ProVitamin.hu - Vitaminok, kozmetikumok, bioélelmiszerek áruháza
Részletes keresés

Termékkategóriák

Bejelentkezés

Kérjük, jelentkezzen be!

Regisztráció  |  Elfelejtett jelszó

Kedvencek

Piactér - extra akciós árakkal
ProVitamin Tudástár » D betű » D-vitamin

D-vitamin

A D-vitamin alacsony szintje, hiánya nemcsak a csontritkulás esélyét növeli meg, de szív- és érrendszeri problémákhoz, autoimmun betegségek és daganatok kialakulásához is vezethet. A megfelelő mennyiségű D-vitamin pótlása növeli a kalcium és a foszfor felszívódását, ezzel erősíti a csontokat és a fogakat, lehetővé teszi az ízületek megfelelő működését, javít rugalmasságukon, hozzájárul a magas vérnyomás csökkentéséhez, C-vitaminnal együtt pedig megerősíti az immunrendszert, segít elkerülni a fertőzéseket, illetve gyorsabb gyógyulást biztosít.

A D-vitamin mennyiségét nemzetközi egységekben (NE) mérik. Jelentőségét a szervezet egészséges működéséhez az is mutatja, hogy míg korábban felnőttek esetében napi 

 

 

D-vitamin

A D-vitamin meghatározó szerepet tölt be szervezetünkben, tartós hiánya komoly egészségügyi problémákhoz vezethet. Ilyen például:

  • a csontritkulás (osteoporosis)
  • izomgyengeség, izomtömeg megfogyatkozás
  • a szív, érrendszeri panaszok (magas vérnyomás, érelmeszesedés, stroke)
  • az autoimmun betegségek (gyulladásos bélbetegség, rheumatoid arthritis)
  • az angolkór
  • a mellrák, prosztatarák és a vastagbélrák

D vitamin szinten tartása a fentiek elkerülése miatt rendkívül fontos. A D-vitamin szintünk feltöltésének természetes forrásai egyes élelmiszer fajták, mint a tőkehal máj, az olajos halak, tej egyéb tejtermékek mint a vaj, sajt és tojás. Zsírban oldódó vitaminként szervezetünk képes tartalékolni, de a fokozatos feltöltésről nem árt gondoskodni. Általánosságban sajnos nagyon kevés D vitamin előállításához szükséges ételt tudunk magunkhoz venni. ezért nagyrészt csak UV-B hatására termelődik szervezetünkben.

A D-vitamin egyedülálló jellegzetessége, hogy kialakulásához a bőrünket rendszeresen érő napsugarakra van szükség, egész pontosan az UV(ibolyántúli)-sugárzás azon tartományába eső sugarakra, amelyek képesek a bőrünkben lévő szteroidokat D-vitaminná alakítani.A szervezet a D-vitamint koleszterinből állítja elő. A reakciót az UV-sugárzás indítja be. Először a D-vitamin előanyaga alakul ki, amely a májban és a vesékben alakul át aktív formává és lesz a szervezetünk számára hasznosítható. A D-vitamin a többi zsírban oldódó vitamintól eltérően nem raktározódik el a májban.

Ez a vitamin segíti a kalcium csontokba való beépülését, hiányában a csontok gyengék és törékenyek lesznek. A vitamin egyik legfontosabb szerepe a vér kalciumszintjének optimalizálásban, s ezen keresztül csontrendszerünk integritásának megőrzésében van: a kalciumionok felszívódását elősegíti a bélben, a vesében pedig „visszatartja” őket, és emellett részt vesz a csontépülés folyamatában.Éppen emiatt, hiánya esetén zavar keletkezik a fenti mechanizmusokban, a vér kalciumszintje csökkenni kezd, a csontok felpuhulnak, deformálódhatnak, törékenységük fokozódhat. A kórkép jól ismert, gyermekkori formája az angolkór.

 A fogak épsége, a szuvasodásra való hajlam szintén kapcsolatban áll a D-vitamin-ellátottsággal. A fogínysorvadásban szenvedők esetében a D-vitamin hatékonyan állítja meg az állkapocscsont fogágybetegség következtében kialakuló csontvesztését.

Túladagolásának veszélye csak a nagy mennyiségű, mesterséges bevitelnél áll fenn. Mivel zsírban oldódó vitamin, a felesleg elraktározódik. Túladagolásra utaló jel a fejfájás, székrekedés, hasmenés, a csontok gyengülése, viszketés, idegesség, a vesék károsodása. A túladagolás megszüntetésével a tünetek is enyhülnek, elmúlnak.


Kapcsolódó termékek

Akciós termék Interherb Kálcium+D3-vitamin kapszula

A szervezet megfelelő kalcium ellátottsága nélkülözhetetlen a csontok és a fogak normál szerkezetének fenntartásához, az optimális csonttömeg és csontszerkezet megőrzéséhez.

Kosárba teszem

Akciós termék InnoPharm Kalcium + D3-vitamin pezsgőtabletta

A megfelelő csonttömeg optimális kialakulásához elengedhetetlenül fontos már fiatal kortól kezdődően a kalcium és D3-vitamin megfelelő mennyiségének bevitele.

Kosárba teszem

Akciós termék Haas Stevia Mg + B6 pezsgőtabletta

Gyümölcs ízesítésű pezsgőtabletta steviával. Magnéziummal és B6-vitaminnak dúsítva.

Kosárba teszem

Akciós termék Interherb XXL kalcium és D3-vitamin tabletta

A kalcium szükséges a normál csontozat és fogazat fenntartásához és hozzájárul a normál izomműködéshez. A D3-vitamin hozzájárul a kalcium felszívódásához és az egészséges csontozat fenntartásához.

Kosárba teszem

Akciós termék Natur Tanya D3-vitamin 2000NE tabletta

A D3-vitamin szabályozza az immunrendszert és az idegrendszert, eredményes gyulladással járó megbetegedések kiegészítő terápiájaként és autoimmun eredetű pajzsmirigybetegségekben, megelőzheti a rák bizonyos fajtáinak kialakulását.

Kosárba teszem

Akciós termék Eurovit D-vitamin 2000NE tabletta

A D-vitamin hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez, valamint az egészséges izomfunkció, csontozat és normál fogazat fenntartásához.

Kosárba teszem

Akciós termék Vitaking D-1000 vitamin

A D-vitamin zsírban oldódik, amely napsütéssel és megfelelő étkezéssel kerül a szervezetünkbe. Nagyvárosokban, ahol sűrű a szmog, emelni kell a D-vitamin bevitelt.

Kosárba teszem

Akciós termék   Dlux 1000 szájspray 15ml

Közvetlenül a szájba fújva a nyelv alá. A DLUX nagyon gyorsan felszívódik száj nyálkahártyáján keresztül és minden károsodás nélkül a véráramba kerül.

Kosárba teszem

Akciós termék REG Program Maximmun WGP Beta 1,3/1,6 Glucan kapszula C- és D-vitaminnal

A WGP Béta-glükán hozzájárulhat a felsőléguti rendszer egészségének megőrzéséhez és elősegítheti az immunrendszer működését.

Kosárba teszem

Akciós termék Jó közérzet A & D vitamin  lágyzselatin kapszula

Az A-vitamin szükséges a bőr és a nyálkahártya normál működéséhez, szerkezetük kialakításához és megtartásához, az immunrendszer normális működéséhez és a csontképződéshez. A D vitamin fontos szerepet játszhat a csontozat és fogazat normál szerkezetének kialakításában és megőrzésében.

Kosárba teszem

Akciós termék BioCo D3-vitamin 400 rágótabletta

A készítmény fogyasztása gyermekek számára javasolt a D3-vitamin pótlására, különösen a téli hónapokban, amikor a gyermek szervezetét kevesebb természetes napfény éri.

Kosárba teszem

Akciós termék Vita+Active Spárgacsíra + D-vitamin kapszula

Kioldja és megelőzi a húgysavkő további lerakódását, a vesékben, ezzel megelőzi a krónikus vesegyulladás kialakulását.
Csökkentheti, de folyamatos használata meg is szüntetheti a reumatikus fájdalmakat, valamint a köszvényt.

Kosárba teszem

Akciós termék Health First D3-vitamin 1000NE tabletta

A D-vitamin zsíroldékony vitamin, amely elengedhetetlenül szükséges csontjaink épségéhez. A szervezetünk napfény hatására állít elő D-vitamint, de a kor előrehaladtával és az évszakok változásával ez nem mindig elegendő.

Kosárba teszem

Akciós termék Now Kalcium-Magnezium D-vitaminnal kapszula

A Now Kalcium-Magnezium kapszula tartalmaz D-vitamint és cinket is. Együttesen támogatják az erős csontok és az ízületek felépítését.

Kosárba teszem

Akciós termék Damona D3-vitamin tabletta

A készítmény hatóanyaga a D-vitamin hozzájárul az egészséges csontozat és izomfunkció, a normál fogazat fenntartásához, hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez.

Kosárba teszem

Akciós termék Jutavit D-vitamin gyerekeknek 1100NE tabletta

A gyermekek csontjainak megfelelő növekedéséhez és fejlődéséhez szükség van D-vitaminra. A D-vitamin legfontosabb feladata többek között, hogy hozzájárul az egészséges csontozat fenntartásához, valamint szükséges az immunrendszer megfelelő működéséhez is.

Kosárba teszem

Akciós termék Health First csukamájolaj

A természetes D-vitamin elősegítheti a csontok és fogazat egészségét, jótékonyan befolyásolja a szervezet védekezőképességét. Az A-vitamin a normális látáshoz, az egészséges csont- és fogfejlődéshez szükséges zsírban oldódó vitamin.

Kosárba teszem

Akciós termék Sanct Bernhard kalcium + D-vitamin tabletta

A kalcium biogén elem, amely minden élő szervezet számára nélkülözhetetlen. A kalcium felvételét segítheti a D vitamin, amelyre a kalcium csontokban történő raktározódása szempontjából nagy szükség van.

Kosárba teszem

Akciós termék Highland CalMag + D-vitamin tabletta

A kalcium és D-vitamin szükséges a csontok és fogak normál szerkezetének fenntartásához. Hozzájárulhat az optimális csonttömeg eléséséhez és fenntartásához.

Kosárba teszem

Akciós termék Pharma Nord Bio D-vitamin 800NE gyöngyök

A D-vitamin fontos szerepet játszhat a csontrendszer és a fogazat egészségének megőrzésében, a kalcium és foszfor anyagcserében, valamint a normál sejtosztódásban.

Kosárba teszem