Általában több szó esik a fogyási lehetőségekről, az étvágycsökkentési lehetőségekről, azonban az is nagy probléma, ha valakinek erősödnie, híznia kellene, de nem kívánja az ételt, és nem bír annyit enni, amennyire szüksége lenne. Ebben is segíthetnek a gyógynövények.

Az étvágytalanság hátterében számos testi és lelki tényező lehet, például a gyomor és a bélrendszer megbetegedése, a stressz, az állandó fáradtság, a depresszió. Ha az étvágytalanság állapota sokáig fennmarad, szükséges az orvosi kivizsgálás!

Gyógynövények étvágytalanság ellen

Melyek az étvágytalanság leggyakoribb okai?

  • a gyomor és a bélrendszer megbetegedései, például gyomorfekély, gyomorrák, gyulladások
  • súlyosabb betegségeket kísérő általános gyengeség
  • elhúzódó, kezeletlen fertőzések
  • májproblémák, májbetegségek
  • műtétek utáni lábadozás
  • túlhajszoltság, kimerültség
  • pszichés zavarok, például anorexia
  • gyógyszermellékhatások
  • időskori gyengeség

 

Az étvágytalanság természetes kezelésére olyan gyógynövényeket érdemes választani, melyek bővelkednek keserűanyagokban. Ezek javítják az emésztőnedvek termelődését, a gyomor mozgását. A gyomor és bélrendszer működésének javítása mellett olyan hatóanyagokban is gazdagok, amelyek kihatnak a szervezet általános állapotára is, megerősítik az immunrendszert, és javítanak a közérzeten.

Emésztés- és étvágyjavító gyógynövények

Benedekfű. Magas keserűanyaga-tartalma rejti különleges gyógyhatását, ami elsősorban az epe és a máj betegségeit kezeli, az emésztőrendszer problémáira, a gyomor és a bélrendszer gyógyítására is kiváló! A benedekfű hatóanyagai fokozzák az epekiválasztást és az epeáramlást, egyúttal elősegítik az egészséges bélmozgást. Nagyon jó emésztés- és étvágyjavító tulajdonságú, gyomorsav-elválasztást serkentő szer. Általános erősítőszerként is alkalmazzák kimerültség, megfázás, valamint szívműködési zavarok esetén.

Kurkuma. Kiváló méregtelenítő és fájdalomcsillapító fűszer- és gyógynövény, védi a májat, a veséket, kezeli az emésztési panaszokat, a hasmenést és a székrekedést. Javítja az étvágyat, emellett kiválasztja a salakanyagokat, megköti a mérgeket, ezzel kitisztítja a beleket, és szabályozza az anyagcserét.

Rozmaring. Vérkeringés-javító és gyulladáscsökkentő hatása mellett gyakran használják idegi eredetű étvágytalanság, fejfájás, migrén kezelésére. Kiegyenlítőleg hat a központi idegrendszerre, fokozza az agy vérellátását, megnyugtatja az idegeket.

Ezerjófű. Magas keserűanyag-tartalmának köszönheti gyógyhatását, májbetegségek, epekő és vérszegénység kezelésére is alkalmas. Kiirtja az emésztőrendszerben megtelepedett és elszaporodott káros gombákat, parazitákat. Fokozza a gyomorsavtermelést, étvágyjavító hatású. Segíti a máj méregtelenítő munkáját, az emésztőnedvek termelését, a zsírmáj és a jóindulatú szövetszaporulatok kezelésére is javasolják fogyasztását.

Gyermekláncfű. Természetes úton kezeli, illetve megelőzheti az epe, a vese és a máj megbetegedéseit, a zsíranyagcsere rendellenességeit. Javítja az emésztést, az étvágyat, regenerálja a belek állapotát, ezzel megszüntetheti a székrekedést, illetve a hasmenést, segítséget jelenthet az IBS (irritábilis bél szindróma) kezelésében.

Cickafark. Teája kiválóan szabályozza a veseműködést, elmulasztja a gyomorgörcsöket, a gyomorégést, a puffadást. Hozzájárul az étvágy normalizálásához, javítja a bélbolyhok működését, elősegítve ezzel a megfelelő emésztést, gyógyítva a székrekedést vagy hasmenést. Hatóanyagai megakadályozzák a kórokozók, a káros baktériumok és gombák elszaporodását, ezért például a gyakori candida-túlburjánázás ellen is bevethető. A gyomorban és a belek falán keletkező gyulladásokra gyakran ajánlják főzetét, továbbá serkenti a máj tisztító, méregtelenítő munkáját is.

Ánizs. Természetes úton csökkenti a felfúvódást és a teltségérzetet, kitűnő szélhajtó, görcsoldó és emésztést és étvágyat serkentő gyógynövény. Sok teakeverék alkotóeleme, hasfájós, rosszevő gyerekeknek is adható. Jó hatással van az emésztőrendszerre, tisztítja a vért, erősíti az idegeket, használható epebántalmak esetén is.

Gyömbér.  Gyomorégésnél, gyomorrontásnál vagy bélgörcsök enyhítésére is javasolják fogyasztását, képes a baktériumok okozta hasmenést rövid időn belül megszüntetni. Csökkenti a hányingert, az étvágytalanságot, segít az utazási betegségek megelőzésében. (Az állapotos nők számára szintén hasznos lehet, gyorsan csillapítja a reggeli rosszulléteket.)

Gyógynövények étvágytalanság ellen

Édeskömény. Az egyik legjobb természetes puffadásgátló és emésztésjavító szer. Görcsoldó hatását legtöbbször teába keverve, a hasfájós kisbabák panaszainak enyhítésénél használják ki, de menstruációs fájdalmakra, klimaxos panaszokra, prosztataproblémákra, valamint légúti megbetegedéseknél, a hurut és a váladék oldására, köptetőként is kiváló. Belsőleg étvágyjavító, görcsoldó, puffadáscsökkentő, szélhajtó, nyálkaoldó, hormonszabályozó hatásait lehet kiemelni, külsőleg sérülések kezelésére, a bőr extra tisztítására, feszesítésére, valamint begyulladt, vörös szemek borogatására alkalmas.

Fahéj. Nyálka- és cseranyagai, speciális illóolajai jótékonyan hatnak az emésztésre, az étvágyra, alkalmazható görcsök, puffadás, felfúvódás, szorulás ellen, megakadályozzák a gázok kialakulását, pihentetik a beleket, enyhítik az émelygést, a hányingert is. Fertőtlenítő hatása miatt a fahéj a gyomor- és bélrendszer mellett a légutak tisztításánál, a vírusok, gombák és egyéb kórokozók elpusztításánál is igen hasznos lehet.

Kapcsolódó termékek: