A fogyókúrázók egyik nagy kedvence, de azoknak is érdemes rendszeresen fogyasztaniuk, akiknek rossz az emésztése, károsodott a bélflórája, magas a koleszterinszintje vagy allergiás reakcióktól szenvednek. Természetes egészségmegőrző hatása mellett az almapektin lassítja az öregedést, és erősíti a szervezet védekező képességét a vírusokkal, baktériumokkal szemben.
Mi az a pektin? A pektin egy vízoldékony rost, amely folyadékkal keveredve gélszerű anyagot képez. Nagyrészt gyümölcsökből, almából, citrusfélékből vonják ki, és gyakran használják lekvárok befőzésénél, mert kiváló természetes zselésítő. E tulajdonsága a fogyókúra során is hasznosítható: zselészerű állagával hamar teltségérzetet, jóllakottságot kelt, csökkenti az étvágyat.
Az almapektin vértisztító hatású, magas ásványianyag- és rosttartamának köszönhetően méregtelenít, salaktalanít, tisztítja a vesét is, továbbá szabályozza az emésztést. A-, B- és C-vitamint, kalciumot, magnéziumot, nátriumot, foszfort, vasat, káliumot is tartalmaz. Érrendszeri problémáknál, ízületi gyulladások esetén szintén sokat segíthet, vércukorszint-ingadozásnál, depressziónál is ajánlják fogyasztását.
Milyen problémák esetén ajánlott az almapektin?
- Túlsúly, rendszertelen vagy hiányos táplálkozás
- Candida elszaporodása
- Bőrgyulladások, allergiás kiütések, ekcéma
- Légúti és táplálékallergiák
- Bélgyulladás, reflux, IBS
- Reumatikus megbetegedések, ízületi problémák
- Migrénes fejfájás, fáradékonyság, depresszió
- Visszatérő gyulladások, fertőzések
- PMS, klimaxos panaszok
Fogyókúra almapektinnel
Az egészséges és eredményes fogyókúra része a kiegyensúlyozott táplálkozás, ezen belül is a megfelelő mennyiségű rostfogyasztás. A rostok hozzájárulnak a jóllakottság érzetéhez, ezzel megakadályozzák a túlevést, a felesleges kalóriák bevitelét, lassítják a táplálékfelvételt. A gyomrot, belet is kímélik, és feltöltik a szervezetek azokkal a tápanyagokkal, ásványi anyagokkal, nyomelemekkel, amelyek megakadályozhatják egy diéta során a hiánybetegségek kialakulását.
A pektin hatékony kiegészítője a fogyókúrának, nagy előnye, hogy természetes, növényi vegyület, nem terheli a szervezetet káros anyagokkal. Csökkenti az éhségérzetet és az étvágyat, növeli a teltségérzetet, amely hosszú távon fokozatos súlycsökkenéshez vezet.
Javítja az emésztést, méregtelenít
Mivel az almapektin nem emészthető, vízben oldódó rost, leginkább az emésztést képes befolyásolni. Természetes méregtelenítő, kíméletesen tisztítja, óvja a bélrendszert, egyben segíti a szervezetbe kerülő nehézfémek megkötését és kivezetését. Eltávolítja a bélben lerakódott salakanyagokat, zselés állagával hatékonyan tisztít, megszünteti a hasmenést, székrekedést, támogatja a bélflóra egyensúlyának fenntartását.
Vízoldékony rostként eredményesen csökkentheti a vér káros koleszterin szintjét. Aki gyakran fogyaszt zsíros ételeket, annak érdemes almapektint is fogyasztania. Mivel megnöveli a savasságot a vastagbélben, kedvező hatású azoknál is, akiknek fekélyük vagy vastagbélgyulladásuk van.
Mérsékli, vagy meg is szüntetheti az allergiás tüneteket
Az almapektin fogyasztása csökkenti a szervezet hisztaminszintjét, megállítja a hisztamin túlzott felszaporodását, ami az allergiás reakciók során keletkezhet. Ezzel számottevően csökkentheti a különféle allergiás reakciók számát, illetve súlyosságát, mérsékli az allergiával járó kellemetlen tüneteket. Immunrendszert kiegyenlítő tulajdonságával ételallergiák esetén különösen hatásos lehet.
Almapektinnel a ellen
Az almapektin rendszeres fogyasztása nagymértékben csökkentheti a bélrák kialakulásának kockázatát. Megemeli az anyagcsere során keletkezett butirát nevű vegyület mennyiségét, amelynek kiemelt szerep jut a bélnyálkahártya egészségének megőrzésében. A rostjaiban lévő ballasztanyagok és polifenolok méregtelenítő hatásukkal a sejteket is óvják a károsodástól, így az elrákosodás megelőzéséhez is jelentősen hozzájárulhatnak. Csökkenti a mellékhatásait is.
Az almapektin természetes eredetű rost, ezért biztonsággal fogyasztható. Étrend-kiegészítőként többféle formában is beszerezhető, például kapszulában, por alakban vagy italként.
Kapcsolódó termékek:
- Dr. Herz almapektin kivonat 400mg + Króm kapszula - 60db - ára: 4 190 Ft
- Nature Cookta Special pektin - 80g - ára: 1 490 Ft
Kapcsolódó cikkek:
- Természetes immunerősítők télre
- Q10 koenzim, a szívvédő vitamin
- Influenza, allergia, Candida ellen - olajfalevél
- Omega-6 zsírsav: hiánya és túlzott bevitele is káros lehet
- Articsóka, a máj és az epe orvossága
- A klorofill egészségmegőrző, betegségmegelőző hatása
- Divatba jött a hajdina – nemcsak gluténérzékenyek figyelmébe
- Egyszerű, de erős szer a természet patikájából: diófalevél
- Természetes ránctalanító, kondicionáló, bőrápoló: a jojobaolaj
- Chia mag nemcsak gluténérzékenyeknek, fogyókúrázóknak
- Quinoa: Nem hizlal, gluténmentes, egészséges!
- Hialuronsavval az öregedés ellen