedése megelőzheti az Alzheimer kór kialakulását, segíthet a szív és érrendszeri problémák kezelésében, és hozzájárulhat a gyermekvállalás sikerességéhez.

Kosárba teszem

Akciós termék Alveola Eredeti Aloe Vera áfonyás ital

Az Aloe Vera immunerősítő, gyulladáscsökkentő, méregtelenítő hatású, betegségek esetén elősegítheti az általános gyógyulást, regenerálódást. Segítheti a szervezetbe bevitt C- és E vitaminok felszívódását. Az áfonya gyümölcs igen sok vitamint tartalmaz, többek között C, B1, B2, B6, illetve A- vitamint.

Kosárba teszem

Akciós termék Bioextra Grapefruit mag kivonat csepp családi kiszerelés

Természetes antibiotikumnak is nevezik. Antioxidáns tulajdonsága miatt képes a szabad gyököket semlegesíteni, elpusztítja a kórokozók citoplazmájának membránját. Klinikai vizsgálatok 800 féle vírus és baktérium, 100 fajta gomba, és bizonyos paraziták ellen való védekezésben találták eredményesnek.

Kosárba teszem

Akciós termék   GCA 2700 porc és ízületvédő tabletta

A GCA 2700 Glukózamin-szulfát, Kondroitin-szulfát, MSM, Hialuronsav, Ördögkarom és Kurkuma -tartalmú készítmény, amely hatóanyagai támogatják az ízületek egészségét, segítenek az ízületi fájdalmak és gyulladások kezelésében.

Kosárba teszem

Akciós termék Natur Tanya BIO 100%-os Argán olaj - külsőleg - belsőleg

A 100%-os olaj, meleg-sokk nélkül, eredeti termőhelyén feldolgozva, adalékanyagok felhasználása nélkül készül, melynek köszönhetően a hatóanyagok lenyűgöző sokaságát tartalmazza, ami belsőleg fogyasztva vagy külsőleg alkalmazva is rendkívül értékessé teszi.

Kosárba teszem

Akciós termék Vitaking CLA Super gélkapszula

A CLA természetes formájában különféle húsokban és sajtokban található meg. Kedvező hatással lehet a zsír/izomszövet arány alakulására, valamint csökkentheti a szövetek között felhalmozódó zsír mennyiségét.

Kosárba teszem

Akciós termék Flavin7+   kapszula

A kapszula hatása megegyezik a FLAVIN7 ital hatásával, ezen kívül kolint és aminósavakat is tartalmaz. Fogyasztása különösen gyomorbántalmakban, savtúltengésben szenvedőknek javasolt.

Kosárba teszem

Akciós termék Vitaking Mega-1 multivitamin

A Mega-1 egy komplex készítmény, összesen 27-féle vitamint, ásványi anyagot, nyomelemet, és egyéb létfontosságú tápanyagokat tartalmaz.

Kosárba teszem

Akciós termék Vita Crystal Gránátalma kivonat kapszula

A gránátalma és a szőlőmag antioxidáns hatóanyagai gátolják a szervezetben zajló kóros oxidatív folyamatokat, melyek krónikus betegségekhez vezethetnek.

Kosárba teszem

Akciós termék WTN Rózsagyökér Stressz Komplex kapszula

A Wise Tree Naturals Rózsagyökér komplex a gyógynövények kombinációjának köszönhetően képes lehet a szervezet egyensúlyát fenntartani, hatékonyan védeni, támogatja az optimális mentális és fizikai aktivitást.

Kosárba teszem

Akciós termék Flavin7+ Premium kapszula

Magasabb quercetin, illetve rutin tartalmuknak köszönhetően fokozott antioxidáns, illetve gyökbefogó hatásúak. Ennek következtében még hatékonyabban növelhetik az erek rugalmasságát, fokozhatja a szervezet ellenálló képességét, csökkenthetik a káros sejtműködés kialakulását a szervezetben.

Kosárba teszem

Akciós termék Forcapil haj és köröm növesztő oldat

A Forcapil termékcsalád lassíthatja a hajhullást, regenerálja a hajat, valamint segítheti a haj és a körmök növekedését.

Kosárba teszem

Akciós termék Sanct Bernhard Rhodiola Rosea - Aranygyökér kapszula

Ma már tudományosan is igazolt hatása az állóképességet, a fizikai és a mentális (kognitív) funkciót jelentősen serkentő hatása.

Kosárba teszem

Akciós termék Herba-D D3-vitamin Forte 4000NE csepp (270 napi adag)

2 csepp = 4000NE D-vitamin!
A D-vitamin zsírban oldódik, amely napsütéssel és megfelelő étkezéssel kerül a szervezetünkbe. Fogyasztása hozzájárul az egészséges csontozat, fogazat és az egészséges izomfunkciók fenntartásához.

Kosárba teszem

Akciós termék Vitaking K2-vitamin 90mcg kapszula

A K2-vitamin részt vesz az egészséges csontozat fenntartásában és a normál véralvadási folyamatban.

Kosárba teszem

Akciós termék Bioextra Silymarin - Máriatövis kapszula

Máriatövis kivonat tartalmú étrend-kiegészítő készítmény. A Máriatövis akut és krónikus májkárosodások (alkoholizmus, hepatitis és nem alkoholos májkárosodások esetén) megelőzésében és kezelésében használható.

Kosárba teszem

Akciós termék Specchiasol Melagrana 100%-os gránátalma koncentrátum szelénnel

Egy mediterrán koncentrátum, ami a sejtek üzemanyaga, amely egyedülálló antioxidáns tartalmának köszönhető. A sejtvédő tulajdonsága immunvédőként kamatozik az emberi testben, és energiával, fiatalsággal tölti fel azt. A gránátalmában található flavonoidok, polifenolok és az öregedés kitűnő ellenszerei.

Kosárba teszem

Akciós termék BioTech USA C-vitamin 1000mg + Bioflavonoid tabletta

Elősegítheti az immunrendszer megfelelő működését. A fogak, a fogíny és a csontok egészségéhez nélkülözhetetlen.

Kosárba teszem

Akciós termék Jutavit Glükozamin-Kondroitin-MSM tabletta

A JutaVit Glükozamin-szulfát-Kondroitin-szulfát-MSM alkalmazása javasolt ízületi betegség vagy fokozott ízületi megterhelés következtében kialakuló porc-, illetve ízületi rendellenesség esetén.

Kosárba teszem

Akciós termék BioTech USA One-A-Day multivitamin tabletta

A Biotech One-A-Day multivitamin egy komplex vitamin és ásványi anyag készítmény, amely aktív sportolók számára is biztosítja a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat.

Kosárba teszem

Akciós termék Sanct Bernhard Spirulina alga kapszula

A spirulina egy apró édesvízi alga, gyakorlatilag az összes, az emberi szervezet számára szükséges fehérjét, vitamint, ásványi anyagot és aminosavat tartalmazza, természetes, könnyen emészthető formában.

Kosárba teszem

Akciós termék Dr. Chen kurkuma kollagén forte kapszula

Az ízületek épségéért, az emésztés egészségéért és a bőr rugalmasságáért Étrend-kiegészítő kurkumával, kollagénnel, hyaluronsavval és citrus bioflavonoiddal.

Kosárba teszem

Akciós termék Béres Porcerő Forte + D3-vitamin tabletta

A Béres Egészségtár Porcerő FORTE filmtabletta ízületi betegségben szenvedők különleges táplálkozási igényeihez igazított összetételű, speciális – gyógyászati célra szánt – tápszer.

Kosárba teszem

Akciós termék Organiqa Bio Maca  por

A Maca egy erősítő és energetizáló növény. Használják a női és a férfi termékenységi problémák kezelésére, impotencia, erekciós zavarok megszüntetésére is. Fogyasztása fokozza a szexuális vágyat.

Organiqa Bio Maca por - 250g

1 590 Ft -27% kedvezmény

Kosárba teszem

Akciós termék Natur Tanya Szerves Kurkuma + E-vitamin tabletta

Az indiai sáfrány néven is ismert Curcuma longa, a kurkuma gyökerében található kurkuminoknak köszönhetően fokozza a vérkeringést, javítja a mozgásfunkciókat, és erőteljes, de főként mellékhatásoktól mentes gyulladásgátló és gyulladáscsökkentő.

Kosárba teszem

Akciós termék Biogenic Pure Goji Berry juice

Egy ősi szuper táplálék az ősi termőhelyről. A világ legismertebb goji termőhelyéről, Ningxia tartomány löszös felföldjéről származó minőségi termék.

Kosárba teszem

Akciós termék Organiqa Bio Chlorella por

Magas rosttartalma fokozhatja a bélműködést, kitisztítja a bélrendszert, így elősegíthetve a tápanyagok felszívódását. Kimagasló klorofill és egyéb pigment tartalmának köszönhetően méregtelenítő hatású, a nehézfémek szervezetből való kivezetését segítheti.

Kosárba teszem

Akciós termék Swanson Aranygyökér - Rhodiola Rosea kivonat

Az Aranygyökér kivonata fokozhatja a testi és szellemi teljesítményt. Antioxidáns hatással bíró tápanyag, melynek köszönhetően gátolja a szervezetben zajló káros oxidatív folyamatokat, védi a sejteket, elősegítheti azok megfelelő működését.

Kosárba teszem

Akciós termék Dr. Herz Ananász-Papaya kapszula

Az ananász és a papaya növényi eredetű enzimtartalma segíti a fehérjék lebontását. Fogyassza az ananász papaya készítményt a drasztikus fogyókúrák helyett, az ideális alak és testsúly fenntartásához.

Kosárba teszem

Akciós termék Dr. Herz Ördögnyelv Forte kapszula

Az Ördögnyelv fő hatóanyaga a glücomannán, amely csökkentet energiatartalmú étrend keretein belül hozzájárul a testtömeg csökkenéshez. A króm részt vesz a makrótápanyagok normál anyagcseréjében

Kosárba teszem

Akciós termék Olimp Labs Vita-min Plus kapszula

Ebben a vitamin és ásványi anyag formulában, az ásványi anyagok kelát-formában jelennek meg, különleges kombinációként organikus savakkal és aminosavakkal. Ennek köszönhetően a szervezet könnyedén, nagy százalékban és sejtszinten tudja őket feldolgozni.

Kosárba teszem

Akciós termék Vitaking Hialuronsav + Kollagén komplex gélkapszula

A kollagén egy természetes fehérje, amely biztosítja a szervek és a szövetek rugalmasságát, építi a porcokat, az ízületeket, a hajat, a körmöket, a bőrt és minden létfontosságú szervet. A hialuronsav szöveteink egyik nélkülözhetetlen alkotóeleme, az életkor előrehaladtával a termelése csökken, ezért szükség lehet annak pótlására.

Kosárba teszem

Akciós termék Dr. Natur étkek 100%-os Fekete köménymag olaj - külsőleg-belsőleg

Fekete köménymag olaj külsőleg és belsőleg egyaránt alkalmazható. Gyulladáscsökkentő, vírus- és baktériumölő hatású.

Kosárba teszem

Akciós termék BioTech USA Multivitamin for Men tabletta

A kimondottan férfiak számára kifejlesztett Multivitamin for Men kiegyensúlyozott tápanyagokat biztosít az egészséges étrend kiegészítéseként, nagy hangsúlyt helyezve a fő aminosavakra, gyümölcs- és zöldségkivonatokból származó antioxidánsokra és különféle B-vitaminokra.

Kosárba teszem

Akciós termék BioTech USA Vitabolic tabletta

A Vitabolic kimondottan sportolók számára kifejlesztett komplex multivitamin és ásványi anyag formula.

Kosárba teszem

Akciós termék Interherb vital fügekaktusz & zöldtea tabletta

A készítmény hatóanyagai közül a fügekaktusz támogatja a zsírok megkötését és kiürülését, az éhségérzet csökkentését. A keserűnarancs részt vesz a zsírok és a szénhidrátok anyagcseréjében, a zsírlebontásában. Fügekaktusz, zöld tea és Keserűnarancs kivonat tartalmú készítmény súlykontrollhoz.

Kosárba teszem

Akciós termék Vitaking Q10 koenzim 100mg kapszula

A Q-10 antioxidáns tulajdonságú, és a szervezet ezt a tulajdonságát gyorsabban képes felhasználni, mint bármely más antioxidánsnak, mint például E-vitamin vagy C-vitamin.

Kosárba teszem

Akciós termék   Novo C Immun Liquid Liposzómás C-vitamin

A Novo C Immun Liquid a C-vitamint folyékony, liposzómális formában tartalmazza, mely lehetővé teszi annak magas felszívódását és hasznosulását a szervezetben.

Kosárba teszem

Akciós termék BioCo Porc & Izom Csont Komplex MegaPack tabletta

Túlterhelés miatt kialakult ízületi betegségekben vagy porckopásban szenvedők különleges táplálkozási igényeihez igazított összetételű, speciális – gyógyászati célra szánt – tápszer.

Kosárba teszem

Akciós termék Zöldvér Green Mix 9 kapszula

A termékben található növényi alkotórészek fogyasztás hozzájárulhat a szervezet sav-bázis egyensúlíának fenntartásához.

Kosárba teszem

Akciós termék Organiqa Goji Berry bogyó

A Goji bogyót hagyományos kínai gyógyászat már több száz éve használja, immunerősítőként, májvédőként és keringésjavítóként tartják számon. Ismert még ezeken kívül látásjavító, anyagcsere fokozó hatásairól is, csökkentheti a vérnyomást és a koleszterinszintet, lassíthatja az öregedési folyamatokat.

Organiqa Goji Berry bogyó - 150g

1 190 Ft -14% kedvezmény

Kosárba teszem

Akciós termék Biomenü Bio kelp por

A kelp gazdag kálium-, jód- és nyomelem forrás. Elősegítheti a normál pajzsmirigyhormon termelődést, támogathatja a kiegyensúlyozott idegrendszeri működést, jó hatású lehet a bőr, a köröm és a haj állapotára.

Kosárba teszem

Akciós termék MAKKA Coffee Vitalis Zöld kávé kivonattal

A MAKKA Coffee Vitalis instant kávé, biotermesztésű instant kávét és zöld kávé kivonatot is tartalmaz, amely ízében és a szervezetre gyakorolt pozitív élettani hatásaiban is kiváló. A zöldkávé klorogénsav tartalmának köszönhetően csökkentheti a bevitt szénhidrátok zsírrá alakulását, emellett antioxidánsként tartják számon.

Kosárba teszem

Akciós termék Interherb Súlykontroll Diet Shake vanília ízű

Étkezést helyettesítő italpor 26 féle vitaminnal, ásványi anyaggal és nyomelemmel, fruktózzal és édesítőszerrel, csoki ízben.

Kosárba teszem

Akciós termék Interherb Súlykontroll Diet Shake eper ízű

Étkezést helyettesítő italpor 26 féle vitaminnal, ásványi anyaggal és nyomelemmel, fruktózzal és édesítőszerrel, csoki ízben.

Kosárba teszem

Akciós termék   Bonboni Mályva cukormentes cukorka

Gyógynövényes cukormentes, mályva "cukorka".

Kosárba teszem

Akciós termék   Bonboni Zsálya cukormentes cukorka

Gyógynövényes cukormentes, zsálya "cukorka".

Kosárba teszem

Akciós termék   Bonboni Gyömbér cukormentes cukorka

Gyógynövényes cukormentes, gyömbér "cukorka".

Kosárba teszem

Akciós termék   Bonboni Multivitamin cukormentes cukorka

Gyógynövényes cukormentes, multivitamin "cukorka".

Kosárba teszem

Galagonya, a természetes szíverősítő és nyugtató gyógynövény

Galagonya, a természetes szíverősítő és nyugtató gyógynövény

A galagonya kiváló természetes szíverősítő és szívnyugtató gyógynövény. Fogyasztása elsősorban időskori szívpanaszokra, mellkasi fájdalmakra, koszorúér-megbetegedésekre, magas vérnyomásra, illetve vérkeringési problémákra javasolt, de megelőzés szempontjából is kiemelt jelentőségű!

Tovább olvasom »

Ginkgo Biloba az agy és a végtagok jobb vérellátására

Ginkgo Biloba az agy és a végtagok jobb vérellátására

A ginkgo biloba az egyik legnépszerűbb gyógynövény manapság. Leginkább a memória javítására szedik, mind a tanulóknak, mind a szellemi munkát végzőknek, mind az időskori emlékezetvesztésben szenvedők számára nagyon hasznos és eredményes.

Tovább olvasom »

Szabalpálma a prosztata egészséges működéséhez

Szabalpálma a prosztata egészséges működéséhez

A szabalpálma a prosztata-megnagyobbodás kezelésében a legszélesebb körben alkalmazott gyógynövény, különleges gyulladáscsökkentő hatása révén hatékonyan kezeli a prosztatával kapcsolatos problémákat. Hozzájárul a prosztata egészséges működésének hosszú távú fenntartásához, a vizelési nehézségek megszüntetéséhez és a prosztata-megnagyobbodás megelőzéséhez is!

Tovább olvasom »