ProVitamin.hu - Vitaminok, kozmetikumok, bioélelmiszerek áruháza
Részletes keresés

Termékkategóriák

Bejelentkezés

Kérjük, jelentkezzen be!

Regisztráció  |  Elfelejtett jelszó

Kedvencek

ProVitamin Tudástár » D betű » D-vitamin

D-vitamin

A D-vitamin alacsony szintje, hiánya nemcsak a csontritkulás esélyét növeli meg, de szív- és érrendszeri problémákhoz, autoimmun betegségek és daganatok kialakulásához is vezethet. A megfelelő mennyiségű D-vitamin pótlása növeli a kalcium és a foszfor felszívódását, ezzel erősíti a csontokat és a fogakat, lehetővé teszi az ízületek megfelelő működését, javít rugalmasságukon, hozzájárul a magas vérnyomás csökkentéséhez, C-vitaminnal együtt pedig megerősíti az immunrendszert, segít elkerülni a fertőzéseket, illetve gyorsabb gyógyulást biztosít.

A D-vitamin mennyiségét nemzetközi egységekben (NE) mérik. Jelentőségét a szervezet egészséges működéséhez az is mutatja, hogy míg korábban felnőttek esetében napi 

 

 

D-vitamin

A D-vitamin meghatározó szerepet tölt be szervezetünkben, tartós hiánya komoly egészségügyi problémákhoz vezethet. Ilyen például:

  • a csontritkulás (osteoporosis)
  • izomgyengeség, izomtömeg megfogyatkozás
  • a szív, érrendszeri panaszok (magas vérnyomás, érelmeszesedés, stroke)
  • az autoimmun betegségek (gyulladásos bélbetegség, rheumatoid arthritis)
  • az angolkór
  • a mellrák, prosztatarák és a vastagbélrák

D vitamin szinten tartása a fentiek elkerülése miatt rendkívül fontos. A D-vitamin szintünk feltöltésének természetes forrásai egyes élelmiszer fajták, mint a tőkehal máj, az olajos halak, tej egyéb tejtermékek mint a vaj, sajt és tojás. Zsírban oldódó vitaminként szervezetünk képes tartalékolni, de a fokozatos feltöltésről nem árt gondoskodni. Általánosságban sajnos nagyon kevés D vitamin előállításához szükséges ételt tudunk magunkhoz venni. ezért nagyrészt csak UV-B hatására termelődik szervezetünkben.

A D-vitamin egyedülálló jellegzetessége, hogy kialakulásához a bőrünket rendszeresen érő napsugarakra van szükség, egész pontosan az UV(ibolyántúli)-sugárzás azon tartományába eső sugarakra, amelyek képesek a bőrünkben lévő szteroidokat D-vitaminná alakítani.A szervezet a D-vitamint koleszterinből állítja elő. A reakciót az UV-sugárzás indítja be. Először a D-vitamin előanyaga alakul ki, amely a májban és a vesékben alakul át aktív formává és lesz a szervezetünk számára hasznosítható. A D-vitamin a többi zsírban oldódó vitamintól eltérően nem raktározódik el a májban.

Ez a vitamin segíti a kalcium csontokba való beépülését, hiányában a csontok gyengék és törékenyek lesznek. A vitamin egyik legfontosabb szerepe a vér kalciumszintjének optimalizálásban, s ezen keresztül csontrendszerünk integritásának megőrzésében van: a kalciumionok felszívódását elősegíti a bélben, a vesében pedig „visszatartja” őket, és emellett részt vesz a csontépülés folyamatában.Éppen emiatt, hiánya esetén zavar keletkezik a fenti mechanizmusokban, a vér kalciumszintje csökkenni kezd, a csontok felpuhulnak, deformálódhatnak, törékenységük fokozódhat. A kórkép jól ismert, gyermekkori formája az angolkór.

 A fogak épsége, a szuvasodásra való hajlam szintén kapcsolatban áll a D-vitamin-ellátottsággal. A fogínysorvadásban szenvedők esetében a D-vitamin hatékonyan állítja meg az állkapocscsont fogágybetegség következtében kialakuló csontvesztését.

Túladagolásának veszélye csak a nagy mennyiségű, mesterséges bevitelnél áll fenn. Mivel zsírban oldódó vitamin, a felesleg elraktározódik. Túladagolásra utaló jel a fejfájás, székrekedés, hasmenés, a csontok gyengülése, viszketés, idegesség, a vesék károsodása. A túladagolás megszüntetésével a tünetek is enyhülnek, elmúlnak.


Kapcsolódó termékek

Akciós termék Pharma Nord Bio D-vitamin 1500NE gyöngyök

A napfény vitaminja gyöngyökbe zárva. Magyarországon késő ősztől kora tavaszig nem jutunk elegendő napfényhez, ezért szervezetünk nem képes megfelelő mennyiségű D-vitamint szintetizálni. A D-vitamin pótlás segíthet kiküszöbölni ezt a problémát.

Kosárba teszem

Akciós termék Flavin7 Quercetin C+D C-vitamin 1000mg + D-vitamin 4000NE Echinacea kapszula

A quercetin egy nagyon erős flavonoid, amely természetesen előfordul például a citrusfélékben.
C- és D-vitamin forrás, mely vitaminok hozzájárulnak az immunrendszer normál működéséhez.

Kosárba teszem

Akciós termék Natur Tanya Szerves C+D3+K2 C-vitamin 1000mg + D-vitamin 2000NE DUOPACK

DUOPACK - 10% kedvezménnyel!
C+D3+K2 vitamin, bioflavonoidokkal és csipkebogyó kivonattal. Nagy dózisú, folyamatos felszívódású készítmény.

Kosárba teszem

Akciós termék Natur Tanya Szerves C+D C-vitamin 1000mg + D-vitamin 2000NE tabletta

Nagy dózisú C- és D-vitamin, mely erősíti ellenálló képességünket, gondoskodik a kiegyensúlyozott hormonális viszonyokról, javítja mindennapi jó közérzetünket és pozitívan befolyásolja hangulatunkat.

Kosárba teszem

Akciós termék Natur Tanya Szerves C+D C-vitamin 1000mg + D-vitamin 2000NE DUOPACK

DUOPACK - 10% kedvezménnyel!
Nagy dózisú C- és D-vitamin, mely erősíti ellenálló képességünket, gondoskodik a kiegyensúlyozott hormonális viszonyokról, javítja mindennapi jó közérzetünket és pozitívan befolyásolja hangulatunkat.

Kosárba teszem

Akciós termék Vita Crystal Flavitamin Double Immun C+D C-vitamin 500mg + D-vitamin 2000NE kapszula

C-vitamin + D-vitamin + 84 Ásványi anyag. Erősíti az immunrendszert, növeli a szervezet ellenálló képességét. A csontok egészséges fejlődéséhez, gyógyulásához és a csontritkulás megelőzéséhez szükséges.

Kosárba teszem

Akciós termék Eurovit D-vitamin 2000NE tabletta

A D-vitamin hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez, valamint az egészséges izomfunkció, csontozat és normál fogazat fenntartásához.

Kosárba teszem

Akciós termék Naturland D3-vitamin Forte D-4000NE tabletta

A D-vitamin hozzájárul az egészséges csontozat, az egészséges izomfunkció és a normál fogazat fenntartásához.

Kosárba teszem

Akciós termék Dr. Herz Gyerek multivitamin + D-vitamin rágótabletta

Kellemes gyümölcsös ízű rágótabletta hozzáadott vitaminokkal és ásványi anyagokkal.

Kosárba teszem

Akciós termék 1x1 Vitamin D-vitamin + K2-vitamin BioPerinnel tabletta

A D3-vitamin és a K2-vitamin együttesen hozzájárulnak az immunrendszer normál működéséhez, az egészséges csontozat és a normál fogazat fenntartásához. A BioPerine® növeli a vitaminok és ásványi anyagok felszívódását.

Kosárba teszem

Akciós termék Netamin D-vitamin Vegán szájspray 3000NE

Enyhén narancsos ízű vegán D-vitamin szájspray. Gyorsan, hatékonyan és kényelmesen biztosítja az egészséghez nélkülözhetetlen napi D-vitamin adagot.

Kosárba teszem

Akciós termék Vita Crystal Flavitamin C+D C-vitamin 500mg + D-vitamin 2000NE kapszula

C-vitamin + D-vitamin + Bioflavonoid! Erősíti az immunrendszert, növeli a szervezet ellenálló képességét. A csontok egészséges fejlődéséhez, gyógyulásához és a csontritkulás megelőzéséhez szükséges.

Kosárba teszem

Akciós termék Dr. Herz D-vitamin 2000 NE lágyzselatin kapszula

A készítmény biztosítja a megfelelő D-vitamin ellátást az immunrendszerért, a csontozatért, a fogazatért és az izmokért.

Kosárba teszem

Akciós termék Swanson A-vitamin és D-vitamin halolajból kapszula

Az A vitamin, vagy más néven retinol elsősorban a látáshoz szükséges vitamin. Emellett szükséges a bőr és a szövetek épségének megtartásához, a növekedéshez és a csontok egészséges fejlődéséhez, valamint az immunfolyamatokhoz is. A D-vitamin szabályozhatja a csontok és a fogak képződéséhez szükséges kalcium és a foszfor helyes felhasználását.

Kosárba teszem

Akciós termék Netamin Netamin D-vitamin - SZUPER kiszerelés 50mcg/2000IU lágyzselatin kapszula

A D-vitamin nem megfelelő szintje számtalan betegséget okoz, amennyiben viszont elégséges D-vitamin van a szervezetünkben életkilátásaink és egészségünk jelentősen javul.

Kosárba teszem

Akciós termék Goodwill D-vitamin 2000+kalcium tabletta

A D-vitamin hozzájárul az egészséges csontozat fenntartásához és az immunrendszer normál működéséhez, valamint a kalcium és a foszfor normál felszívódásához. A kalcium szükséges a normál csontozat fenntartásához.

Kosárba teszem

Akciós termék OCSO D-vitamin csepp

Ez a zsírban oldódó vitamin segíti a kalcium és a foszfor felszívódását, ásványok beépülését a csontokba.

Kosárba teszem

Akciós termék Flavin7 Double Immun Quercetin C+D C-vitamin 1000mg + D-vitamin 4000NE Echinacea kapszula

A quercetin egy nagyon erős flavonoid, amely természetesen előfordul például a citrusfélékben.
C- és D-vitamin forrás, mely vitaminok hozzájárulnak az immunrendszer normál működéséhez.

Kosárba teszem

Akciós termék Sanct Bernhard D-vitamin 1000NE tabletta

A D3-vitamin hozzájárul az egészséges csontozat, fogazat és az egészséges izomfunkciók fenntartásához, a kalcium és a foszfor normál felszívódásához, hasznosulásához, a a vér normál kalciumszintjének fenntartásához és az immunrendszer normál működéséhez.

Kosárba teszem

Akciós termék Flavin7 Flavitamin D-vitamin kapszula

A csontok egészséges fejlődéséhez, gyógyulásához és a csontritkulás megelőzéséhez szükséges.

Kosárba teszem