Termékkategóriák
- Tudástár
- Akciós piactér
- Kupon akciók és kedvezmények
- Natúrkozmetikumok
- Vitaminok
- Béta-glükán
- Gyümölcsök
- Gyógygombák
- Gyógynövények
- Ásványi anyagok
- Kollagén és hialuronsav
- Méhpempő, propolisz, virágpor
- GAL, WTN, Biocom, Pharmekal
- Biotech, Scitec, Nutriversum
- Flavin7 és Vita Crystal
- Arcmaszk, szájmaszk, COVID teszt
- Influenza, megfázás, köhögés
- Házipatika
- Omega 3-6-9 és Lecitin
- Gyógynövény fitoterápia
- Fogyókúra, diéta, zsírégetés
- Mikrobiom, Élőflóra, emésztés
- Szem, haj, bőr, köröm, ízület, csont
- Változókor, prosztata, potencianövelés
- Superfood készítmények
- Ayurvéda készítmények
- Cseppek, szirupok, kivonatok
- Gyógynövény krémek és olajok
- Gyógynövény és élvezeti teák
- Bio és Reformélelmiszerek
- Házi kedvenceknek
- Szépség, egészség
Bejelentkezés
Keresés
D-vitamin
A D-vitamin alacsony szintje, hiánya nemcsak a csontritkulás esélyét növeli meg, de szív- és érrendszeri problémákhoz, autoimmun betegségek és daganatok kialakulásához is vezethet. A megfelelő mennyiségű D-vitamin pótlása növeli a kalcium és a foszfor felszívódását, ezzel erősíti a csontokat és a fogakat, lehetővé teszi az ízületek megfelelő működését, javít rugalmasságukon, hozzájárul a magas vérnyomás csökkentéséhez, C-vitaminnal együtt pedig megerősíti az immunrendszert, segít elkerülni a fertőzéseket, illetve gyorsabb gyógyulást biztosít.
A D-vitamin mennyiségét nemzetközi egységekben (NE) mérik. Jelentőségét a szervezet egészséges működéséhez az is mutatja, hogy míg korábban felnőttek esetében napi
A D-vitamin meghatározó szerepet tölt be szervezetünkben, tartós hiánya komoly egészségügyi problémákhoz vezethet. Ilyen például:
- a csontritkulás (osteoporosis)
- izomgyengeség, izomtömeg megfogyatkozás
- a szív, érrendszeri panaszok (magas vérnyomás, érelmeszesedés, stroke)
- az autoimmun betegségek (gyulladásos bélbetegség, rheumatoid arthritis)
- az angolkór
- a mellrák, prosztatarák és a vastagbélrák
D vitamin szinten tartása a fentiek elkerülése miatt rendkívül fontos. A D-vitamin szintünk feltöltésének természetes forrásai egyes élelmiszer fajták, mint a tőkehal máj, az olajos halak, tej egyéb tejtermékek mint a vaj, sajt és tojás. Zsírban oldódó vitaminként szervezetünk képes tartalékolni, de a fokozatos feltöltésről nem árt gondoskodni. Általánosságban sajnos nagyon kevés D vitamin előállításához szükséges ételt tudunk magunkhoz venni. ezért nagyrészt csak UV-B hatására termelődik szervezetünkben.
A D-vitamin egyedülálló jellegzetessége, hogy kialakulásához a bőrünket rendszeresen érő napsugarakra van szükség, egész pontosan az UV(ibolyántúli)-sugárzás azon tartományába eső sugarakra, amelyek képesek a bőrünkben lévő szteroidokat D-vitaminná alakítani.A szervezet a D-vitamint koleszterinből állítja elő. A reakciót az UV-sugárzás indítja be. Először a D-vitamin előanyaga alakul ki, amely a májban és a vesékben alakul át aktív formává és lesz a szervezetünk számára hasznosítható. A D-vitamin a többi zsírban oldódó vitamintól eltérően nem raktározódik el a májban.
Ez a vitamin segíti a kalcium csontokba való beépülését, hiányában a csontok gyengék és törékenyek lesznek. A vitamin egyik legfontosabb szerepe a vér kalciumszintjének optimalizálásban, s ezen keresztül csontrendszerünk integritásának megőrzésében van: a kalciumionok felszívódását elősegíti a bélben, a vesében pedig „visszatartja” őket, és emellett részt vesz a csontépülés folyamatában.Éppen emiatt, hiánya esetén zavar keletkezik a fenti mechanizmusokban, a vér kalciumszintje csökkenni kezd, a csontok felpuhulnak, deformálódhatnak, törékenységük fokozódhat. A kórkép jól ismert, gyermekkori formája az angolkór.
A fogak épsége, a szuvasodásra való hajlam szintén kapcsolatban áll a D-vitamin-ellátottsággal. A fogínysorvadásban szenvedők esetében a D-vitamin hatékonyan állítja meg az állkapocscsont fogágybetegség következtében kialakuló csontvesztését.
Túladagolásának veszélye csak a nagy mennyiségű, mesterséges bevitelnél áll fenn. Mivel zsírban oldódó vitamin, a felesleg elraktározódik. Túladagolásra utaló jel a fejfájás, székrekedés, hasmenés, a csontok gyengülése, viszketés, idegesség, a vesék károsodása. A túladagolás megszüntetésével a tünetek is enyhülnek, elmúlnak.
Kapcsolódó termékek
Kellemes gyümölcsös ízű rágótabletta hozzáadott vitaminokkal és ásványi anyagokkal.
A Now Kalcium-Magnezium kapszula tartalmaz D-vitamint és cinket is. Együttesen támogatják az erős csontok és az ízületek felépítését.
Az A vitamin, vagy más néven retinol elsősorban a látáshoz szükséges vitamin. Emellett szükséges a bőr és a szövetek épségének megtartásához, a növekedéshez és a csontok egészséges fejlődéséhez, valamint az immunfolyamatokhoz is. A D-vitamin szabályozhatja a csontok és a fogak képződéséhez szükséges kalcium és a foszfor helyes felhasználását.
Swanson A-vitamin és D-vitamin halolajból kapszula - 250db
4 990 Ft -6% kedvezmény
A quercetin egy nagyon erős flavonoid, amely természetesen előfordul például a citrusfélékben.
C- és D-vitamin forrás, mely vitaminok hozzájárulnak az immunrendszer normál működéséhez.
C- és D3-vitaminokat tartalmazó erdei gyümölcs ízű étrend-kiegészítő rágótabletta gyermekeknek, cukorral és édesítőszerekkel.
C-vitamin + D-vitamin + Bioflavonoid! Erősíti az immunrendszert, növeli a szervezet ellenálló képességét. A csontok egészséges fejlődéséhez, gyógyulásához és a csontritkulás megelőzéséhez szükséges.
A D-vitamin nem megfelelő szintje számtalan betegséget okoz, amennyiben viszont elégséges D-vitamin van a szervezetünkben életkilátásaink és egészségünk jelentősen javul.
A kalcium biogén elem, amely minden élő szervezet számára nélkülözhetetlen. A kalcium felvételét segítheti a D vitamin, amelyre a kalcium csontokban történő raktározódása szempontjából nagy szükség van.
A quercetin egy nagyon erős flavonoid, amely természetesen előfordul például a citrusfélékben.
C- és D-vitamin forrás, mely vitaminok hozzájárulnak az immunrendszer normál működéséhez.
A D-vitamin hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez, az egészséges csontozat és a vér normál kálcium szintjének a fenntartásához. Az olívalevél hozzájárul a normál vérnyomás és az egészséges vércukorszint fenntartásához.
Naturland Olivalevél+D-vitamin 4000NE kapszula - 60db
2 760 Ft -19% kedvezmény
A D-vitamin szerepet játszik a szervezet immunfolyamataiban. Részt vehet számos enzim működésén keresztül a szénhidrát-, fehérje-, és zsíranyagcserében.
OCSO D-vitamin tabletta - 30db
1 360 Ft -19% kedvezmény
Ez a zsírban oldódó vitamin segíti a kalcium és a foszfor felszívódását, ásványok beépülését a csontokba.
OCSO D-vitamin csepp - 50ml
1 940 Ft -13% kedvezmény
C-vitamin + D-vitamin + 84 Ásványi anyag. Erősíti az immunrendszert, növeli a szervezet ellenálló képességét. A csontok egészséges fejlődéséhez, gyógyulásához és a csontritkulás megelőzéséhez szükséges.
A D-vitamin hozzájárul az egészséges csontozat, az egészséges izomfunkció és a normál fogazat fenntartásához.