Termékkategóriák
- Tudástár
- Akciós piactér
- Kupon akciók és kedvezmények
- Natúrkozmetikumok
- Vitaminok
- Béta-glükán
- Gyümölcsök
- Gyógygombák
- Gyógynövények
- Ásványi anyagok
- Kollagén és hialuronsav
- Méhpempő, propolisz, virágpor
- GAL, WTN, Biocom, Pharmekal
- Biotech, Scitec, Nutriversum
- Flavin7 és Vita Crystal
- Arcmaszk, szájmaszk, COVID teszt
- Influenza, megfázás, köhögés
- Házipatika
- Omega 3-6-9 és Lecitin
- Gyógynövény fitoterápia
- Fogyókúra, diéta, zsírégetés
- Mikrobiom, Élőflóra, emésztés
- Szem, haj, bőr, köröm, ízület, csont
- Változókor, prosztata, potencianövelés
- Superfood készítmények
- Ayurvéda készítmények
- Cseppek, szirupok, kivonatok
- Gyógynövény krémek és olajok
- Gyógynövény és élvezeti teák
- Bio és Reformélelmiszerek
- Házi kedvenceknek
- Szépség, egészség
Bejelentkezés
Keresés
Magnézium
A magnézium fontos számos enzim működésében, nélkülözhetetlen az izmok és idegek hatásos működéséhez, stresszellenes, befolyásolja a szív munkáját, csökkenti a vérnyomást. Segít a depresszióban, megakadályozza a vese- és epekövek létrejöttét, szerepe van a vércukor energiává alakításában, szükséges a normális kálcium-, nátrium-, foszforegyensúlyhoz és ioncseréhez, a C-vitamin anyagcseréhez. Hiánya remegést okoz, rontja a fizikai teljesítőképességet. A magnézium a kálciummal, foszforral, A-vitaminnal együtt hat a legjobban. A kálcium-magnézium termékekben a kálcium-magnézium aránynak az ideális 2:1-hez kellene lennie.
Nélkülözhetetlen az idegek, az izmok és számos enzim hatékony működéséhez, Több mint 300 féle létfontosságú enzim működésének irányításában vesz részt, így jelentős szerepet játszik a szénhidrátok, a zsírok, a nukleinsavak és a fehérjék anyagcseréjében, valamint az energiatermelő és energiafelhasználási folyamatokban. Segíti a szívműködést, normalizálja a keringést, védelmez nyújt szívroham ellen.
Gátolja az öregedést, megelőzheti az érelzáródást, csökkenti, illetve normális értékre állítja be a koleszterinszintet. Egyes kutatók szerint magnéziumadagolás hatására nő a szervezet védekezőképessége a fertőzésekkel szemben, javul a szellemi teljesítőképesség.
A magnézium csökkenti a kálciumot tartalmazó vese - és epekövek kialakulásának lehetőségét, segít gyomorrontás esetén. Egészségesebb állapotban tartja a fogakat. kálciummal együtt természetes nyugtatószerként hat és segít leküzdeni a depressziót, kiváló stresszellenes hatású. A magnézium "ellenségei" a vizelethajtók és az alkohol. Természetes forrásai az olajos magvak, a zöldségek és a keményebb ivóvíz. A műtrágyázás miatt csökken a talaj magnéziumkészlete, így táplálékunk magnéziumtartalma is sokkal kisebb. Magnézium szükséges a normális kálcium, -nátrium, -kálium, -foszforegyensulyhoz, ioncseréhez, -valamint a C- vitamin beépüléséhez. A terhes és szoptató anyáknak, valamint azoknak a nőknek akik fogamzásgátló tablettát vagy ösztrogént szednek tanácsos növelniük a magnézium-bevitelüket. Több magnéziumot igényel azoknak az embereknek a szervezete is, akik szívesen és sokat fogyasztanak szeszes italt.
Mivel a magnézium fontos szerepet játszik a vércukor energiává való átalakításában, sportolóknak nélkülözhetetlen lehet. Túl nagy mennyiségű (napi 1000 mg-nál több) magnézium bevitele hosszabb távon nem javasolt. A magnézium A vitaminnal, kálciummal és foszforral együtt hat a legjobban. A kálcium és a magnézium aránya tapasztalatok szerint 2:1 kell hogy legyen. A jobb készítmények e két mikroelemet együtt és ilyen arányban tartalmazzák. A kálcium és a magnézium akkor tud a legkönnyebben felszívódni és hasznosulni ha a készítményt amit szedünk e két mikroelemet kelőt formában tartalmazza. A magnézium B6 vitaminnal adagolva megelőzheti a vesékben a kálciumoxalát kövek képződését. Az emésztés elégtelen lehet, ha étkezés közben vesszük be a magnéziumtartalmú készítményt, mert a gyomorsavat megköti. Ezért étkezések között szedjük be. Ha valakinek sok a sava (gyomorsav túltengés) akkor éhgyomorra bevett magnézium tabletta kiváló savkötő. Aki szívpanaszaira magnéziumtartalmú gyógyszert szed, feltétlenül beszélje meg kezelőorvosával a magnéziumot tartalmazó újabb készítmény adagolását.
Miben segít?
Segít a depresszió leküzdésében.Hozzásegít, hogy a szív és a kreingési rendszer egészségesen működjék, és védelmet nyújt a zsívroham ellen.A fogakat egészségesebb állapotban tartja.Segít megakadályozni a kálcium lerakódását, kálciumot tartalmazó vese- és epekövek kialakulását.Elmulasztja a gyomorrontást.Kálciummal kombinálva természetes trankvillánsként hat.
Természetes forrásai
Füge, citrom, grépfrút, sárga kukorica, mandula, dió, magvak, sötétzöld főzelékfélék, alma.
Kapcsolódó termékek
Kalciumot, magnéziumot és cinket tartalmazó étrend-kiegészítő tabletta, csontjaink egészségének érdekében.
A magnézium egy különösen fontos ásványi anyag, amihez elegendő mennyiségben táplálkozással jutni nehéz. A magnézium-biszglicinát a magnézium glicin aminosavval alkotott sója, így magnézium mellett glicinnel is segít ellátni a szervezetet.
A készítmény hatóanyagai hozzájárulnak a stresszel szembeni védekezéshez, a fáradtság és kifáradás csökkentéséhez, a normál pszichológiai funkció fenntartásához.
Magnéziumot és B6-vitamint tartalmazó étrend-kiegészítő kapszula.
OCSO Magnézium+B6-vitamin kapszula - 30 db
1 600 Ft -9% kedvezmény
A BioCo szerves magnézium készítmény kizárólag jól hasznosuló magnéziummal készült, B6-vitamint nem tartalmaz.
Magnéziumra szükség van az egészséges csontok és fogak megfelelő szilárdságához, a szabályos szívműködéshez, de nélkülözhetetlen az idegek, izmok hatékony működéséhez is.
Haas magnézium pezsgőtabletta - 20db
1 030 Ft
A készítmény alkalmazása javasolt egyoldalú táplálkozás, fokozott magnéziumkiürülés, vagy emelkedett magnéziumszükséglet kapcsán fellépő magnéziumhiány esetén izomgörcsök, idegesség, ingerlékenység, enyhe szorongás, átmeneti fáradtság, enyhébb alvászavarok enyhítésére.
Új generációs, prémium minőségű magnézium B6-vitaminnal és BioPerine®-nel.
A szerves magnézium bizonyítottan jobban hasznosul mint a szervetlen. A magnézium + B6-vitamin hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez, az idegrendszer megfelelő működéséhez, a normál izomműködéshez és a normál pszichológiai funkció fenntartásához.
1x1 Vitaday Magnézium+B6 250mg rágótabletta, eper ízű. A magnézium szükséges a normál izomműködés fenntartásához és szerepet játszik az idegrendszer kiegyensúlyozott működésében.
Az új Retard Jutavit Magnézium + B6 + D3-vitamin fokozatosan adagolja szervezetünk számára a magnéziumot. A magnéziumnak szerepe van az idegek és izmok optimális működésében, fehérje-, szénhidrát-, zsír anyagcserében.
A Béres Magnézium+ B6-vitamin kiválóan felszívódó magnézium kombinációt tartalmaz. Elegendő napi 1 tabletta a magnéziumhiány megelőzésére és kezelésére.
Sörélesztő tabletta magnéziummal kiegészítve az egészséges haj, bőr és köröm érdekében, vitalizáló hatóanyagokkal.
Különböző magnéziumformák krémbe sűrítve. Kiváló hasznosulás, bőrtápláló összetevők, irritáció nélkül.
WTN Magnézium Komplex krém - 100ml
4 800 Ft
A készítmény hatóanyagai hozzájárulnak a normál izomműködés fenntartásához. A magnézium és a B6-vitamin hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez.
A Valeriana, a citromfű és a magnézium együttesen hozzájárulnak a jó közérzethez, az optimális relaxációhoz, a nyugodt, pihentető alváshoz, az idegrendszer megfelelő működéséhez.
Az idegrendszer normál működéséért, a fáradtság és kifáradás csökkentéséért.
A magnézium szükséges a normál izomműködés fenntartásához és szerepet játszik az idegrendszer kiegyensúlyozott működésében
A magnézium hozzájárul az idegrendszer megfelelő működéséhez, a normál izomműködéshez, a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez, a normál fogazat és az elektrolit-egyensúly fenntartásához.
Az idegrendszer és az izmok kiegyensúlyozott működéséhez. A készítmény 1000 mg kedvező biológiai hasznosulású magnézium-laktátot tartalmaz. A B6-vitaminnal együtt támogatják az idegrendszer kiegyensúlyozott működését.