Egy útipatika összeállításának nagy előnye, hogy rögtön kéznél van, és ha bármilyen probléma adódna, nem kell időt tölteni gyógyszertár keresésével, esetleg többszörös árat kifizetni külföldön a készítményekért. Mire lesz szükség, ha napégést, rovarcsípést, hasmenést, lázat vagy izomsérülést kell kezelni a nyaralás alatt?

 

Ami jól jöhet az útipatikába: 

 

Antibakteriális, fertőtlenítő teafaolaj

A teafaolaj az egyik legjobb természetes fertőtlenítő szer, képes elpusztítani a káros baktériumokat, vírusokat, gombákat és parazitákat is. Nemcsak körömgombára jó, kiváló kézfertőtlenítő, általános tisztítószer, sebkenőcs vagy rovarriasztó készíthető belőle.

Bőrsérülések fertőtlenítésére, gyógyítására különösen alkalmas. Nem irritálja a sérült nyálkahártyát, nem ég tőle a seb, a sérült bőrfelület. Égési sebekre, horzsolásra is hatékony, töményen használva a kullancs is gyorsan eltávolítható teafaolajjal.

Krémekben elkeverve helyrehozza az UV-sugárzás okozta károsodást, regenerálja a napon leégett bőrt, enyhíti a viszketést. Pattanásokra, gyulladt bőrre, szemölcsökre és herpeszre is érdemes használni, mert rövid idő alatt látványos eredményt hoz.

 

Probiotikum

Az immunanyagok 70%-át a bélflóra termeli, sérülése jelentősen legyengítheti az immunrendszert. A bélflóra legfontosabb feladata a kórokozókkal szembeni védelem, valamint az immunrendszer állandó készenlétben tartása. Ha felborul a bélflóra egyensúlya, elszaporodnak a káros baktériumok, gombák és egyéb kórokozók: az immunrendszer nem tud megfelelően védekezni a szervezetet ért támadások ellen.

Már utazás előtt érdemes elkezdeni egy probiotikum-kúrát. A megváltozott környezeti körülmények, a megszokottól eltérő ételek, fűszerek fogyasztása, az utazás okozta stressz miatt könnyen felborulhat a bélflóra egyensúlya. A probiotikum segít megelőzni az emésztési problémákat és a húgyúti fertőzéseket is! 

 

Gyömbér

A gyömbér megnyugtatja a felkavarodott gyomrot, csökkenti a hányingert. Ha valaki hajlamos utazás alatt az émelygésre, rosszullétre, megelőzésként érdemes már néhány nappal korábban elkezdenie a gyömbér fogyasztását. Szélhajtó tulajdonságával ellazítja az emésztőrendszer izmait, megelőzi és kezeli a puffadást, hasfájást. Gyomorégésnél, gyomorrontásnál vagy bélgörcsök enyhítésére is javasolják, képes a baktériumok okozta hasmenést is megszüntetni.

Aki gyakori fejfájástól, migréntől szenved, annak a gyömbér az egyik legjobb természetes gyógyító. Érvédő hatásával megelőzheti a fájdalom és a gyulladás kialakulását az erekben. A fájdalom mellett gyorsan enyhíti a kísérő tüneteket: az émelygést, szédülést, hányingert. A gyógyszerekkel ellentétben nincsenek mellékhatásai és nem gyengíti a gyomrot, a bélrendszer védekező képességét sem.

 

útipatika gyömbér

Útifűmaghéj

Magas rosttartalmával és rendkívüli folyadékfelszívó képességével segíthet megelőzni és helyreállítani az emésztési problémákat. Hamar visszaállítja a bélrendszer egészséges mozgását.

Székrekedésre különösen hatékony, fellazítja a székletet, de hasmenés esetén is eredményes, mert magába szívja az emésztőrendszeri felesleges folyadékmennyiséget.

 

Feketekömény

A magjában található hatóanyagok csökkentik a por-, állatszőr- és pollenallergia tüneteit, meg is előzhetik azok kialakulását! A feketekömény kúraszerűen fogyasztva minimálisra csökkenti az allergiás panaszokat, elsősorban a légúti és bőrproblémákat. Gyulladáscsökkentő, valamint erős vírus- és baktériumölő tulajdonságával mérsékli még az asztmás rohamok számát és lefolyásának súlyosságát is.

 

Kalcium

Az köztudott, hogy a kalcium a csontok és a fogak építőanyaga, emellett szükséges a megfelelő véralvadáshoz is. Segíti az idegrendszer és az izmok működését, hozzájárul a szív és az immunrendszer egészségéhez. Nyaraláskor jól jöhet, ha allergiás panaszok lépnek fel, rovarcsípésnél, polleneknél gyorsan enyhíti a kellemetlen tüneteket.

 

Aloe vera

Összehúzó és természetes antibakteriális, fájdalomcsillapító hatásával hozzájárul a sebek gyors gyógyulásához. Elősegíti a kötőszövet rostjaihoz szükséges kollagén termelését, mintegy hat-nyolcszorosára növeli az általános sejtmegújuláshoz képest! Égési sérülések, napégés, csípés, horzsolás esetén nyugtatja, fertőtleníti a sérült bőrfelületet, meggyorsítja a gyógyulási folyamat, és védőréteget képez a bőrön.

 

Körömvirág

Kisbabák és felnőttek bőrének ápolására egyaránt használható. Elsősorban hámosító, bőrregeneráló tulajdonsága miatt vált nagy keresetté. Elősegíti a sebgyógyulást, gyorsítja az új szövetek képződését. Fertőtlenítő, baktériumirtó hatásával megakadályozza a fertőzések elterjedését, természetes fájdalomcsillapítóként is használható.

 

Vadgesztenye

Érdemes olyan fényvédő krémet választani, aminek az összetevői között megtalálható a vadgesztenye egyik legértékesebb hatóanyaga, az eszkulin. Ez a vegyület képes elnyelni az ártalmas ultraviola sugarakat, óvja a bőrt a leégéstől, károsodástól, hosszan megőrzi a szövetek rugalmasságát, egészségét, épségét. Napozás utáni szerekben is megtalálható, mert kitűnő gyulladásgátló, hamar helyre teszi a kipirosodott, leégett bőrt.

 

Gyógynövényes italpor

Nyaralás alatt is könnyen megfázhatunk, a gyógynövényes, forró italporok segíthetnek a közérzet javításában és a gyors felépülésben! A kakukkfű például gyógyítja a torokgyulladást, hatékony gargarizáló és köhögéscsillapító szer. Nyákoldó hatással rendelkezik, asztmánál, hörgőgyulladásnál, erős köhögéssel járó megfázáskor vagy influenzánál is alkalmazható.

A lándzsás útifű szintén kíméletes, de hatékony köhögéscsillapító, gyermekek is fogyaszthatják. A légutak gyulladásos megbetegedéseinél köptetőként és gyulladáscsökkentőként fejti ki hatását. Megfázásnál jól jön még az édesgyökér, az izlandi zuzmó, a kamilla, a hárs, a menta is.

Olyan italport érdemes választani, amelyben többféle gyógynövény együttes hatásával biztosítja a mielőbbi gyógyulást.

Útipkatika árnika

Árnika

Gyors segítség a sebgyógyításban, fertőtlenítésben, a vérömlenyek, zúzódások, rándulások, csonttörések kezelésében, rovarcsípések okozta viszketésre, bedagadásra, ide még visszerek, reumás és ízületi fájdalmak ellen is hatékony. Az árnika különleges gyógyhatását mutatja, hogy legtöbbször elsősegélyfű néven emlegetik. Pakolásként, borogatásként vagy kenőcsként is használható.

Kapcsolódó termékek:

Kapcsolódó cikkek: