Vásárolói értékelések
Értékelések átlaga:4.8
Több mint 3500 értékelés alapján
Megnézem
www.olcsobbat.hu - Olcsóbbat.hu
ProVitamin.hu - Vitaminok, kozmetikumok, bioélelmiszerek áruháza
Részletes keresés

Termékkategóriák

Bejelentkezés

Kérjük, jelentkezzen be!

Regisztráció  |  Elfelejtett jelszó

Kedvencek

Olyan készítményt keres, amely természetes módon és hatákonyan segíti egészsége megőrzésétm a betegségek leküzdését?

Bioconnect Kids szuperlekvár koncentrátum gyerekeknek béta-glükánnal!

Bioconnect Kids szuperlekvár koncentrátum gyerekeknek béta-glükánnal!

Ellenőrzött bio gazdaságból származó gyümölcsöt és zöldséget tartalmazó immunrendszer erősítő koncentrátum. A Bioconnect Kids egy ízletes biotermék gyermekeknek, amely támogatja és erősíti az immunrendszert, véd a fertőzésekkel szemben, segíti a gyerekek fejlődését.

Tovább a termékhez...

Akciós termék Flavin7+ Premium kapszula

Magasabb quercetin, illetve rutin tartalmuknak köszönhetően fokozott antioxidáns, illetve gyökbefogó hatásúak. Ennek következtében még hatékonyabban növelhetik az erek rugalmasságát, fokozhatja a szervezet ellenálló képességét, csökkenthetik a káros sejtműködés kialakulását a szervezetben.

Kosárba teszem

Akciós termék NaturTanya Máriatövismag olaj - 100%-os, Hidegen sajtolt

A rohanó világunkra jellemző tartós stressz, kiegyensúlyozatlan étkezés és a rossz környezeti feltételek sebezhetővé és gyengévé tehetik szervezetünket, mely a bőrünkre is hatást gyakorolhat. A finomítatlan máriatövismag olaj hozzáadása étrendünkhöz, illetve külsőleges alkalmazása mindenképpen előnyös lehet.

Kosárba teszem

Akciós termék BioTech USA Q10 koenzim 100mg

A Q10 rendkívül sokoldalú tápanyag, amely nemcsak antioxidáns hatása miatt különösen fontos, hanem azért is, mert gátolja a sejtek öregedését! A Q10 támogatja a szív- és érrendszeri funkciókat, idegvédő hatású.

Kosárba teszem

Akciós termék Vitaking Mega Vitamin for Teens tabletta

Kifejezetten a tinédzser korosztály számára kifejlesztett napi multivitamin. Az összes szükséges vitamint és ásványi anyagot tartalmazza a tinik számára szükséges mennyiségben.

Kosárba teszem

Akciós termék   Astaxanthin antioxidáns E és C-vitaminnal kapszula

Az Astaxanthin szedése megelőzheti az Alzheimer kór kialakulását, segíthet a szív és érrendszeri problémák kezelésében, és hozzájárulhat a gyermekvállalás sikerességéhez.

Kosárba teszem

Akciós termék 1x1 Vitamin Iso Sport pezsgőtabletta

C-vitamint, B1-, B2-, B6-, B12-vitaminokat, folsavat, biotint, E-vitamint, niacint, pantoténsavat, nátriumot, kalciumot, káliumot, foszfort, magnéziumot tartalmazó étrend-kiegészítő pezsgőtabletta.

Kosárba teszem

Akciós termék   Circulymphe vérkeringést támogató tabletta

A Circulymphe vörös szőlő kivonatot és ginkgo bilobát tartalmazó étrend-kiegészítő, amely hatóanyagai hozzájárulnak a normál vérkeringéshez és.

Kosárba teszem

Akciós termék   Bioconnect Pure Béta-glükán kapszula

Béta-glükán tartalmú kapszula felnőtteknek és 12 éven felüli gyermekeknek. Különösen ajánlott stresszes vagy járványos időszakban, legyengült immunrendszer esetén, repülőút előtt.

Kosárba teszem

Akciós termék Vitaking Máriatövis kapszula

A máriatövis méregtelenítő hatású, serkenti a máj fehérjeszintézisét, és az egészséges májsejt növekedést.

Kosárba teszem

Akciós termék   Crystal NTR+PWR Silver víztisztító berendezésen szűrve Grapefruitmag-kivonattal

Összetevők: szűrt tisztított víz, grapefruitmag-kivonat, citrus bioflavonoid por (Citrus bioflavonoid, maltodextrin).

Kosárba teszem

Akciós termék Grape Vital Lady Vita hüvelykúp

A Grape Vital anyagaiból készült biológiai hüvelykúp, eredeti, originális grapefruitmag kivonatot tartalmaz, amely vírusölő, gombaölő, sterilizáló hatású, így fertőzések ellen, hüvelygomba esetén hatásos lehet.

Kosárba teszem

Akciós termék Imunit Kalóz Jack Béta-glükán és homoktövis tartalmú tabletta

Béta-glükán és homoktövis-kivonat tartalmú szájban oldódó tabletta vitaminokkal és nyomelemekkel. Szamóca ízű étrend-kiegészítő édesítőszerrel, gyermekeknek és felnőtteknek.

Kosárba teszem

Akciós termék Organiqa Bio Maca  por

A Maca egy erősítő és energetizáló növény. Használják a női és a férfi termékenységi problémák kezelésére, impotencia, erekciós zavarok megszüntetésére is. Fogyasztása fokozza a szexuális vágyat.

Kosárba teszem

Akciós termék BioTech USA C-vitamin 1000mg + Bioflavonoid tabletta

Elősegítheti az immunrendszer megfelelő működését. A fogak, a fogíny és a csontok egészségéhez nélkülözhetetlen.

Kosárba teszem

Akciós termék Apiland Tiszta méhpempő Bio

A tiszta bio méhpempő különböző betegségek megelőzésében játszik fontos szerepet, mivel kiválóan pótolja a létfontosságú tápanyagok hiányát szervezetünkben. Aktiválja, egyensúlyba állítja és serkenti szervezetünk kémiai reakcióit, fizikai és szellemi energiát biztosít, hozzájárul a jobb vérkeringéshez, így biztosítja testi-leki egyensúlyunkat és szervezetünk ellenállóképességét.

Kosárba teszem

Akciós termék   NKO Krill Omega3 - 100% tisztaságú rákolaj

A termék 100% tisztaságú Krill olaj, asztaxantin tartalommal. A sarki krill (Euphausia superba) apró rákok, ami az omega 3 zsírsavak forrása foszfolipid (vízoldható) formában , ami segít növelni a Omega 3 zsírsavak felszívódását a szervezetben.

Kosárba teszem

Akciós termék Dr. Herz Ananász-Papaya kapszula

Az ananász és a papaya növényi eredetű enzimtartalma segíti a fehérjék lebontását. Fogyassza az ananász papaya készítményt a drasztikus fogyókúrák helyett, az ideális alak és testsúly fenntartásához.

Kosárba teszem

Akciós termék Vitaking C-vitamin 1000mg Bioflavonoid, acerola, csipkebogyó tabletta

Válogatott, minőségi alapanyagokból készült. Sok-sok természetes összetevőt tartalmaz, amelyek egymás hatását erősíthetik, és így még pozitívabban hatnak a szervezetre.

Kosárba teszem

Akciós termék Natur Tanya 100%-os Feketeköménymag olaj

Natur Tanya® 100% feketeköménymag olaj, igazolt 1490 mg timokinon tartalommal, külsőleg, belsőleg.

Kosárba teszem

Akciós termék USA Medical Prémium CBD olaj 3000mg csepp

Nagy tisztaságú CBD Olaj cseppek, 3000 mg hatóanyag tartalommal, 100% természetes összetevőkkel: kendermagolaj, szőlőmagolaj és organikus narancsolaj.

Kosárba teszem

Akciós termék Flavin7 Quercetin - Kvercetin kapszula

A qvercetinről bebizonyosodott, hogy gátolja a vérlemezke aggregációit (rögösödés, csomósodás) ezáltal számos szív- és érrendszeri betegség kialakulását. Hatását a kialakulásának több lépésénél is képes kifejteni, az első rosszindulatú sejt kialakulásának elkerülésétől kezdve a későbbi áttétképződés megakadályozásáig.

Kosárba teszem

Akciós termék Alveola Eredeti Aloe Vera áfonyás ital

Az Aloe Vera immunerősítő, gyulladáscsökkentő, méregtelenítő hatású, betegségek esetén elősegítheti az általános gyógyulást, regenerálódást. Segítheti a szervezetbe bevitt C- és E vitaminok felszívódását. Az áfonya gyümölcs igen sok vitamint tartalmaz, többek között C, B1, B2, B6, illetve A- vitamint.

Kosárba teszem

Akciós termék Vitaking Ginkgo Biloba Forte 120mg kapszula

A ginkgo flavonoidok hozzájárulhatnak a keringési rendszer normál működéséhez, a megfelelő véráramláshoz, így a sejtek oxigénnel és tápanyaggal való ellátásához.

Kosárba teszem

Akciós termék Sanct Bernhard Rhodiola Rosea - Aranygyökér kapszula

Ma már tudományosan is igazolt hatása az állóképességet, a fizikai és a mentális (kognitív) funkciót jelentősen serkentő hatása.

Kosárba teszem

Akciós termék   Artilane Classic Hidrolizált Kollagén és Hialuronsav ivóampulla

Hidrolizált kollagént és antioxidánsokat tartalmazó étrend-kiegészítő ampulla.

Kosárba teszem

Akciós termék BioTech USA One-A-Day multivitamin tabletta

A Biotech One-A-Day multivitamin egy komplex vitamin és ásványi anyag készítmény, amely aktív sportolók számára is biztosítja a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat.

Kosárba teszem

Akciós termék Dr. Chen C-max Liposzómás C-vitamin kapszula

A liposzómás C-vitamint természetes, sejtmembrán-azonos foszfolipid réteg veszi körül. Ennek köszönhetően jól ellenáll az emésztőnedveknek, és nagy hatékonysággal szívódik fel és hasznosul a sejtekben.

Kosárba teszem

Akciós termék JutaVit C-vitamin 1000mg + D3 + Cink RETARD tabletta

Nyújtott kioldódású, RETARD C-Vitamin étrend-kiegészítő készítmény D3-vitaminnal, cinkkel és csipkebogyó kivonattal, mely fokozatosan adagolja a szervezetőnk számára a C-vitamint.

Kosárba teszem

Akciós termék Organiqa Bio Spirulina alga tabletta

A spirulina egy édesvízi kék-zöld mikro alga, mely rendkívül magas klorofill tartalmának köszönhetően kedvezően befolyásolja az emésztést és az anyagcsere működését.

Kosárba teszem

Akciós termék   Életkristály Extra koncentrátum

Magas antioxidáns (antocianidin) tartalmú, természetes alapanyagokból készült étrend-kiegészítő. Erősítheti az immunrendszert, növelheti a szervezet ellenállóképességét, valamint fokozhatja a szellemi, fizikai teljesítőképességet.

Kosárba teszem

Akciós termék   GCA 2700 porc és ízületvédő tabletta

A GCA 2700 Glukózamin-szulfát, Kondroitin-szulfát, MSM, Hialuronsav, Ördögkarom és Kurkuma -tartalmú készítmény, amely hatóanyagai támogatják az ízületek egészségét, segítenek az ízületi fájdalmak és gyulladások kezelésében.

Kosárba teszem

Akciós termék Netamin Spirulina Alga tabletta

A spirulina algát a tenger multivitamin készítményének is hívhatnánk, ez a mikroszkopikus vízinövény ugyanis tele van az emberi szervezet számára értékes tápanyagokkal.

Kosárba teszem

Akciós termék Natur Tanya Chili zsírégető tabletta

A Natur Tanya® CHILI TABLETTA védjegyzett, mikrokapszulázott chili paprika kivonat a testsúlycsökkentés támogatásához!

Kosárba teszem

Akciós termék Flavon Kids gyümölcs koncentrátum

Flavon Kids gyümölcs koncentrátum

Kosárba teszem

Akciós termék   Green Gold Imune alga komplex kapszula

A Green Gold Imune alga összetevői hozzájárulhatnak a szervezet sav-bázis egyensúlyának fenntartásához, méregtelenítéséhez, és az immunrendszer erősítéséhez.

Kosárba teszem

Akciós termék Optima Gránátalma koncentrátum

Kétszeresen koncentrált gránátalma sűrítmény, tiszta, finomítatlan gránátalma léből.

Kosárba teszem

Akciós termék Bioextra Silymarin - Máriatövis kapszula

Máriatövis kivonat tartalmú étrend-kiegészítő készítmény. A Máriatövis akut és krónikus májkárosodások (alkoholizmus, hepatitis és nem alkoholos májkárosodások esetén) megelőzésében és kezelésében használható.

Kosárba teszem

Akciós termék Natur Tanya-Specchiasol Fermentált Papaya koncentrátum

Antibakteriális, gyulladáscsökkentő, élősködőellenes, takarítja a bélfalakat, támogatja a bélflórát és erősítheti a gyomrot. A rendszertelen étkezés és a pszichológiai stressz hatásainak enyhítésére.

Kosárba teszem

Akciós termék Optima Aloe Vera gél 99,9%-os

Az Aloe Vera gélt az Aloe vera növény levelének belső géles részéből nyerik. Hidratálja, puhítja és segíti megújítani a száraz és sérült bőrfelületet.

Kosárba teszem

Akciós termék Vitaking Stress B-Complex vitamin tabletta

A B-vitamin komplexnek köztudomásúan stressz-csökentő hatása van. A nem túl nagy adagokban rendszeresen bevitt B-vitaminok jól oldják az idegi feszültséget. Számos B-vitamin játszhat katalizáló szerepet az ingerületátvivő anyagok és az idegsejtek felépítésében.

Kosárba teszem

Akciós termék Organiqa Bio Chlorella alga por

Magas rosttartalma fokozhatja a bélműködést, kitisztítja a bélrendszert, így elősegíthetve a tápanyagok felszívódását. Kimagasló klorofill és egyéb pigment tartalmának köszönhetően méregtelenítő hatású, a nehézfémek szervezetből való kivezetését segítheti.

Kosárba teszem

Akciós termék Herbal Swiss Hot Drink Instant forró italpor

Gyógynövény-kivonatokat tartalmazó instant italpor C-vitaminnal étrend-kiegészítő. Kellemes hatású a szájra, a torokra és a hangszálakra, C-vitaminnal együtt szerepük van az immunrendszer működésében.

Kosárba teszem

Akciós termék Optima Ausztrál antiszeptikus teafa krém

Az Ausztrál antiszeptikus teafa krém egy erőteljes természetes fertőtlenítő. Gyengéd és nyugtató védelem a bőrnek.

Kosárba teszem

Akciós termék Scitec Nutrition Multi Pro Plus multivitamin

A MULTI PRO egy magas szintű multi-vitamin és ásványi anyag formula, tasakos kiszerelésben, több tablettával, kapszulával, a 2013-as MEGA DAILY ONE PLUS multi-vitamin kapszulákra alapozva.

Kosárba teszem

Akciós termék BioTech USA Vitabolic tabletta

A Vitabolic kimondottan sportolók számára kifejlesztett komplex multivitamin és ásványi anyag formula.

Kosárba teszem

Akciós termék Apiland Tiszta méhpempő hagyományos

A méhpempő egy igazi biológiai kuriózum, mivel rendszeres fogyasztásának és kivételes tulajdonságának köszönhetően, hozzájárul az élettartam meghosszabbításához.

Kosárba teszem

Akciós termék Imunit 5 Prevemax Béta-glükán és alga-kivonat tartalmú tabletta

Béta-glükán és alga-kivonat tartalmú szájban oldódó, eper ízű tabletta édesítőszerrel, vitaminokkal és szelénnel.

Kosárba teszem

Akciós termék Vitaking K2-vitamin kapszula

A K2-vitamin részt vesz az egészséges csontozat fenntartásában és a normál véralvadási folyamatban.

Kosárba teszem

Akciós termék Imunit Kalóz Jack Béta-glükán és homoktövis tartalmú  tabletta

Béta-glükán és homoktövis-kivonat tartalmú szájban oldódó tabletta vitaminokkal és
nyomelemekkel. Szamóca ízű étrend-kiegészítő édesítőszerrel, gyermekeknek és felnőtteknek.

Kosárba teszem

Akciós termék Herba-D D3-vitamin Forte 4000NE csepp (270 napi adag)

2 csepp = 4000NE D-vitamin!
A D-vitamin zsírban oldódik, amely napsütéssel és megfelelő étkezéssel kerül a szervezetünkbe. Fogyasztása hozzájárul az egészséges csontozat, fogazat és az egészséges izomfunkciók fenntartásához.

Kosárba teszem

Akciós termék AlmaWin Öko folyékony mosószer koncentrátum

Folyékony Öko mosószer koncentrátum, fehér és színes mosáshoz. Bio növényi olajszappannal. Szintetikus konzerváló anyagoktól mentes.

Kosárba teszem

Akciós termék   Novo C Plus liposzómális C-vitamin kapszula

A NOVO C PLUS kapszula a C-vitamint liposzómális formában tartalmazza, mely lehetővé teszi a C-vitamin felszívódását és hasznosulását a szervezetben. A C-vitamin hozzájárulhat az immunrendszer normál működéséhez, a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez, és a fáradtság csökkentéséhez.

Kosárba teszem

Akciós termék Bálint Cseppek Bio Grapefruitmag csepp

A BIO grapefruit mag aktív hatóanyagai hozzájárulnak a szervezet immunrendszerének megerősítéséhez, mikrobiológiai egyensúlyához.

Kosárba teszem

Akciós termék Natur Tanya-ESI 100%-os, Gyógyszerkönyvi tisztaságú, Ausztrál Teafa olaj

Antiszeptikus-, antimikróbás- és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt egyetlen családi patikából sem hiányozhat a 38%-os terpéntartalmú Ausztrál teafa olaj.

Kosárba teszem

Akciós termék Optima Goji bogyó sűrítmény OXY 3™

A goji termesztése több mit 2000 éves hagyományra tekint vissza, a Himalája tiszta és szennyezetlen vidékén. A goji gyümölcsöket az ott élő emberek rendszeresen fogyasztanak. Ma az egyik jól ismert „szupergyümölcs” fajta.

Kosárba teszem

Akciós termék Vitaking Kalcium citrát + Magnézium citrát + D3-vitamin kapszula

Kalcium citrát + Magnézium citrát készítmény D3-vitaminnal kiegészítve. A kalcium és a magnézium a legfontosabb ásványi anyagok a csontok és fogak egészségének megőrzéséhez.

Kosárba teszem

Akciós termék Sanct Bernhard Borágó olaj kapszula

Fontos az immunrendszer megfelelő működéséhez, gyulladáscsökkentő hatású, csökkentheti a vérnyomást, javíthatja a keringést.

Kosárba teszem

Akciós termék Organiqa Bio Spirulina alga por

A spirulina egy édesvízi kék-zöld mikro alga, mely rendkívül magas klorofill tartalmának köszönhetően kedvezően befolyásolja az emésztést és az anyagcsere működését.

Kosárba teszem

Akciós termék N&Z Eritrit

Az Eritritol egy természetes cukoralkohol, amely gyümölcsökben is előfordul. Kalóriamentes, így a legideálisabb édesítőszer diétázóknak és fogyni vágyóknak.

N&Z Eritrit - 1000g

2 050 Ft -20% kedvezmény

Kosárba teszem

Akciós termék Natur Tanya-Erba Vita FitoTree grapefruit és teafa kapszula

Az összetevők szinergiájának köszönhetően a Fitotree kapszulák segíthetenek a szervezetnek a külső támadások legyőzésében, a gyomor-bél traktus zavarai és a belek baktériumflórájában keletkező egyensúly-eltolódások enyhítésében.

Kosárba teszem

Akciós termék Flavin7+ Premium kapszula

Magasabb quercetin, illetve rutin tartalmuknak köszönhetően fokozott antioxidáns, illetve gyökbefogó hatásúak. Ennek következtében még hatékonyabban növelhetik az erek rugalmasságát, fokozhatja a szervezet ellenálló képességét, csökkenthetik a káros sejtműködés kialakulását a szervezetben.

Kosárba teszem

Akciós termék NaturTanya Máriatövismag olaj - 100%-os, Hidegen sajtolt

A rohanó világunkra jellemző tartós stressz, kiegyensúlyozatlan étkezés és a rossz környezeti feltételek sebezhetővé és gyengévé tehetik szervezetünket, mely a bőrünkre is hatást gyakorolhat. A finomítatlan máriatövismag olaj hozzáadása étrendünkhöz, illetve külsőleges alkalmazása mindenképpen előnyös lehet.

Kosárba teszem

Akciós termék BioTech USA Q10 koenzim 100mg

A Q10 rendkívül sokoldalú tápanyag, amely nemcsak antioxidáns hatása miatt különösen fontos, hanem azért is, mert gátolja a sejtek öregedését! A Q10 támogatja a szív- és érrendszeri funkciókat, idegvédő hatású.

Kosárba teszem

Akciós termék Vitaking Mega Vitamin for Teens tabletta

Kifejezetten a tinédzser korosztály számára kifejlesztett napi multivitamin. Az összes szükséges vitamint és ásványi anyagot tartalmazza a tinik számára szükséges mennyiségben.

Kosárba teszem

Akciós termék Microbiome Labs PyloGuard Lactobacillus reuteri kapszula

A PyloGuard™ egy étrend-kiegészítő, amelyet a szervezet természetes eliminációs folyamatainak támogatására terveztek.

Kosárba teszem

Akciós termék Microbiome Labs HU58 Bacillus Subtilis kapszula

Koncentrált adag Bacillus subtilis HU58, az egészséges immunfunkció támogatására és a bél mikroflóra egészséges egyensúlyának fenntartására.

Kosárba teszem

Akciós termék Microbiome Labs Fodmate Emésztőenzim keverék kapszula

A FODMATE™ egy innovatív enzimformula, amelyet rövid távú használatra terveztek, hogy segítsen az emésztőrendszer egészségének támogatásában.

Kosárba teszem

Akciós termék Bálint Cseppek Ligetszépe-olaj 100%

Bálint Cseppek Ligetszépe olaj 100%-os hidegen sajtolt ligetszépe mag olajat tartalmaz. A kíméletes hideg sajtolt eljárásnak köszönhetően megőrzi magas tápértékét és antioxidánsokat, melyek támogatják a bőr egészségét.

Kosárba teszem

Akciós termék Caleido MSM kapszula

Gyulladáscsökkentő, immunerősítő! Az ízületi fájdalmak és a gyulladás csökkentésének, valamint az immunitás erősítésének természetes módja.

Kosárba teszem

Akciós termék Caleido Magnézium-taurát kapszula

Magnézium pótlás az érzékeny gyomrúaknak.

Kosárba teszem

Akciós termék Caleido Magnézium-malát kapszula

Magnézium pótlás az érzékeny gyomrúaknak.

Kosárba teszem

Akciós termék Caleido Konjac Glükomannán kapszula

A konjac egy gyökérzöldség, amely Ázsiában őshonos. Keményítőtartalmú gyökérgumójáról ismert. A gumó a glükomannán nevű, oldható élelmi rost gazdag forrása.

Kosárba teszem

Szerves magnéziumot keres? Ismerje meg a kitűnő hasznosulású, gyomorkímélő magnéziumot tartalmazó Swanson Magnézium-Glicinátot!

Szerves magnéziumot keres? Ismerje meg a kitűnő hasznosulású, gyomorkímélő magnéziumot tartalmazó Swanson Magnézium-Glicinátot!

A Swanson Magnézium-Glicinát kapszula kiválóan hasznosuló, gyomorkímélő magnézium-glicinátot tartalmaz, így glicinnel is ellátja a szervezetet. A magnézium-glicinát még az érzékeny gyomrúaknál sem okoz kellemetlen mellékhatásokat.

Tovább olvasom »

A vitaminbevitel új generációja! Próbálja ki az azonnali felszívódású VIOLA Paris gélvitaminokat!

A vitaminbevitel új generációja! Próbálja ki az azonnali felszívódású VIOLA Paris gélvitaminokat!

A VIOLA Paris olyan gél formulájú vitaminkészítményeket kínál, amelyek a vitaminbevitel új generációját képviselik, és jelentősen meg tudják könnyíteni a mindennapi vitaminbevitelt. Valamennyi VIOLA Paris gélvitamin laktóz-, glutén-, színezék-, ízesítés- és cukormentes. 

Tovább olvasom »

Hogyan válasszunk körültekintően élőflórás készítményt?

Hogyan válasszunk körültekintően élőflórás készítményt?

A probiotikumok rendszeres pótlása kulcsfontosságú szerepet játszik az immunrendszer normál működésében és az egészség fenntartásában. 

Tovább olvasom »