Vásárolói értékelések
Értékelések átlaga:4.8
Több mint 3500 értékelés alapján
Megnézem
www.olcsobbat.hu - Olcsóbbat.hu
ProVitamin.hu - Vitaminok, kozmetikumok, bioélelmiszerek áruháza
Részletes keresés

Termékkategóriák

Bejelentkezés

Kérjük, jelentkezzen be!

Regisztráció  |  Elfelejtett jelszó

Kedvencek

Olyan készítményt keres, amely természetes módon és hatákonyan segíti egészsége megőrzésétm a betegségek leküzdését?

Bioconnect Kids szuperlekvár koncentrátum gyerekeknek béta-glükánnal!

Bioconnect Kids szuperlekvár koncentrátum gyerekeknek béta-glükánnal!

Ellenőrzött bio gazdaságból származó gyümölcsöt és zöldséget tartalmazó immunrendszer erősítő koncentrátum. A Bioconnect Kids egy ízletes biotermék gyermekeknek, amely támogatja és erősíti az immunrendszert, véd a fertőzésekkel szemben, segíti a gyerekek fejlődését.

Tovább a termékhez...

Akciós termék Natur Tanya-Specchiasol 100%-os Aloe Vera és Vörösáfonya ital

100%-os hígítatlan Aloe Vera koncentrátum Vörösáfonyával és Erdei gyümölccsel.

Kosárba teszem

Akciós termék USA Medical Ultra Joint Flex kapszula

A készítmény természetes módon támogatja az ízületi mobilitást. Segíti a test ízületeinek egészséges működését.

Kosárba teszem

Akciós termék JutaVit Multivitamin szirup gyerekeknek

Multivitamin szirup gyermekeknek. Méz és gyümölcs ízzel vitaminokat tartalmazó szirup mézzel és oligofruktózzal.

Kosárba teszem

Akciós termék GAL UC-II Porc-komplex

A készítmény a II-es típusú kollagének egy különleges, nem denaturált formáját, és egy részben hidrolizált formáját egyaránt tartalmazza.

Kosárba teszem

Akciós termék   Életkristály Extra koncentrátum

Magas antioxidáns (antocianidin) tartalmú, természetes alapanyagokból készült étrend-kiegészítő. Erősítheti az immunrendszert, növelheti a szervezet ellenállóképességét, valamint fokozhatja a szellemi, fizikai teljesítőképességet.

Kosárba teszem

Akciós termék Vitaking CLA Super gélkapszula

A CLA természetes formájában különféle húsokban és sajtokban található meg. Kedvező hatással lehet a zsír/izomszövet arány alakulására, valamint csökkentheti a szövetek között felhalmozódó zsír mennyiségét.

Kosárba teszem

Akciós termék Flavin7 Quercetin - Kvercetin kapszula

A qvercetinről bebizonyosodott, hogy gátolja a vérlemezke aggregációit (rögösödés, csomósodás) ezáltal számos szív- és érrendszeri betegség kialakulását. Hatását a kialakulásának több lépésénél is képes kifejteni, az első rosszindulatú sejt kialakulásának elkerülésétől kezdve a későbbi áttétképződés megakadályozásáig.

Kosárba teszem

Akciós termék Imunit Kalóz Jack Béta-glükán és homoktövis tartalmú tabletta

Béta-glükán és homoktövis-kivonat tartalmú szájban oldódó tabletta vitaminokkal és nyomelemekkel. Szamóca ízű étrend-kiegészítő édesítőszerrel, gyermekeknek és felnőtteknek.

Kosárba teszem

Akciós termék Dr. Herz káposztaleves + almaecet + króm kapszula

A káposztaleves + almaecet + króm kapszula kúra segítheti az aktív anyagcserét, méregtelenít és gyorsítja a zsírlebontás folyamatát, valamint megakadályozhatja a zsírlerakódást.

Kosárba teszem

Akciós termék Dr. Organic bio Argán olaj tusfürdő

A marokkói bio argán olaj vitaminok, antioxidánsok és esszenciális zsírsavak fantasztikus forrása. E különleges olaj bioaktív növényi hatóanyagokkal kombinálva regenerálja, hidratálja és felélénkíti a testet.

Kosárba teszem

Akciós termék Vitaking Stress B-Complex vitamin tabletta

A B-vitamin komplexnek köztudomásúan stressz-csökentő hatása van. A nem túl nagy adagokban rendszeresen bevitt B-vitaminok jól oldják az idegi feszültséget. Számos B-vitamin játszhat katalizáló szerepet az ingerületátvivő anyagok és az idegsejtek felépítésében.

Kosárba teszem

Akciós termék Organic Force Bioconnect Kids szuperlekvár, béta-glükán tartalmú gyümölcs-zöldség koncentrátum gyerekeknek

Ellenőrzött bio gazdaságból származó gyümölcsöt és zöldséget tartalmazó immunrendszer erősítő koncentrátum. A Bioconnect Kids egy ízletes biotermék gyermekeknek, amely támogatja és erősíti az immunrendszert, véd a fertőzésekkel szemben, segíti a gyerekek fejlődését.

Kosárba teszem

Akciós termék Sanct Bernhard Ligetszépe olaj kapszula

Aktiválja az anyagcserét, támogatja a természetes hormon egyensúlyt, szedése egészséges sima bőrt eredményez. Segíthet abban, hogy nap mint nap jól érezze magát.

Kosárba teszem

Akciós termék Natur Tanya-Specchiasol Lipo+ Lapos Has kúra

A Lipo+ gyógynövény főzet - Lapos has kúra béltisztító és fogyókúrás koncentrátumot azok részére fejlesztettek ki akik a hasukra híznak. A Lipodrink egy haslapító gyógynövény koktél, ami meg is takarítja a beleket.

Kosárba teszem

Akciós termék Vitaking Fekete áfonya kapszula

A fekete áfonyában (bilberry) lévő vegyületek más flavonoidokhoz hasonlóan antioxidáns tulajdonságúak, melyek a sejteket és a sejtmembránt a szabad gyökök által okozott károsodások ellen védik.

Kosárba teszem

Akciós termék Gano Excel Cafe classic ganoderma tartalmú kávé

A Gano Cafe Classic egy azonnal oldódó feketekávé, melyet csúcsminőségű brazil kávéból kevernek és Ganoderma Lucidumot, mint többletértéket adnak hozzá.

Kosárba teszem

Akciós termék   Amioil emulgél

Az emulgel az izmok, ízületek, inak és ínszalagok fájdalmának és gyulladásának enyhítésére szolgál (pl. zúzódások és rándulások esetén).

Kosárba teszem

Akciós termék Nutrilab Rezveratrol - Resveratrol+ kapszula

150 mg tiszta rezveratrol. A rezveratrol hozzájárulhat a szív- és érrendszer normál működéséhez. A Polygonum cuspidatum segíti a menopauza tüneteinek elviselését és véd a szabad gyökökkel szemben, mint antioxidáns.

Kosárba teszem

Akciós termék Olimp Labs A-vitamin + E-vitamin + Ligetszépe olaj

A ligeszépe olaj hatásos ízületi gyulladás, gyulladással járó rendellenességek, és fekélyek kiegészítő terápiájaként.

Kosárba teszem

Akciós termék Vitaking Fahéj kéreg kapszula

A fahéj egy nagyon egészséges fűszer-, illetve gyógynövény. Bizonyítottan hozzájárulhat az egészséges szénhidrát-cukor anyagcseréhez.

Kosárba teszem

Akciós termék   Novo C Komplex Liposzómális RETARD C-vitamin +D3+Cink kapszula

A Novo C Komplex abban különbözik a hagyományos készítményektől, hogy az immunrendszert támogató hármas hatóanyag-kombinációját - a C-vitamint, D3-vitamint és cinket - liposzomális formában tartalmazza.

Kosárba teszem

Akciós termék Vitaking D3-vitamin D-4000NE kapszula

A D3-vitamin hozzájárul az egészséges csontozat, fogazat és az egészséges izomfunkciók fenntartásához, a kalcium és a foszfor normál felszívódásához, hasznosulásához, a a vér normál kalciumszintjének fenntartásához és az immunrendszer normál működéséhez.

Kosárba teszem

Akciós termék N&Z Eritrit

Az Eritritol egy természetes cukoralkohol, amely gyümölcsökben is előfordul. Kalóriamentes, így a legideálisabb édesítőszer diétázóknak és fogyni vágyóknak.

N&Z Eritrit - 1000g

2 050 Ft -20% kedvezmény

Kosárba teszem

Akciós termék Interherb Napi 1 Gránátalma kapszula

A gránátalma az egyik legértékesebb antioxidáns hatású gyümölcs. Hatóanyagai segíthetenek kivédeni a stresszel és a szervezet öregedésével járó káros hatásokat.

Kosárba teszem

Akciós termék BioTech USA Q10 koenzim 100mg

A Q10 rendkívül sokoldalú tápanyag, amely nemcsak antioxidáns hatása miatt különösen fontos, hanem azért is, mert gátolja a sejtek öregedését! A Q10 támogatja a szív- és érrendszeri funkciókat, idegvédő hatású.

Kosárba teszem

Akciós termék   Astaxanthin antioxidáns E és C-vitaminnal kapszula

Az Astaxanthin szedése megelőzheti az Alzheimer kór kialakulását, segíthet a szív és érrendszeri problémák kezelésében, és hozzájárulhat a gyermekvállalás sikerességéhez.

Kosárba teszem

Akciós termék Vitaking Mega Vitamin for Teens tabletta

Kifejezetten a tinédzser korosztály számára kifejlesztett napi multivitamin. Az összes szükséges vitamint és ásványi anyagot tartalmazza a tinik számára szükséges mennyiségben.

Kosárba teszem

Akciós termék Goodwill Gelsectan kapszula

A Gelsectan új, elsővonalbeli választás az IBS kezelésében. A Gelsectan a bélfunkció helyreállítására alkalmazható hasmenés, hasfeszülés, fájdalom, puffadás és bélgázképződés enyhítésére és megelőzésére olyan betegeknél, akiknél a bélfunkció irritábilis bél szindróma IBS vagy béltúlérzékenység miatt, illetve bizonyos gyógyszerek bevétele után megváltozott.

Kosárba teszem

Akciós termék Natur Tanya-ESI 100%-os, Gyógyszerkönyvi tisztaságú, Ausztrál Teafa olaj

A teafa levelének illóolaj kivonata tipikus ausztrál termék. Évszázadok óta ismert antibakteriális és gombaölő tulajdonsága.

Kosárba teszem

Akciós termék Bálint Cseppek Bio Grapefruitmag csepp

A BIO grapefruit mag aktív hatóanyagai hozzájárulnak a szervezet immunrendszerének megerősítéséhez, mikrobiológiai egyensúlyához.

Kosárba teszem

Akciós termék Optima Aloe Vera gél 99,9%-os

Az Aloe Vera gélt az Aloe vera növény levelének belső géles részéből nyerik. Hidratálja, puhítja és segíti megújítani a száraz és sérült bőrfelületet.

Kosárba teszem

Akciós termék Organiqa Bio Maca  por

A Maca egy erősítő és energetizáló növény. Használják a női és a férfi termékenységi problémák kezelésére, impotencia, erekciós zavarok megszüntetésére is. Fogyasztása fokozza a szexuális vágyat.

Kosárba teszem

Akciós termék Natur Tanya-Specchiasol Ferzym Bélflóra támogató kapszula

A Ferzym® mikrobiom tápláló étrend-kiegészítő, nemzetközi törzsgyűjteményben letétbe helyezett 21 milliárd élőflórával 3 kapszulában, szinergista prebiotikummal, B-vitaminokkal kiegészítve az immunrendszer egészséges működéséért.

Kosárba teszem

Akciós termék Vitaking Kalcium citrát + Magnézium citrát + D3-vitamin kapszula

Kalcium citrát + Magnézium citrát készítmény D3-vitaminnal kiegészítve. A kalcium és a magnézium a legfontosabb ásványi anyagok a csontok és fogak egészségének megőrzéséhez.

Kosárba teszem

Akciós termék Flavin7 Quercetin - Kvercetin Immun ital

Quercetin, Myricetin, Sylimarin, Rezveratrol, Apigenin, Hesperidin, Kaempferol tartalommal. A quercetin egy erős immunfokozó és széles spektrumú vírusölő hatással bír.

Kosárba teszem

Akciós termék Vitaking Q10 koenzim 60mg lágyzselatin kapszula

Szervezetünkben az immunrendszer és a szív az, ami legjobban függnek a Q-10 mennyiségétől és természetesen e kettő fog először sérülni, amennyiben az öregedéssel járó csökkenés megjelenik.

Kosárba teszem

Akciós termék   Crystal NTR+PWR Silver víztisztító berendezésen szűrve Grapefruitmag-kivonattal

Összetevők: szűrt tisztított víz, grapefruitmag-kivonat, citrus bioflavonoid por (Citrus bioflavonoid, maltodextrin).

Kosárba teszem

Akciós termék Swiss Panthenol Prémium hab

A panthenol hűsítő hatású, gyors és hatásos segítséget nyújt a nap égette bőr regenerációjára és ápolására. A hab gyorsan és maradéktalanul felszívódik a bőrbe.

Kosárba teszem

Akciós termék Natur Tanya-Specchiasol Gambe Slim Kollagén - Szép lábak főzet

Ebben a főzetben a kötőszövet erősítő kollagén mellett, megtalálhatók a nyiroktisztító, érfal erősítő és vérkeringést fokozó gyógynövények is, melyek feszesítik, szálkásítják a lábak vonalát, enyhítve a visszeres és seprűvénás lábpanaszokat.

Kosárba teszem

Akciós termék Vitaking D-2000 vitamin gélkapszula

A D-vitamin zsírban oldódik, amely napsütéssel és megfelelő étkezéssel kerül a szervezetünkbe. Nagyvárosokban, ahol sűrű a szmog, emelni kell a D-vitamin bevitelt.

Kosárba teszem

Akciós termék Natur Tanya-Specchiasol Melagrana 100%-os gránátalma koncentrátum szelénnel

Egy mediterrán koncentrátum, ami a sejtek üzemanyaga, amely egyedülálló antioxidáns tartalmának köszönhető. A sejtvédő tulajdonsága immunvédőként kamatozik az emberi testben, és energiával, fiatalsággal tölti fel azt. A gránátalmában található flavonoidok, polifenolok és az öregedés kitűnő ellenszerei.

Kosárba teszem

Akciós termék USA Medical Prémium CBD olaj 1000mg csepp

Természetes összetevők felhasználásával készült THC mentes (0.0%) CBD olaj, 1000mg CBD tartalommal és organikus narancsolajjal ízesítve.

Kosárba teszem

Akciós termék Sanct Bernhard Feketekömény-Plus kapszula

Meghűléses betegségek esetén ajánlott: a náthát, a köhögést és az influenzás fertőzéseket gyorsabban legyőzi, ill. erősebb immunrendszernél fel sem lépnek ezek a betegségek.

Kosárba teszem

Akciós termék Swanson Olajfalevél kivonat kapszula

Az olajfa levél kivonat rendszeres szedése hozzásegíthet ahhoz, hogy közérzetünk tartósan javuljon, az immunrendszeri betegségekkel (pl. influenza) szemben nagyobb legyen ellenálló képességünk.

Kosárba teszem

Akciós termék Vita Crystal Tőzegáfonya kapszula

A tapasztalatok szerint a tőzegáfonya elősegítheti a krónikus bakteriális fertőzések gyorsabb gyógyulását, lecsökkentheti az antibiotikum-kezelés időtartamát. Alsó húgyúti rendszer fertőzéseinek kezelésére.
A tőzegáfonya csillapítja a betegséggel járó fájdalmat, égető érzést, viszketést és egyéb tüneteket.

Kosárba teszem

Akciós termék BioTech USA Green Coffee - Zöld kávé kapszula

Diétát támogató formula zöld kávébab kivonattal, krómmal. A Biotech Green Coffee - Zöld kávé az összes többi BioTech USA termékhez hasonlóan biztonságos, gondosan válogatott összetevőket tartalmaz.

Kosárba teszem

Akciós termék WTN Rózsagyökér Stressz Komplex kapszula

A Wise Tree Naturals Rózsagyökér komplex a gyógynövények kombinációjának köszönhetően képes lehet a szervezet egyensúlyát fenntartani, hatékonyan védeni, támogatja az optimális mentális és fizikai aktivitást.

Kosárba teszem

Akciós termék Optima Gránátalma koncentrátum

Kétszeresen koncentrált gránátalma sűrítmény, tiszta, finomítatlan gránátalma léből.

Kosárba teszem

Akciós termék Vitaking K2-vitamin kapszula

A K2-vitamin részt vesz az egészséges csontozat fenntartásában és a normál véralvadási folyamatban.

Kosárba teszem

Akciós termék Vitaking Ginkgo Biloba Forte 120mg kapszula

A ginkgo flavonoidok hozzájárulhatnak a keringési rendszer normál működéséhez, a megfelelő véráramláshoz, így a sejtek oxigénnel és tápanyaggal való ellátásához.

Kosárba teszem

Akciós termék   Bioconnect Pure Béta-glükán kapszula

Béta-glükán tartalmú kapszula felnőtteknek és 12 éven felüli gyermekeknek. Különösen ajánlott stresszes vagy járványos időszakban, legyengült immunrendszer esetén, repülőút előtt.

Kosárba teszem

Akciós termék Flavin7+   kapszula

A kapszula hatása megegyezik a FLAVIN7 ital hatásával, ezen kívül kolint és aminósavakat is tartalmaz. Fogyasztása különösen gyomorbántalmakban, savtúltengésben szenvedőknek javasolt.

Kosárba teszem

Akciós termék Vita Crystal Zöld kávé kapszula

A zöld kávé egyik fő összetevője a klorogénsav, melynek zsírégető, éhségérzet csökkentő és antioxidáns hatásai is ismertek. A klorogénsav hatékonyan csökkenti a vércukorszintet, mivel képes csökkenteni a vékonybélben a glükóz felszívódását.

Kosárba teszem

Akciós termék Natur Tanya-Specchiasol Cotifibra bélradír ívótasak

A Cotifibra „leradírozza” a bélfalat, szabályozhatja a bélműködést a székrekedéstől, hasmenéstől, aranyértől vagy az irritábilis bél szindrómától szenvedő embereknél. Kiegészítő terápia diverticulosis és bélgyulladás estén.

Kosárba teszem

Akciós termék Vita Crystal homoktövis kapszula

A homoktövist több mint ezer évvel ezelőtt a Kínában élő tibeti doktorok sokféle betegség kezelésére használták.

Kosárba teszem

Akciós termék Sanct Bernhard Rhodiola Rosea - Aranygyökér kapszula

Ma már tudományosan is igazolt hatása az állóképességet, a fizikai és a mentális (kognitív) funkciót jelentősen serkentő hatása.

Kosárba teszem

Akciós termék   Novo C Plus liposzómális C-vitamin kapszula

A NOVO C PLUS kapszula a C-vitamint liposzómális formában tartalmazza, mely lehetővé teszi a C-vitamin felszívódását és hasznosulását a szervezetben. A C-vitamin hozzájárulhat az immunrendszer normál működéséhez, a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez, és a fáradtság csökkentéséhez.

Kosárba teszem

Akciós termék Vitaking C+D C-vitamin 1000mg + D3-vitamin 4000NE tabletta

C- és D-vitamin egy tablettában, magas hatóanyag tartalommal és extra citrus bioflavonoid kiegészítéssel.

Kosárba teszem

Akciós termék Organiqa Bio Spirulina alga tabletta

A spirulina egy édesvízi kék-zöld mikro alga, mely rendkívül magas klorofill tartalmának köszönhetően kedvezően befolyásolja az emésztést és az anyagcsere működését.

Kosárba teszem

Akciós termék Vitaking Omega-3 1200mg halolaj kapszula

A halolaj - antioxidáns hatásai mellett - bizonyítottan hatásos sokféle betegség kezelésében. Jótékony tulajdonságai miatt napjainkban igen megnőtt az érdeklődés iránta.

Kosárba teszem

Akciós termék Natur Tanya-Specchiasol 100%-os Aloe Vera és Vörösáfonya ital

100%-os hígítatlan Aloe Vera koncentrátum Vörösáfonyával és Erdei gyümölccsel.

Kosárba teszem

Akciós termék USA Medical Ultra Joint Flex kapszula

A készítmény természetes módon támogatja az ízületi mobilitást. Segíti a test ízületeinek egészséges működését.

Kosárba teszem

Akciós termék JutaVit Multivitamin szirup gyerekeknek

Multivitamin szirup gyermekeknek. Méz és gyümölcs ízzel vitaminokat tartalmazó szirup mézzel és oligofruktózzal.

Kosárba teszem

Akciós termék GAL UC-II Porc-komplex

A készítmény a II-es típusú kollagének egy különleges, nem denaturált formáját, és egy részben hidrolizált formáját egyaránt tartalmazza.

Kosárba teszem

Akciós termék BioCo Vas-biszglicinát tabletta

A készítményben új típusú, magas tisztaságú, 100%-ban teljesen reagált vas-biszglicinát biztosítja a szerves vegyületformájú vas pótlását.

Kosárba teszem

Akciós termék BioCo 100% NATUR Marhakollagén peptidek

A BioCo 100% NATUR Marhakollagén peptid készítmény gyártásához kifejezetten semleges illatú és ízű, vízben jól oldódó minőséget választottunk, a könnyebb fogyaszthatóság érdekében.

Kosárba teszem

Akciós termék BioCo 100% NATUR Marhakollagén peptidek Megapack

A BioCo 100% NATUR Marhakollagén peptid készítmény gyártásához kifejezetten semleges illatú és ízű, vízben jól oldódó minőséget választottunk, a könnyebb fogyaszthatóság érdekében.

Kosárba teszem

Akciós termék BioTech USA Crispy Protei Bar milky szelet

Ropogós fehérjeszelet, nem csak édesszájúaknak, mostantól tejes ízben is.

Kosárba teszem

Akciós termék   Velfem filmtabletta

A Velfem® egy alfa-liponsavat, magnéziumot és B6-vitamint tartalmazó étrend-kiegészítő, mely segíti a benne lévő tápanyagok szükséges mennyiségének pótlását csökkent bevitel vagy a szervezet fokozott szükséglete esetén.

Kosárba teszem

Akciós termék Natur Tanya Fűrészpálma olaj kapszula

A Natur Tanya® FŰRÉSZPÁLMA OLAJ nem a fűrészpálma porított őrleményét vagy kivonatát, hanem egy szabadalmazott, szuperkritikus CO2 extrakcióval nyert standardizált olaj kivonatot tartalmaz, mely megőrzi a fűrészpálma bogyóinak hatóanyagait.

Kosárba teszem

Akciós termék Viva Natura Magnézium-Biszglicinát kapszula

A magnézium hozzájárul az idegrendszer megfelelő működéséhez, a normál pszichológiai funkció fenntartásához, az egészséges izomműködéshez, a normál csontozat fenntartásához, a fáradtság és kifáradás csökkentéséhez.

Kosárba teszem

Akciós termék DotsDiet Diétás Paradicsomleves shake

Rostban gazdag, tejmentes fehérjeforrás melyet B6, B12 vitaminnal dúsítottunk és szárított zöldségekkel gazdagítottunk.

Kosárba teszem

A vitaminbevitel új generációja! Próbálja ki az azonnali felszívódású VIOLA Paris gélvitaminokat!

A vitaminbevitel új generációja! Próbálja ki az azonnali felszívódású VIOLA Paris gélvitaminokat!

A VIOLA Paris olyan gél formulájú vitaminkészítményeket kínál, amelyek a vitaminbevitel új generációját képviselik, és jelentősen meg tudják könnyíteni a mindennapi vitaminbevitelt. Valamennyi VIOLA Paris gélvitamin laktóz-, glutén-, színezék-, ízesítés- és cukormentes. 

Tovább olvasom »

Hogyan válasszunk körültekintően élőflórás készítményt?

Hogyan válasszunk körültekintően élőflórás készítményt?

A probiotikumok rendszeres pótlása kulcsfontosságú szerepet játszik az immunrendszer normál működésében és az egészség fenntartásában. 

Tovább olvasom »

Az Omega-3 pótlásához próbálja ki a kitűnően felszívódó, prémium minőségű Natur Tanya Omega-3 TG – Vadvízi halolaj kapszul

Az Omega-3 pótlásához próbálja ki a kitűnően felszívódó, prémium minőségű Natur Tanya Omega-3 TG – Vadvízi halolaj kapszul

A Natur Tanya Omega-3 TG – Vadvízi halolaj kapszula vadvízi halolajból készül, triglicerid formában, ami a legkönnyebben felszívódó omega-3 zsírsav forma. Az Omega-3 TG magas EPA és DHA tartalommal rendelkezik, ezáltal jelentősen hozzájárulhat többek között a szív, az agy és a szem egészségéhez.

Tovább olvasom »