A fahéj fogyasztása javíthatja az immunitást, de a bőr küllemét is, igazi segítség a fogyókúrás diétákban, mert csökkenti az édesség utáni sóvárgást, segít szabályozni a vércukorszintet, növeli a koncentráló- és memorizálási képességet.
A gyömbér egyedi, erős és borsos aromájú, könnyen használható fűszer. Természetes gyógymódként is használható, tea formájában, vagy különféle italokba, turmixokba beépítve.