ProVitamin.hu - Vitaminok, kozmetikumok, bioélelmiszerek áruháza
Részletes keresés

Termékkategóriák

Szabaduljon meg a fölösleges folyadéktól a Diurerbe Forte segítségével!

CLA

A CLA egy mozaikszó, jelentése: Conjugated Linoleic Acids, azaz konjugált linolénsav. A konjugált szó azt jelenti, hogy egymáshoz rendelt vagy összetartozó. A linolénsav pedig egy zsírsav, melyet először a lenolajban különítettek el. Ez a zsírsav persze nem csak a lenben található, de a nevét innen kapta (a linum latin szóból, melynek jelentése "len").
A CLA az egyik legfontosabb, többszörösen telítetlen esszenciális omega-6 zsírnak - a linolénsavnak - egyik formája.

Fogyáshoz
Kutatók szerint a CLA fogyasztó hatása a zsír-anyagcsere szabályozási képességében rejlik, vagyis a CLA képes csökkenteni a zsír felvételét, s gyorsítani a zsír égetését.
A CLA tehát beindítja a szervezet zsírégetését, szabályozza a zsír és fehérje anyagcserét, és segít a testzsír csökkentésében, illetve az izmok szálkásításában. A CLA nem csökkenti a nagyobb zsírsejteket, hanem inkább azt éri el, hogy egy kisebb zsírsejt ne nőjön nagyobbra. Valószínűleg úgy, hogy blokkolja azokat az enzimeket, melyek megduzzasztják a zsírsejteket.

A CLA bizonyos tanulmányok alapján, három hónap alatt 20%-kal csökkentette a testzsírszázalékot azon résztvevőknél, akik semmilyen más formában nem változtattak életmódjukon és étrendjükön. Ugyanakkor sport mellett pedig a CLA kapszula alkalmazásáról szóló kutatási eredmények jelentős testzsírcsökkenésről és  „izomnövekedésről“ számolnak be.

Rák ellen
A CLA hatásmechanizmusa egyik esetben sem tisztázott. A legjobban bizonyított talán a rákellenes hatása a két legtöbbet vizsgált izomernek ( cis-9, trans-11 és trans-10, cis-12 – ezentúl általában ezt a két izomert értjük CLA alatt). Bár nem tudni, pontosan miért rákellenes a CLA, de úgy tűnik, hogy sok esetben a rákkeltő anyagokkal lép közvetlen reakcióba, csökkentve ezzel rákkeltő potenciájukat. A kutatások szerint a CLA minden stádiumban mérsékli a tumorképződést, így használható megelőzésre és a tumor növekedésének mérséklésére is esetlegesen.

Egy ideig azt gondolták, hogy talán a rákellenes hatás abból következik, hogy a CLA antioxidáns anyag, azonban már biztosan kijelenthetjük, hogy nem mutat antioxidáns tevékenységet, ezt több vizsgálat is egyértelműen megerősítette.

Cukorbetegség ellen
A diabetest megelőző és vércukorszint-csökkentő hatás, úgy tűnik, fokozza az inzulinérzékenységet, így mérsékli a vércukorszintet, és hasznos lehet 2-es típusú diabates esetén.

Úgy gondolják, hogy a vércukorszint-csökkentő hatásnak köze van ahhoz, hogy a C.L.A némileg aktiválja a nuclear receptorok csoportjába tartozó peroxisoma proliferátor aktivált receptorok (PPAR) különböző altípusait, melyek befolyással bírnak a szénhidrát- és zsíranyagcserére, plazma lipid szintjének csökkentése, testösszetételt két irányból pozitívan módosító hatás.

Leegyszerűsítve
a C.L.A.- segít szervezetünknek a zsírt az izomszövetekbe átirányítani, ahol az energiává alakul át. Minél aktívabb életet él, vagy minél többet mozog, a folyamat felgyorsul, az eredmény is gyorsabban látható válik.

 A C.L.A hosszú tanulmányok esetén is igen biztonságosnak bizonyult.