ProVitamin.hu - Vitaminok, kozmetikumok, bioélelmiszerek áruháza
Részletes keresés

Termékkategóriák

Bejelentkezés

Kérjük, jelentkezzen be!

Regisztráció  |  Elfelejtett jelszó

Kedvencek

« Előző termék Következő termék »

Akciós termék Nature Cookta lenmagliszt

Nature Cookta lenmagliszt

Kiszerelés: 500g

A lenmagliszt egy magas rost-, fehérje-, vitamin- és ásványianyag forrás. Fehérjetartalma miatt vegetáriánusoknak is ajánlott, alacsony szénhidrát- és zsírtartalma miatt pedig fogyókúrázók, paleozók, Atkins-diétát folytatók is beépíthetik az étrendjükbe.

Információ: Készleten, szállítható

A termék ára: 460 Ft

Egységár: 920 Ft / kg

Kosárba teszem

9 990 Ft felett ingyenes szállítás »

Termékleírás

A lenmagliszt egy magas rost-, fehérje-, vitamin- és ásványianyagforrás. Fehérjetartalma miatt vegetáriánusonak is ajánlott, alacsony szénhidrát- és zsírtartalma miatt pedig fogyókúrázók, paleozók, Atkins-diétát folytatók is beépíthetik az étrendjükbe. A lenmagot számos jótékony egészségmegőrző hatása miatt érdemes fogyasztani, a belőle készült liszt részben vagy egészben helyettesíti a receptekben előírt liszt mennyiségét.

A lenmagliszt készítése során a lenmagból először hidegen kipréselik az olajat, ezután finom lisztté őrlik. Nagy mennyiségben tartalmaz omega-3-at is, a fiatalság elixírjét, sőt, a lenmag az omega-3 második legfontosabb növényi forrása, ami megakadályozza a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását is, gátolja a vérrögök kialakulását, valamint csökkentheti a vér koleszterinszintjét és a vérnyomást. Az inzulin hatását szintén javíthatja, ezért csökkentheti a cukorbetegség kialakulásának az esélyét, illetve megakadályozza a már kialakult diabétesz súlyosságát. A sejtmembránokat is rugalmassá teszi, ami rendkívül fontos a diabéteszben szenvedőknek. Kalciumhiány esetén is ajánlott, mert az omega-3 elősegítheti a kalcium felszívódását is, így csökkentheti a csontritkulás kialakulásának a veszélyét.

A lenmaglisztet fitoösztrogén-(lignan-)tartalma is különlegessé teszi. A lignanok a produktív korban lévő nők esetében elősegíthetik a peteérést, a változó korhoz közeledő nőknél pedig csökkenthetik a menopauza kellemetlen tüneteit, mint például a rendszertelen menstruációs ciklust, a mellben kialakuló cisztákat és a hormonális ingadozásnak köszönhető hangulatváltozást. A fitoösztrogének számos daganat és rák kialakulása ellen is védenek, például a prosztatarák vagy a vastagbélrák ellen. A lenmaglisztben található, jótékony hatású fitoösztrogén (lignan) nem keverendő össze a fuzárium gombában található káros, ösztrogén hatású anyaggal! A fuzárium gomba eleve nem lehet fitoösztrogén, mivel a gomba rendszertanilag nem növény, folyamatos, nagy mennyiségben történő fogyasztása hormonális problémákat okozhat. Mivel azonban egészségügyi határérték van rá megadva, kicsi az esélye, hogy nagy mennyiségben a szervezetünkbe kerüljön.

A lenmaglisztnek a magnézium-tartalma is magas, ezért fogyasztásával csökkenhetnek az alacsony magnéziumszint következtében kialakuló tünetek, mint például a migrén, a szívroham vagy az asztma.

Mivel hashajtó hatású is, székrekedéses tüneteket is kezelhetünk vele, valamint megelőzhető az aranyér kialakulása. Számos bélrendszeri problémát kiküszöbölhetünk és betegséget gyógyíthatunk lenmagliszt rendszeres fogyasztásával.

Sokféleképpen felhasználható. Sűríthetünk is vele, mivel nagy mennyiségű folyadékot és zsíradékot tud felvenni. Sütés során a megadott lisztmennyiség egy része helyett használjunk lenmaglisztet, hogy javítsuk ételeink beltartalmi értékét. Ha ezt tesszük, több folyadékra lesz szükség, mint amennyit a receptek írnak. A lenmaglisztet tartalmazó péksütemények, kenyerek gyorsabban barnulnak.

A lenmagliszt a szervezet megtisztítását is elősegítheti. Már az ókorban is tudták, hogy a bélrendszeri problémákból rengeteg betegség származik. Hippokratésznek tulajdonítják azt a mondást, hogy a “halál a beleinkben kezdődik.” Ha a gyomor- és bélrendszeri traktus nyálkahártyáját védjük a következő recepttel, a belekből kevesebb méreganyag szívódik fel, és a paraziták ellen is védekezhetünk. A keverék reggeliként szolgál.

Az első héten keverjünk 1 teáskanál lenmaglisztet 0,5 dl vízbe és hagyjuk állni 8 órát. A második héten 2 teáskanál lenmaglisztet adjunk 0,5 dl vízbe, majd a harmadik héten 3 teáskanál lenmagliszt és 0,5 dl víz (áztatott) keverékét fogyasszuk. A kúra ideje alatt napi 1,5-2 l vizet mindenképpen meg kell inni. Ez azért is fontos, mert a lenmag folyadék hatására megduzzad, majd újra visszahúzódik, ezáltal elősegítheti a bélmozgást.

Felhasználási javaslatok

Lenmag

Amire még szüksége lehet

Akciós termék Eccofood finom őrlésű tönköly rétesliszt

A rétesliszt és a gríz korpatartalma, hamutartalma azonos a finomlisztével, hiszen ehhez is csak a búzamagbelsőt használják fel, csak durvábbra őrlik.

Kosárba teszem

Akciós termék Szafi Reform Lenmagliszt csökkentett zsírtartalmú

A zsírtalanított lenmagliszt alacsony szénhidráttartalma miatt jó választás a fogyni vágyóknak, cukorbetegeknek egyaránt. Paleolit életmódba is beilleszthető.

Kosárba teszem

Akciós termék Szafi Free Hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék

Hajdinamentes, gluténmentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék.

Kosárba teszem

Akciós termék Nature Cookta kókuszliszt

A Nature Cookta kókuszliszt a bio- és reformélelmiszer piac fontos szereplője. Nemcsak egy egészséges és fair trade termék, hanem számos jó tulajdonságának köszönhetően beilleszthető bármilyen diétába (például a paleolit étrendbe, Atkins-diétába) vagy akármelyik testsúlycsökkentő programba.

Kosárba teszem

Akciós termék Naturmind nyílgyökér liszt

Viszonylag alacsony kalóriatartalma mellett rosttartalma fedezi a napi szükséglet közel 15%-át, rendkívül. Könnyen emészthető, glutén mentes, így lisztérzékenyek számára kitűnő alternatíva.

Kosárba teszem

Akciós termék Csuta Durum simaliszt

A Csuta durum simaliszt a háztartásban általánosan felhasználható.

Kosárba teszem

Akciós termék Naturmind durumliszt sima

A durumbúza lisztje sárga festékanyagot (béta-karotin) is tartalmaz, ezért az ebből készült tészta tojás hozzáadása nélkül is sárga.

Kosárba teszem

Akciós termék Naturmind zöldbanán liszt

A zöldbanán lisztet hagyományosan zöld banánból készítik, a búzaliszt gluténmentes helyettesítőjeként használják.

Kosárba teszem

Gyártó honlapja: Lechner és Zentai Kft.

Kupon akciók

Kupon akciók

Állandó Törzsvásárlói ajándék kupon, Napi kuponok, Hétvégi kupon akciók! Figyelje a kedvezményeket, ne maradjon le a kupon hétvégékről!

Tovább olvasom »

Támogassa egészségét és a fogyókúrát a Biomenü Bio Útifűmaghéj fogyasztásával!

Támogassa egészségét és a fogyókúrát a Biomenü Bio Útifűmaghéj fogyasztásával!

A Biomenü Bio Útifűmaghéj 95%-os tisztaságú psyllium élelmi rostot tartalmaz, amely fogyasztása számos egészségügyi előnnyel járhat, illetve elősegítheti a fogyókúra, a diéta sikerességét. Az útifűmaghéj támogathatja a koleszterinszint és a vércukorszint normalizálását, valamint a glükóz intolerancia és a székrekedés kezelését. 

Tovább olvasom »

Erre érdemes gyúrnod ősszel! – 7 természetes immunerősítő tipp

Erre érdemes gyúrnod ősszel! – 7 természetes immunerősítő tipp

Hamarosan itt van az ősz, itt van újra az immunerősítés ideje! Persze nem csak ősszel érdemes támogatnod immunrendszeredet, de ilyenkor igazán elengedhetetlen, ha nem szeretnél folyamatosan betegeskedni, gyengélkedni a hidegebb hónapokban sem.

Tovább olvasom »

Tagadjon le éveket a korából a Kollagén Facelift segítségével!
Iratkozzon fel hírlevelünkre!