A méregtelenítő kúrák szinte divattá váltak. Sokan sokféle módszert ajánlanak, azonban tudni kell, hogy a szervezetben a káros anyagok eltávolítását a máj és a vese végzi. Ha ez a két szerv egészséges, megfelelően működik, nincs szükség külön méregtelenítésre. Persze manapság, amikor túlsúlyba kerülnek a zsíros és cukros ételek, és a mennyiségben sem tartunk mindig mértéket, jócskán megterheljük emésztőrendszerünket.

 

Mire van szükség egy méregtelenítő, salaktalanító kúrához?

Elsősorban mennyiségben kevesebb, minőségben magasabb, egészséges ételre. Fogyasszon több nyers zöldséget, gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabonafélét, zsírszegény tejterméket. Kerülje az édességeket, növelje a fizikai aktivitást.

A szigorú, alacsony kalóriájú diéták és léböjtök alatt ugyan ideiglenesen fellélegzik az emésztőrendszer, de ezek a kúrák nem tarthatók néhány napnál tovább. Már rövid idő alatt is sok létfontosságú vitamintól és ásványi anyagtól foszthatja meg szervezetét.

A máj a vese segítségével naponta szűri ki a mérgező anyagokat, ezért a rövid távú koplalás helyett támogassa hosszú távon szervezete munkáját.

 

Méregtelenítés természetes támogatással

 

Milyen ételek, italok, gyógynövények segítik fokozottan a máj működését?

Zöldtea. Az egyik legjobb választás a kellő mennyiségű folyadékbevitel biztosítására a zöld tea. A benne levő flavonoidok serkentik a máj működését; a kimerültség, fáradtság ellen is kiváló természetes frissítő.

Mályvatea. Hatóanyagai fokozzák az anyagcserét, megszüntetik a székrekedést. Méregtelenítő hatásához párosul még gyulladáscsökkentő és nyugtató tulajdonsága.

Limonádé. A limonádé kiváló C-vitamin forrás, segít a zsírégetésben és a méregtelenítésben is.

Cékla. Emésztést segítő antioxidáns enzimeket termel a májban, rostanyagai mind nyersen, mind préselve rendkívül hasznosak.

Articsóka. Egyik fő hatóanyaga a cinnarin, mely epehajtó hatású, stimulálja az epetermelést és -kiválasztást. A májsejteket is regenerálja, használják sárgaság kezelésére, valamint májzsugor esetén.

Méregtelenítés természetes támogatással

Káposzta. Egy kis köménymaggal nagyon hatásosan, kíméletesen tisztítja a májat.

Máriatövis. Serkenti a máj fehérjeszintézisét és az egészséges májsejt-növekedést. Antioxidáns tulajdonságú, így védi a szervezetet a különböző méreganyagok felszívódása ellen.

Mezei zsurlófű. Vizelethajtó hatása révén hatásos salaktalanító, fogyasztó kúrák során is alkalmazható. Segít az ásványi elemek helyes arányának beállításában a vizeletkiválasztó rendszer bakteriális és gyulladásos megbetegedéseiben. Fertőtleníti a szervezetet.

Búzafű. Javítja az anyagcserét, aktívan méregtelenít, és erősíti az immunrendszert.

Aloe vera. Napi rendszerességgel fogyasztva megelőzi, illetve javítja a gyomor- és bélpanaszokat, segíti a szervezetbe bevitt C- és E-vitaminok felszívódását.

Kapcsolódó termékek:

Kapcsolódó cikkek: