A változatos, kiegyensúlyozott táplálkozáshoz hozzátartozik a tengeri halak rendszeres fogyasztása, amelyek a kedvező, többszörösen telítetlen omega-3 zsírsavak forrásai.
Az Omega-3 zsírsavak hozzájárulnak a vér normális triglicerid szintjének megtartásához, az egészséges szívműködéshez és a normális véralvadás fenntartásához.