Az ideális testsúly elérése és az egyoldalú táplálkozás kedvezőtlen hatásainak elkerülése érdekében minden fajta ételből naponta kellene fogyasztanunk. Különösen fontos kiegészítenünk étrendünket tengeri eredetű ételekkel, amelyek rendkívül sok hasznos elemet tartalmaznak.
A spirulina tulajdonképpen alacsony cukor és zsírtartalommal rendelkező vitaminokban és ásványi anyagokban hihetetlenül gazdag, kalóriában szegény zöldség. Összetevőinek köszönhetően nélkülözhetetlen a hosszú élet és egészség megőrzésében.