A kalcium kiemelt szerepet játszik a csontok erősségének és sűrűségének karbantartásában, de elengedhetetlen a szabályos szívműködéshez és vérkeringéshez, az idegek és az izmok egészségéhez is.
A kalcium-citrát könnyen emészthető és nagyon jó hatásfokkal szívódik fel. Szükséges többek között a normál csontozat fenntartásához, a normál fogazat fenntartásához.
A magnézium-citrát egy vízben oldódó ásvány, a magnézium legegyszerűbben felszívódó formája. Nagyon fontos szerepe van az energiaképzésben, az izom-összehúzódások keletkezésénél és a csontok mineralizációjánál.
A magnézium hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez, az idegrendszer megfelelő működéséhez, a normál izomműködéshez, a normál pszichológiai funkció fenntartásához.