A köhögés a felső légúti betegségek leggyakoribb tünete, csillapítására sokféle gyógynövény alkalmas. Érdemes az őszi-téli időszakban beszerezni a házipatikába a leghatásosabb természetes szereket.

A köhögés tulajdonképpen egy védekező reflex: a légutak megtisztítására szolgál, amit a nyálkahártyáját érő inger, vagy a lerakódott váladék vált ki. Fontos azonban megkülönböztetni a száraz és a hurutos köhögést! A száraz köhögés nyugtató hatású gyógynövényekkel kezelhető, míg a hurutos köhögés köptető, slejmoldó és gyulladáscsökkentő tulajdonságú növényekkel gyógyítható.

Gyógynövények köhögés ellen

A legjobb, száraz köhögést csillapító gyógynövények

Oregano. Értékes illóolajokat, flavonoidokat, cseranyagokat tartalmaz. Kiváló természetes köhögéscsillapító, antibakteriális hatása mind a légúti, mind az emésztőszervi fertőzéseknél eredményes, csökkenti a gyulladásokat, elpusztítja a kórokozókat. Görcsoldó tulajdonságával a köhögés mellett segít csillapítani az enyhébb fejfájást, illetve a menstruációs görcsöket.

Bodza. Teája nátha és influenza, valamint torok- és mandulagyulladás kezelésére az egyik legjobb természetes szer. Csillapítja a köhögést, megszünteti az orrfolyást, a fejfájást, a torokfájást, segít csökkenteni a lázat, az izomfájdalmakat. Erős vízhajtó hatása a vesék tisztítására és ödémásodás kezelésére is eredményessé teszi. Rutinban, C-vitaminban is gazdag, kimagasló érerősítő hatású.

Mezei zsurló. Megfázás, nátha esetén nagyon hasznos lehet, mert csillapítja a köhögést, főzete leviszi a torok gyulladásait, egyben hozzájárul az immunrendszer megerősödéséhez, a vírusokkal, fertőzésekkel szembeni védekezéshez. Vizelethajtó tulajdonsága miatt kiváló gyógynövénye a vesebajoknak, hólyagproblémáknak, az emésztőrendszeri és prosztatabetegségeknek is.

Szegfűszeg.  Főzete kiváló a megfázás tüneteinek enyhítésére, megszünteti a torokfájást, csökkenti a száraz köhögést. Nyugtató és méregtelenítő hatása is van, frissíti és fertőtleníti a leheletet, továbbá segíti az emésztőrendszer sima izmainak megnyugtatását, hányingercsillapító és emésztésjavító tulajdonságú.

Ánizs. Legfontosabb hatóanyaga az anetoltartalmú illóolaj, ennek köszönheti jellegzetes illatát is. Terpinol- és timoltartalmával együtt maximálisan kifejti görcsoldó, nyákoldó hatását, mellyel a megfázásos, náthás, hurutos betegségeknél nagymértékben segíti a köhögés enyhítését, a légutak gyors tisztulását, a váladék kiürülését. Asztmásoknak különösen javasolt.

Édeskömény. Megfázás esetén az édeskömény jótékony hatással van a hörgőkre, különösen a száraz köhögést szünteti meg rövid úton. Növeli a légutakban található csillószőrök aktivitását, elősegíti a letapadt váladék felszakadását. Gyulladáscsökkentő hatásával megakadályozza a kórokozók elszaporodását, ezzel különösen a vírusos, járványos időszakban megelőző szerepe is lehet, illetve a már kialakult betegségnél meggátolhatja súlyosabb szövődmények kialakulását. Enyhíti a szénanátha és az asztma tüneteit, hatóanyagai hozzájárulnak a vesék és a máj megtisztulásához, kitűnő természetes méregtelenítő.

Gyógynövények köhögés ellen

A legjobb hurutoldó, köptető hatású gyógynövények

Lándzsás útifű. A gyógynövényben lévő nyálkaanyagoknak köszönhetően rendkívül hatékony gyulladáscsökkentő és köhögéscsillapító szer. A légutak megbetegedéseiben a köhögés gyors elmulasztására, természetes köptetőként használják kivonatait.  Oldja a letapadt nyákot, elősegíti a köpetképződést. Védőréteggel vonja be a torok nyálkahártyáját, ezzel enyhíti a gyulladásos tüneteket, és csökkenti, majd megszünteti a köhögési ingert. Mivel biztonsággal fogyasztható és kellemes ízű, ezért gyerekeknek is bátran adható.

Kakukkfű. Illóolajának fő hatóanyaga a timol és a karvakol, melyek erőteljes fertőtlenítő, vírus-, baktérium- és gombaölő, gyulladáscsökkentő vegyületek. Leggyakrabban megfázásos, légúti betegségek kezelésére alkalmazzák, enyhíti a torokgyulladást, hatékony gargarizáló és köhögéscsillapító szer. Nyákoldó hatással rendelkezik, hörgőgyulladásnál, erős köhögéssel járó megfázáskor vagy vírusos megbetegedésnél, például influenzánál csökkenti a kellemetlen tüneteket, gyorsítja a gyógyulást.

Eukaliptusz. Olaja a cineoltartalomnak köszönhetően nyákoldó és hűsítő hatású, kitűnő köptető, görcsoldó gyógynövény. Elsősorban légúti megbetegedéseknél, náthánál, influenzánál ajánlott inhalálásra, bedörzsölésre. Tisztítja az orrot, csillapítja a köhögést, segíti a letapadt nyák felköhögését, és megkönnyíti a légzést, növeli a tüdő kapacitását. Hatékonysága bőrbe való bemasszírozással és száraz pakolással tovább növelhető. Légzőszervi- és bőrfertőzéseket okozó vírusokkal, baktériumokkal szemben bizonyítottan hatékony, elpusztítja a kórokozókat.

Hársfavirág. Az egyik leghatásosabb gyógynövény a meghűléses, lázas betegségek kezelésére. Kiválóan alkalmas a láz csillapítására, köhögés és torokfájás ellen. Izzasztó hatású, oldja a hörghurutot, a nyákot, erősíti az immunrendszer védekező képességét. Többnyire a téli időszakban, megfázások, influenzajárványok idején kerül a házi patikába, gyulladáscsökkentő és nyákoldó hatásával rövid időn belül enyhítheti a kellemetlen tüneteket. Antioxidáns flavonoidokat is tartalmaz, ezért az immunrendszer általános működésére és a szívműködésre is kihat.

Borsmenta. Kiváló természetes görcsoldó, fertőtlenítő, vértisztító és idegnyugtató gyógynövény. Mentolját belélegezve könnyíti a légzést, enyhíti a hörgőgyulladást és az asztmás rohamokat. Gyakran keverik gargalizáló szerekbe, köptető és váladékelfolyósító tulajdonságával hozzásegít a gyorsabb gyógyuláshoz.

Édesgyökér. Hatóanyagai elsősorban légúti megbetegedések és gyomorpanaszok kezelésére alkalmasak. Leggyakrabban köhögés és torokfájás ellen használják, nagyon sok meghűlés elleni, köhögéscsillapító szerben megtalálható. Fokozza a váladék kiválasztását a légúti rendszerben, kezeli a hurutot.

Gyógynövények köhögés ellen

Gyömbér. Antivirális, méregtelenítő és gombaölő hatása megerősíti az immunrendszer védekező képességét, így járványos időszakban segít elkerülni a vírusfertőzéseket. Ha már kialakult a betegség, természetes gyógyszerként oldja a letapadt nyákot, csillapítja a köhögést, a torokfájást, izzaszt és tisztít, felgyorsítja a gyógyulás folyamatát. Nyersen, teaként vagy olaj formájában, a mellkast bedörzsölve használható.

Kapcsolódó termékek:

Kapcsolódó cikkek: