A lucerna az összes vizsgált növény közül az egyik legteljesebb és legtáplálóbb fajta.
A mungó bab Dél-Ázsiából származik, Indiában nagy szeretettel használt bab fajta.
A csíra a kifejlett növény esszenciáját tartalmazza, rendkivül gazdag ásványi anyagokban, vitaminokban, enzimekben, ezért egészségvédő hatása kiemelkedő.
A retekmag egy természetes antibiotikum. Több hőt termel, mint a kifejlett retek, elősegítheti a felesleges nyálka eltávolítását, tisztító folyamatot indít el.