A datolya nagyon tápláló, rostokon és antioxidánsokon kívül számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.
Frissen vagy szárítva a datolya a legegészségesebb gyümölcsök közé tartozik, és ez a természetes rostok és az alapvető tápanyagok (vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok) magas tartalmának köszönhető.
Frissen vagy szárítva a datolya a legegészségesebb gyümölcsök közé tartozik, és ez a természetes rostok és az alapvető tápanyagok (vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok) magas tartalmának köszönhető.