A téli időszakban nehéz elkerülni a vírusos lebetegedést, a náthát, az influenzát. Ezek egyik leggyakoribb tünete a torokfájás, mely a torok vagy a garat nyálkahártyájának gyulladása miatt okoz nyelési fájdalmat, égő vagy kaparó érzést a torokban. A torokfájást sokféle, vény nélkül kapható gyógyszer is enyhítheti, de sokan meg sem nézik a készítmények összetételét, hatóanyagait.
Hogy mi alapján választ a többség gyógyszert? A legtöbben a reklámokban látható termékeket keresik a patikákban, anélkül, hogy tisztában lennének azzal, mit szednek be. A sok szintetikus készítménnyel szemben rengeteg természetes gyógymód is akad a makacs torokfájás enyhítésére és megszüntetésére, amelyek nem terhelik tovább a beteg, legyengült szervezetet, és az általános állapoton is javítanak, erősítik az immunrendszert.
Az egyik legegyszerűbb megoldás torokfájás esetén a sósvizes gargalizálás. Egy-két teáskanálnyi sót elkeverve egy pohár meleg vízben hatékonyan csökkenthető a gyulladás, helyreállítható a természetes pH-érték, enyhíthető a nyálkahártya irritációja és a kellemetlen, égő érzés.
A betegség tüneteinek jelentkezésekor a legfontosabb dolog a folyadékbevitel növelése. Ehhez ideális a meleg, de nem forró gyógytea, amelybe egy kanál mézet, friss citromlevet és egy kis érzéstelenítő, antibakteriális hatású szegfűszeget is tehetünk. A méz kiváló baktériumölő és gyulladáscsökkentő hatású, a teán kívül néhány kanállal önmagában is fogyasztható naponta többször. A méz nemcsak a felső légutak hurutos megbetegedését gyógyítja, de segít a fájdalom megszüntetésében, az ásványi anyagok megfelelő felszívódásában, és lerövidíti a lábadozási időt, felgyorsítja a gyógyulást.
A leghatékonyabb gyógynövény a torokfájás megszüntetésére. Elsősorban illóolajai fejtenek ki gyors fertőtlenítő, vírusölő hatást, cseranyagtartalma gyógyítja a szájüreg és a garat sérüléseit, a köhögést, rekedtséget is kezeli. Teaként elkészítve mézzel édesíthető, naponta 2-3 csészényivel ajánlott. Forró vízben áztatva kitűnő gargalizáló szer, gennyes mandulagyulladásnál is használ.
A kamillás inhalálás, párologtatás sokat segíthet megfázás esetén, enyhíti a köhögést, könnyíti a légzést. Öblögetésre is javasolt, hamar leviszi a torok gyulladásait, a hörghurutot. Teaként fogyasztva csökkenti a torok irritációját, a száraz érzést, a kaparást, ráadásul a gyomrot is megnyugtatja, elmulasztja a rosszulléteket. Kisgyerekek is biztonsággal ihatják.
Nagy mennyiségben tartalmaz C- és E-vitamint, bioflavonoidokat. A megfázás és influenza kezelésében azért olyan hatásos, mert már kis mennyiségben is képes elpusztítani a fertőzést okozó vírusokat, baktériumokat. A torokfájás kezelése mellett hatékony köhögés, fülgyulladás, orrüreggyulladás ellen is.
Sokan rögtön antibiotikumot szednek, ha fáj a torkuk, pedig a legtöbbször vírus okozza a betegséget, nem baktérium. Az antibiotikumok elpusztítják azokat a hasznos mikroorganizmusokat is, amelyek az emésztőrendszer megfelelő működéséért felelősek, ezért csak olyan esetben javasolt szedésük, amikor más már nem használ. Természetes antibiotikumként fogyaszthatunk fokhagymát, mely a torokfájás megszüntetése mellett a szervezetbe kerülő káros baktériumokat, gombákat is elpusztítatja, egyensúlyba hozva a bélflórát és támogatva az immunrendszer megfelelő működését.
Az influenza megelőzésében játszhat kiemelt szerepet, de már meglévő betegség, fertőzés esetén is képes rövid idő alatt enyhíteni a tüneteken. Az első tünetek jelentkezésekor érdemes azonnal elkezdeni fogyasztását, mert megakadályozhatja a betegség kitörését. A torokfájás mellett a légúti és húgyúti fertőzések kezelésére is kiválóan alkalmas.
Egész évben javasolt folyamatosan szedni, mert kiemelt szerepe lehet a betegségek és fertőzések elkerülésében. Vírusos, bakteriális eredetű torokfájás esetén érdemes magasabb dózisban fogyasztani, segítve az immunrendszer megerősítését, az ellenálló képesség növelését a kórokozókkal szemben.
Kapcsolódó termékek:
- Adamo kamillavirág gyógynövénytea - 50 g - ára: 560 Ft
- Adamo orvosi zsályalevél gyógynövénytea - 30 g - ára: 330 Ft
- Bioextra Orvosi Zsálya cseppek - 50 ml - ára: 2 490 Ft
- Fitodry kamillavirág tea - 100g - ára: 1 170 Ft
- Gyógyfű zsálya tea - 50g - ára: 620 Ft
- Mecsek Orvosi zsálya levél szálas tea - 50g - ára: 640 Ft
Kapcsolódó cikkek:
- Propolisz, a legerősebb természetes antibiotikum
- Ajánlataink influenza megelőzésére és kezelésére
- Kamilla megfázásra, vírusos és bakteriális fertőzésekre
- Köhögéscsillapítás természetesen
- Lándzsás útifű, az elismert köhögés elleni házi szer
- Természetes védelem influenzajárvány idején
- Homoktövis a természetes vitaminforrás
