A zabpehely egyaránt finom és egészséges eledel, ezért érdemes Neked is a mindennapi táplálkozásod részévé tenned. Ha zabpelyhet fogyasztasz, akkor ezzel nem csupán egészségedet támogatod, hanem az ideális testsúlyod és alakod elérését, illetve megtartását is.
A zabpehelyben jelen van rengeteg nélkülözhetetlen vitamin, ásványi anyag, nyomelem és fehérje, de említésre méltó nagyon magas élelmi rost tartalma is.
A zabpehely a benne található oldható rostoknak köszönhetően szabályozza a koleszterinszintet, s ezáltal fellép a szívbetegségek ellen. Továbbá a zabpehely egyedülálló módon támogatja az emésztést, illetve képes optimalizálni a vércukorszintet is.
Egészséges reggeli zabpehellyel
A zabpehelyben kivételesen nagy mennyiségű B- és E-vitamin található, de emellett tartalmaz vasat, káliumot, kalciumot, foszfort és magnéziumot is. Továbbá a zabpehely kiemelkedik a többi növény közül rendkívül magas fehérjetartalmával is.
Ha rendszeresen fogyasztunk zabpelyhet, akkor ezzel nagyon sokat teszünk emésztésünk támogatásáért, hiszen rengeteg élelmi rostot viszünk be így szervezetünkbe, amik nagyszerűen serkentik az emésztési folyamatokat. A zabpehelyben lévő gyulladáscsökkentő összetevők pedig eredményesen nyugtatják a beleket és a gyomrot.
A zabpehely az emésztésre gyakorolt kedvező hatásai által hozzájárul bőrünk állapotának javításához is, mivel az emésztés szoros kapcsolatban áll a bőr egészségével és szépségével. Így tehát ha zabpelyhet fogyasztunk, akkor számíthatunk rá, hogy enyhülhetnek az olyan bőrproblémáink, mint például az akne, a pattanások vagy akár az ekcéma.
A zabpehely rendszeres fogyasztásával sokat tehetünk azért, hogy szervezetünk sav-bázis egyensúlya helyreálljon vagy fennmaradjon, tehát remekül beilleszthető a lúgosító diétába is.
S ha már a diétánál tartunk, akkor bizony megjegyzendő, hogy a zabpehely jó szolgálatot tehet a testsúlycsökkentő diéta, a fogyókúra során is, ugyanis nagyszerűen eltelít, így ha reggelire zabpelyhet eszünk, akkor nagy az esély rá, hogy nem fogunk megéhezni már a délelőtti órákban. Tehát a zabpehely csökkentheti az éhségérzetet, s ezáltal nagymértékben megkönnyítheti a diéta betartását.
Akkor is számítatunk a zabpehelyre, ha fáradtságtól, levertségtől és kimerültségtől szenvedünk, mivel képes lehet enyhíteni, akár meg is szüntetni ezeket a kellemetlen panaszokat.
A zabpehely az idegek regenerálásával támogatja az idegrendszert is, ezért például fokozott stresszhatások esetén is érdemes zabpelyhet fogyasztani, mert így csökkenthetjük a stressz szervezetünkre gyakorolt negatív egészségügyi hatásait.
A zabpehely nem csak oldható, hanem oldhatatlan rostokat is tartalmaz, amik képesek csökkenteni bizonyos savak mérgező hatását, ezáltal támogathatja a daganatos betegségek megelőzését is. Ráadásul a benne található fitokemikáliák még tovább fokozzák e védő hatását.
A zabpehely rendszeres fogyasztása tehát egyaránt támogatja egészségünket és szépségünket is, és kiváltképpen hozzájárul az emésztés hatékonyságának fokozásához, ahogyan csontjaink és ereink állapotának javításához is.
A ProVitamin webáruházban kedvedre válogathatsz a különféle zabpehely készítmények között, így semmi sem tarthat vissza attól, hogy Te is beépítsd a táplálkozásodba ezt a finom és egészséges étket. :)
Kapcsolódó termékek:
- Biorganik bio zabpehely - 500 g - ára: 810 Ft
- Biorganik Bio zabpehely gluténmentes - 500g - ára: 860 Ft
- Natura zabpehely - 1000g - ára: 1 090 Ft
- Naturmind Gluténmentes zabpehely - 500g - ára: 730 Ft
- Szafi Reform Gluténmentes zabpehely - 500g - ára: 1 120 Ft
