A Folát a folsav természetben előforduló formája. Folátra minden olyan életműködésnél szükség van, amelyben sejtosztódás következik be.
A Kolin a B-komplex egyik tagja, de nem tekinthető igazából vitaminnak, mert szervezetünk képes szintetizálni azt.
A Kolin a B-komplex egyik tagja, de nem tekinthető igazából vitaminnak, mert szervezetünk képes szintetizálni azt.
A Nikotinamid, másnéven niacinamid az ízületi gyulladás kezelésében hasznos, mivel segíti a porcképződést. A nikotinamid lassíthatja vagy meggátolhatja az I-es típusú cukorbetegség kialakulást ezentúl antikarcinogén hatással is rendelkezik.