Az összes Naturfood termék a webáruházban
Kiszerelés: 100g
A diófélék egészségre gyakorolt pozitív hatásai megszámlálhatatlanok, ezért iktassuk be napi szokásaink közé a natúr diófélék fogyasztását.
Információ: Készleten, szállítható
A termék ára: 860 Ft
Egységár: 8 600 Ft / kg
Rostgazdag diéta esetén aszalt gyümölcsök, magvak fogyasztása előnyös.
Többnyire csak magkeverékekben találkozhatunk vele, pedig értékes zsírsavai miatt gyakran kellene fogyasztanunk magában is. Ismerjük meg a diófélék családjának egyik legegészségesebb tagját!
Ismerjük meg!
A kesudió (Anacardium occidentale) Amerika trópusi részén őshonos örökzöld növény termése, mely a mangó, a pisztácia és a mérges cserszömörcék rokona. Angol elnevezése (cashev) portugál felfedezőktől származik, akik a dióféle felfedezésekor (1578) a bennszülöttek "acaju" ("összehúzza a szájat") szavát alakították át kissé. Ez utóbbi arra utal, hogy a kesudió fás, szürkésbarna, sima csonthéja olajtartalmú, ami összehúzó hatású.
Fája termetes, maximum 10-15 méter magasra nő, jól bírja a trópusi körülményeket, és akár 30-40 évig is elélhet. Kérge durva, a sérült fatörzs sárgás, gumiszerű, antiszeptikus anyagot választ ki. Virága illatos, narancsos rózsaszínű. A növények 3-5 éves korban fordulnak termőre, és a kifejlett fákról 5-50 kg diót lehet szüretelni. A termések bab- vagy vese alakú, csonthéjas, 1,5-2 cm hosszú magok, amik a kesualma csúcsán ülnek. A kesualma (vagy kesugyümölcs) éréskor erősen duzzadt, 5-10 cm nagyságú, körte alakú, lédús, sárga vagy vörös héjú áltermés.
A fő kesutermesztők: Brazília, Nigéria, Mozambik, Indonézia és Tanzánia, a világ kesutermelésének felét azonban India adja.
Miért jó?
Nagyon jó vas-, kálium-, magnézium- és cinkforrás. A cink elősegítheti a sebek gyógyulását, befolyásolja az agyműködést, vastartalma pedig elősegítheti a növekedést, fokozhatja a fertőzésekkel szembeni ellenálló képességet, enyhíti a premenstruációs fájdalmakat. A benne levő kálium szívbetegségek és magas vérnyomás ellen hatékony, magnéziumtartalma megnyugtatja a fáradt idegeket.
Zsírban és fehérjékben gazdag, telített zsírsavakban azonban szegény. Bár szénhidráttartalma a többi diófélénél kicsit magasabb, koleszterint nem tartalmaz. Telítetlen zsírsavai csökkenthetik a keringési betegségek kockázatát, fogyasztása fokozott teltségérzetet is kelt.
Rostgazdag diéta esetén aszalt gyümölcsök, magvak fogyasztása előnyös.
Nagyon jó vas-, kálium-, magnézium- és cinkforrás. Zsírban és fehérjékben gazdag, telített zsírsavakban azonban szegény. Bár szénhidráttartalma a többi diófélénél kicsit magasabb, koleszterint nem tartalmaz.
A mandula fontos energia- és tápanyagforrás. Különösen gazdag olyan egyszeresen telítetlen zsírsavakban, mint például az olajsav, és többszörösen telítetlen zsírsavakban, melyek csökkentik a "rossz" koleszterin szintjét.
A magvak királyának is nevezett ősi táplálék ezt a nevet valóban kiérdemelte.
Az egészséges zsírok, fehérjék, B-vitaminok, ásványi anyagok, rostok, antioxidánsok kiváló forrása.
Gyártó honlapja: Natur-Food Kft.
2024. november 27. 07:31, szerda
A Natur Tanya Aloe Vera tőzegáfonyás ital egyedülálló készítmény, amely két rendkívül értékes összetevő – az aloe vera és a tőzegáfonya – erejét egyesíti. Ez az ital nem csupán a mindennapok frissítője, hanem egy komplex egészségvédő megoldás is, amely támogatja a hidratációt, a sejtek regenerálódását és az antioxidáns védekezést.
2024. november 20. 06:33, szerda
A Myrobalan Vira.18 vírus és immunvédelem gyógynövény-komplex különleges formulája 18 gondosan válogatott gyógynövényt egyesít, amelyek szinergikus hatásukkal támogatják a szervezet védekezőképességét, növelik az energiaszintet és elősegítik az általános egészséget.
2024. november 13. 08:49, szerda
A Dr. Herz Homoktövis+Echinacea+C-vitamin kapszula egy különleges étrend-kiegészítő, amely három figyelemre méltó összetevő együttes hatását használja ki, hogy támogassa az immunrendszert és fokozza a szervezet vitalitását.