ProVitamin.hu - Vitaminok, kozmetikumok, bioélelmiszerek áruháza
Részletes keresés

Termékkategóriák

Bejelentkezés

Kérjük, jelentkezzen be!

Regisztráció  |  Elfelejtett jelszó

Kedvencek

Kálium

A kálium a nátriummal együtt részt vesz az ingerületi folyamatokban, így az ideg-, és izomműködésben, a sav-bázis egyensúly és az ozmotikus nyomás fenntartásában. Gyakorlatilag minden élelmiszerforrás tartalmaz káliumot, azonban a növényi eredetű élelmiszerekben a kálium hasznosulása kedvezőbb. A felnőtt emberben kb. 150 g kálium van, melynek 97%-a a sejten belüli vízterekben található. Vegyes táplálkozás esetén az átlagos napi bevitel 2,0-2,9 g között mozog, ami fedezi a szervezet szükségletét.

Kálium jótékony hatásai

  • csökkenti a vérnyomást, akár magas volt eredetileg, akár nem
  • csökkenti a stroke kockázatát és megakadályozza a vese károsodását
  • csökkenti a vesében a kalcium kiválasztást, ezzel csökkenti a vesekövek kockázatát
  • csökkenti a szív ritmuszavarok kockázatát
  • szabályozza a szervezetünk folyadékháztartását
  • Az idegrendszeri ingerületek átvitelében nyújt segítséget
  • Energiával tölti fel a sejteket
  • A fehérjékből és a zsírokból való energia felszabadításában részt vesz
  • Rengeteg enzimet és hormonfolyamatot befolyásol
  • Az izmok, különösen a szív munkájához is hozzájárul
  • Agyserkentő hatású
  • A kalcium gyors kiürülését megakadályozza
  • Csökkenti a vérnyomást, a koleszterinszintet ennek köszönhetően a szívroham kockázatát
  • Az allergia kezelésében
  • Oldja az izomgörcsöket

Kálium

Kálium természetes forrásai

  • Paradicsom
  • spenót
  • retek
  • papaya
  • gránátalma
  • de szinte minden élelmiszerben megtalálható kisebb-nagyobb mennyiségbe

Kapcsolódó termékek

Akciós termék Swanson Kálium/Potassium kapszula

Káliumhiány a fokozott verejtékezés és néha a tavaszi eszement diéták hatására elsősorban a nők esetében alakul ki, és tompa, de erős és tartós fejfájást okoz, ami délelőtt kezdődik és csak másnapra múlik el.

Kosárba teszem

Akciós termék Olimp Labs Kálium tabletta

Kálium-citrát formájú étrend-kiegészítő, ami az élő szervezet számára szükséges káliumnak egy különösen jól felszívódó formája. Hiszen a kálium a testnedvek egyik fő összetevője, továbbá a sejtközi folyadék fő kationja.

Olimp Labs Kálium tabletta - 60db

1 960 Ft -10% kedvezmény

Kosárba teszem

Akciós termék Vitaking Kálium Potassium 99mg kapszula

A kálium hozzájárul az ideg­rendszer megfelelő működé­séhez, hozzájárul a normál izomműködéshez, részt vesz a normál vérnyomás fenntartá­sában.

Kosárba teszem