ProVitamin.hu - Vitaminok, kozmetikumok, bioélelmiszerek áruháza
Részletes keresés

Termékkategóriák

Bejelentkezés

Kérjük, jelentkezzen be!

Regisztráció  |  Elfelejtett jelszó

Kedvencek

GCA 2700 kurkuma és ördögkarom kivonat az ízületek egészségéért!
ProVitamin Tudástár » B betű » B12-vitamin

B12-vitamin

Vízoldékony vitamin, amely elősegíti a vérképzést, fokozza a gyermekek növekedését és étvágyát, növeli a szervezet energiáját és javítja a koncentrálóképességet. Csak nagyon kis mennyiségre van szükségünk belőle, azonban kizárólag állati eredetű táplálékban fordul elő, és a gyomorból nem túl jól szívódik fel (kb. 25 százalékban). A vegetáriánus életmód vagy rendszeres alkoholfogyasztás esetén különösen fontos a B12-vitamin pótlása.

A B 12 vitamin egy vízben oldódó, színtelen és szagtalan vitamin, amely nélkülözhetetlen a szervezet számára. Kémiai elnevezése – cyanocobalamin – onnan származik, hogy központi helyen cianidot és kobaltiont tartalmaz.

A DNS és RNS szintézis során mint társenzimként működik, így szerepe van a fehérje-és nitrogéntartalmú vegyületek anyagcseréjében, a vörösvérsejt normális képzésében.

Az átlagos serdülőkori- felnőttkori igény napi 2 mikrogramm. Vannak azonban bizonyos betegségek, állapotok, amikor a szervezet igénye megnövekszik a B12 iránt. A táplálékkal bejutott vitamin a vékonybélben szívódik fel. A felszívódásához egy, a gyomornyálkahártya sejtjei által termelt, intrinsic nevezetű faktorra van szükség, mellyel stabil komplexet képes alkotni. A vérkeringésbe kerülve egy transcobalmin nevű fehérje segítségével szállítódik el a csontvelőbe és egyéb célszervekbe.

Az emberi vastagbélben élő baktériumok képesek lennének B 12 vitamin képzésére, de sajnos onnan nem tud bekerülni a véráramba.

A vitamin féléletideje igen hosszú (1-2 év), így csak lassan vezet vérszegénységhez, illetve tüneteket is későn ad. A kiválasztása a májon keresztül, epével történik. Hiányában megaloblastos anaemia alakul ki.

Kapcsolódó termékek

Akciós termék Olimp Labs Kelátkötésű gyorsan felszívódó Magnézium+B6 kapszula

A különleges kelát kötésű formával, tökéletesen felszívódó kapszulát kaptunk és egyben megakadályoztuk a felszívódást gátló egyéb tápanyag-összetevők hatásait. Ez a kombináció megduplázza az idegrendszer működését. Ingerlékenység, stressz és koncentráció zavar esetén.

Kosárba teszem

Akciós termék InnoPharm Magnézium B6-vitamin pezsgőtabletta

Magnéziumot és B6-vitamin tartalmazó narancsízű étrend-kiegészítő cukormentes pezsgőtabletta, édesítőszerrel.

Kosárba teszem

Akciós termék Vitaking Stress B-Complex vitamin tabletta

A B-vitamin komplexnek köztudomásúan stressz-csökentő hatása van. A nem túl nagy adagokban rendszeresen bevitt B-vitaminok jól oldják az idegi feszültséget. Számos B-vitamin játszhat katalizáló szerepet az ingerületátvivő anyagok és az idegsejtek felépítésében.

Kosárba teszem

Akciós termék Now B1-vitamin tabletta

A B-1 Vitamin részt vesz a sejtszintű anyagcsere folyamatokban, főleg a szénhidrátok anyagcseréjében, közreműködik a szív normál funkcióinak fenntartásában, szükséges az idegrendszer normál működéséhez.

Kosárba teszem

Akciós termék Dr. Herz B-komplex kapszula

A testi egyensúlyt és teljesítőképességet különböző tényezők befolyásolják. Ehhez tartozik az elegendő mozgás és az egészséges táplálkozás. A kihívások és a napi stressz energiát és jó idegeket követel, ami megnövekedett B-vitamin szükségletet eredményez.

Kosárba teszem

Akciós termék Interherb Magnézium+B6 vitamin kapszula

A magnézium fontos szerepet játszhat az idegrendszer kiegyensúlyozott működésében, a normál vérnyomás fenntartásában, a szervezet energiatermelő folyamataiban.

Kosárba teszem

Akciós termék Swanson Niacinamid B3-vitamin kapszula

A niacinamid (B3-vitamin) részt vesz a szervezet energiatermelő folyamataiban. Szerepet játszhat a bőr és a nyálkahártya épségének fenntartásában, ezáltal tetszetősebb, egészséges bőrt kölcsönöz. Enyhítheti a depressziót, és az álmatlanságot. A niacinamidnak pozitív hatásai lehetnek cukorbetegség esetén.

Kosárba teszem

Akciós termék Sanct Bernhard B-komplex kapszula

A B vitaminok fontosak az agynak, az idegeknek, a bőrnek, a nyálkahártyának és az anyagcserénél.

Kosárba teszem

Akciós termék Jutavit B1-vitamin tabletta

A B1-vitamin központi szerepet tölt be a szénhidrát-anyagcsere szabályozásában és az idegrendszer energiaellátásában.

Kosárba teszem

Akciós termék Dr. Chen Magnézium - B6-vitamin forte tabletta

Az idegrendszer és az izmok kiegyensúlyozott működéséhez. A készítmény 1000 mg kedvező biológiai hasznosulású magnézium-laktátot tartalmaz. A B6-vitaminnal együtt támogatják az idegrendszer kiegyensúlyozott működését.

Kosárba teszem

Akciós termék Vitaking Mega B-50 komplex tabletta

A B-vitamin komplexnek köztudomásúan stressz-csökentő hatása van. A nem túl nagy adagokban rendszeresen bevitt B-vitaminok jól oldják az idegi feszültséget.

Kosárba teszem

Akciós termék Jutavit B-komplex vitamin tabletta

B-vitaminok hozzájárulhatnak a haj, bőr, köröm egészségének megőrzéséhez és az idegrendszer megfelelő működéséhez.

Kosárba teszem

Akciós termék Vitamin Station B-Complex tabletta

A B-Complex vitamin hatóanyagai számos fontos élettani folyamatban részt vesznek. A korszerű összetételű B-Complex a B-vitamin család összes fontos tagját tartalmazza.

Kosárba teszem

Akciós termék Nutrilab B-komplex kapszula

C, E, H és többféle B vitamint tartalmazó kapszula.

Nutrilab B-komplex kapszula - 60db

1 990 Ft -16% kedvezmény

Kosárba teszem

Akciós termék Swanson PABA étrend kiegészítő kapszula

Közvetlenül nem életfontosságú tápanyag, de bizonyos mikroorganizmusok (bélbaktériumok) számára nélkülözhetetlen. Ezek a baktériumok hozzátartoznak a szervezet ún. normál flórájához.

Kosárba teszem

Akciós termék Highland Stress-B 100 tabletta

A B-vitamin komplexnek köztudomásúan stressz-csökentő hatása van. A nem túl nagy adagokban rendszeresen bevitt B-vitaminok jól oldják az idegi feszültséget.

Kosárba teszem

Akciós termék Jutavit Magnézium+B6+D3-vitamin filmtabletta

Az új Retard Juvita Magnézium + B6 + D3-vitamin fokozatosan adagolja szervezetünk számára a magnéziumot. A magnéziumnak szerepe van az idegek és izmok optimális működésében, fehérje-, szénhidrát-, zsír anyagcserében.

Kosárba teszem

Akciós termék BioCo Szerves Magnézium + B6-vitamin tabletta

A készítmény kizárlólag szerves kötésű magnéziumot tartalmaz, mely jó hasznosulással rendelkezik.

Kosárba teszem

Akciós termék BioTech USA B-Complex tabletta

A B vitaminok kiemelkedően fontosak a szénhidrátok lebontása során és a szervezet energiaszükségletének fedezéséhez.

Kosárba teszem

Akciós termék BioCo B-vitamin Komplex tabletta

8 féle B-vitamin tartalmaz (B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, Biotin). A B-vitaminokat „szépségünk forrása”-ként is emlegetik. Találó kifejezés, hiszen a B-vitaminok a bőr, a haj és a körmök egészségének fenntartásában is szerepet játszhatnak.

Kosárba teszem