ProVitamin.hu - Vitaminok, kozmetikumok, bioélelmiszerek áruháza
Részletes keresés

Termékkategóriák

Bejelentkezés

Kérjük, jelentkezzen be!

Regisztráció  |  Elfelejtett jelszó

Kedvencek

Novo C Plus Liposzómális C-vitaminok
ProVitamin Tudástár » A betű » Antioxidánsok

Antioxidánsok

Az antioxidánsok olyan anyagok, amelyek a sejteket a szabad gyökökkel szemben védik. Egy részüket a szervezet maga állítja elő, másokat, példál a C-vitamin, E-vitamin, a táplálékkal illetve különböző készítményekkel veszi fel.

Az antioxidáns szó jelentése oxidáció gátló, lassító. Az antioxidánsok szervezetünk egyik létfontosságú alkotóelemei. Egy részükhöz csak növényi táplálékon keresztül tudunk hozzájutni, más részüket pedig csak állati eredetű ételek tartalmazzák.

Az antioxidánsok csoportosítása

Endogén: szervezetünk maga termeli (ezek általában enzimek, koenzimek és kéntartalmú vegyületek)

Exogén: táplálékból vesszük fel

Sok ásvány elengedhetetlenül szükséges a szervezet által termelt antioxidáns enzimek felépüléséhez. Ide sorolható a szelén, a mangán, a réz és a cink.

A legalapvetőbb öz antioxidáns az A és E vitaminok, amelyeket a szervezet raktározni is képes, a C-vitamin, amely nap mint nap pótlásra szorul, a csodaszernek tartott Q10, és a szervezet által csak kis mennyiségben igényelt szelén. Legutóbbiból ritkán alakul ki hiányállapot, mivel szelén szinte mindenben található.

Azokon a napokon, amikor úgy gondolod, nem fogyasztottál kellő mennyiségű antioxidánst, érdemes egy-két Q10 kapszulával – amelyhez szinte mindig adnak E-vitamint is –, és egy fél liternyi frissen préselt, sárgás-pirosas színű gyümölcslével pótolni az antioxidáns-hiányt.

Antioxidáns ételek készíthetők az alábbiak felhasználásával:

- zöldségek: spenót, káposzta, brokkoli, hüvelyesek, paradicsom, petrezselyem, fokhagyma, uborka, saláta

- gyümölcsök: feketeribiszke, áfonya, narancs, szőlő, szilva, málna

- hüvelyesek: bab, zöldbab, szójabab

- magvak: napraforgómag, dió, mogyoró, pisztácia, mandula

Kapcsolódó termékek

Akciós termék Dr. Theiss antioxid kapszula

A készítmény béta-karotint, C és E vitamint, valamint szelént tartalmaz.
A szabad gyökök károsító hatásának sok betegség keletkezésében van szerepe. Nagy szerepet játszhatnak a sejtek öregedési folyamataiban, a gyulladás, az érelmeszesedés, a szívinfarktus, több májbetegség kialakulásában, nem utolsósorban pedig a rák keletkezésében is.

Kosárba teszem

Akciós termék Turbó Diéta antioxidáns kapszula

A Turbó Diéta® Antioxidáns kapszula C-vitamin, E-vitamin, szelén és cink tartalmú étrend-kiegészítő. A különböző fogyókúrák ideális és hatékony segítője. Csökkenti a káros hatást keltő szabadgyököket, erősíti az immunrendszert, lassítja az öregedést, segít a fáradtság leküzdésében.

Kosárba teszem

Akciós termék Flavan Naturlife antioxidáns hatású polifenolokkal és inulinnal

Az alapanyagául szolgáló gyümölcsök élettanilag fontos flavonoidokat tartalmaznak, melyek antioxidáns hatásukkal hozzájárulhatnak a szervezetben lejátszódó káros oxidatív folyamatok gátlásához.

Kosárba teszem

Akciós termék Erba Vita Greente spray - antioxidáns koncentrátum

A zöld tea kivonatok új, koncentrált generációja, ahogy azt az élet mai üteme is megkívánja.Antioxidáns hatás; Oxidatív stressz csökkentése, sejtfiatalítás - testfiatalítás.

Kosárba teszem

Akciós termék Vision Antiox - Szív és érrendszer védelme

A Vision Antiox kapszula hatóanyagai (pl. szőlőmag kivonat, ginkgo biloba, E-vitamin) hozzájárulhatnak a szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzéséhez, kezeléséhez, növelhetik a szervezet védekezőképességét, lassíthatják az öregedést, segíthetnek a káros szabadgyökök megkötésében.

Kosárba teszem