A két leggyakoribb vírusos megbetegedés, a nátha és az influenza ellen mindenki igyekszik a lehetőségeihez mérten vitaminok, immunerősítők fogyasztásával védekezni. Azonban a közösségi élet, a változékony időjárás, a nem minden esetben betartott szükséges higiénia mind kedvez a vírusok, járványok terjedésének, ezért sokszor nehéz elkerülni a lebetegedést.

Az influenza megelőzésére és kezelésére nagyrészt megegyező javaslatokat adnak a szakértők: immunerősítés antioxidánsokkal, vitaminokkal, rendszeres testmozgás, megfelelő mennyiségű alvás, pihenés, egészséges táplálkozás, bőséges folyadékfogyasztás.

Természetes védelem influenzajárvány idején

A patikákban rengeteg készítmény található, amelyek enyhíthetik a nátha és az influenza kellemetlen tüneteit, azonban a természet is tartogat olyan hatékony szereket, amelyek eredményesek mind a betegség megelőzésében, mind a kezelésében, és nem terhelik meg feleslegesen a szervezetet hosszú távon káros hatású anyagokkal, vegyületekkel.

Kasvirág

A kasvirág (Echinacea) az egyik leghatékonyabb gyógynövény az influenza megelőzésében és a fertőzés tüneteinek kezelésében. Erősíti az immunrendszert, csökkenti a gyulladásokat. Hörghurut, középfül- és mandulagyulladás, nőgyógyászati és húgyúti fertőzések, allergiás panaszok, továbbá bőrgyógyászati problémák és reumás eredetű betegségek kezelésében is hasznosítják. A növényből készült kivonatban található Glycoside nevű hatóanyag természetes antibiotikumként működik, gyulladásgátló és vírusölő hatású. Csökkenti a fertőzés időtartamát, mérsékli a kialakult tüneteket. További értékes összetevői, mint például az echinakozid és az echinacein segítenek a vírusos és bakteriális fertőzések elleni védekezésben, meglévő betegségnél pedig jelentősen lerövidítik a gyógyulási időt, és enyhítik a tünetek súlyosságát.

Echinacea - Kasvirág

Fokhagyma

A fokhagyma több mint 200 féle biológiailag aktív hatóanyagot, vitamint, ásványi anyagot, aminosavat és enzimet tartalmaz. Hozzájárul a nátha és az influenza kellemetlen tüneteinek megszüntetéséhez, elősegíti a gyógyulás folyamatát. Helyi antibakteriális hatást fejt ki, segítségével gyorsan elmúlik az orrdugulás, kitisztítja a hörgőket, a légutakat, enyhíti a torokfájást is. Rendszeres fogyasztása jó hatással van a szívre és az érrendszerre, a kialakulása ellen is védelmet nyújthat. Nemcsak az immunrendszer erősítése szempontjából hasznos gyógy- és fűszernövény, hanem kiváló fertőtlenítő, vírus-, gomba- és baktériumölő.

Gránátalma

A gránátalma koncentrátum hatóanyagai támogatják a szív, az érrendszer és az erek egészségét, védik a sejteket a szabad gyökök károsító hatásaival szemben. Részt vesz a sejtek és szövetek épségének és rugalmasságának megőrzésében, az oxidációs eredetű öregedési folyamatok lassításában. A gránátalma antioxidánsai csökkentik a magas vérnyomást, az érfali lerakódásokat és gátolják a vérrögképződést.
A gránátalma flavonoid és polifenol tartalmának köszönhetően gyulladáscsökkentő, természetes antioxidáns forrás, ami védelmet nyújt a sejteknek és erősíti az immunrendszert. 

Gránátalma

Grapefruit

A citrusos gyümölcsök amellett, hogy elsőrangú C-vitamin-források, rendkívül fontos antioxidánsok. A grapefruit kiemelkedően hasznos gyümölcs, mert minden része hasznosítható, és bővelkedik az immunrendszert erősítő vitaminokban, ásványi anyagokban. Különösen nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, kalciumot, káliumot és foszfort, továbbá B-, E- és K-vitamint, biotint, inozitot. Hatóanyagai elpusztítják a kórokozókat, mintegy 800 vírus és baktérium, illetve 100 gombafajta és parazita ellen hatékony. Kiválóan alkalmazható a megfázás tüneteinek enyhítésére, a kórkozók kiirtására, a szervezet kitisztítására. Pótolja a betegek folyadékvesztését, vitaminhiányát. Segíti a vese és a máj méregtelenítő munkáját, előkészíti a vas felszívódását, védi a gyomrot, megerősíti az érfalakat.

Homoktövis

A C-vitamin egyik legjobb természetes forrása! A homoktövis jelentősen megnöveli a szervezet védekező és ellenálló képességét, általános legyengülés, illetve különösen fertőző betegségek, járványok idején, továbbá lábadozás időszakában, műtétek után érvényesül különleges immunerősítő hatása. A rengeteg C-vitamin mellett igen gazdag A-, E- és K-vitaminban, valamint nagy mennyiségű bioflavonoidot, értékes szénhidrátokat, fehérjéket, almasavat, mannitot és többféle ásványi anyagot tartalmaz. Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatású, igen eredményes a légutak fertőzéseinek megelőzésében és kezelésében is.

Homoktövis a természetes vitaminforrás

Eukaliptusz

Az eukaliptusz olaja sikeresen alkalmazható a köhögés, a torokfájás, az orr- és homloküreg gyulladás, illetve az orrdugulás és a hörghurut kezelésére. Erős vírus- és baktériumölő tulajdonságú. Az olaj cineoltartalmának köszönhetően antiszeptikus, nyákoldó és hűsítő-nyugtató hatású, kiváló köptető, görcsoldó. Már néhány perc eukaliptuszos inhalálás is sokat segít a légutak tisztulásában, betegség esetén a szoba párásítására is érdemes felhasználni.  Az eukaliptuszkivonat nagyon jó fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő, légzőszervi és bőrfertőzések ellen bizonyítottan hatékony.  Oldja a letapadt váladékot, megszünteti a légcsőfájdalmat.

Méz és citrom

A méz és a citrom párosa közismert és általánosan használt házi szer a megfázás, az influenza tüneteinek kezelésére. A méz méregtelenítő, immunerősítő és antioxidáns erejét a citrom magas C-vitamin-tartalma egészíti ki. A meghűlés tüneteinek enyhítése mellett a méz rendszeres fogyasztása serkenti az immunrendszer vérképző sejtjeit, jelentősen hozzájárul az általános egészségi állapot javulásához. Természetes édesítő hatása mellett óvja a májat és a hasnyálmirigyet. Influenza esetén kíméletes köptetőként, nyákoldóként hasznosul, oldja a rekedtséget, csillapítja a torokfájást, az erős köhögést. Tele van értékes szénhidrátokkal és fehérjékkel, kimagasló a kalcium- és káliumtartalma. Rengeteg ásványi anyagot tartalmaz, szinte mindegyik megtalálható benne, ami az emberi szervezet számára feltétlenül szükséges.

Kakukkfű

A kakukkfű illóolajai erőteljes baktériumölő, fertőtlenítő, görcsoldó hatásúak. Hatóanyagai nagyrészt a tüdő léghólyagocskáiban választódnak ki, ezért hatásuk is elsősorban a légutakra összpontosulnak. A kakukkfű terpénjei elősegítik a váladék felszakadását, flavonoidjai pedig oldják a görcsös köhögést. Elsősorban nyákoldásra, köptetésre ajánlják. Kezelhető vele a torokgyulladás, csillapítható a légúti fájdalom, a gyulladás, kiváló étvágytalanság ellen, de az emésztés egészséges biztosítására, a gyomor védelmére is fogyasztják.

Kapcsolódó termékek:

Kapcsolódó cikkek: