A téli időszakban bárkinél könnyen kialakulhat a felső légutak, az orrüreg és a tüdő között található hörgők gyulladásos megbetegedése, amit gyakran kísér száraz vagy hurutos köhögés. Ha a megfázást nem kíséri magas láz vagy más súlyos tünet, akkor érdemes kipróbálni azokat a házi praktikákat és természetes gyógymódokat, amelyek képesek lehetnek csillapítani a köhögést.

Azonban hurutos köhögés esetén ellenjavallt bármilyen köhögéscsillapító gyógyszer szedése, mivel nem szabad gátolni a szervezet természetes védekezését, a váladék, az idegen testek eltávolítását. Ekkor gyulladáscsökkentő, nyákoldó, nyáltermelő és köptető hatású kivonatok fogyasztása javasolt, száraz köhögés esetén pedig nyugtató és görcsoldó gyógynövények alkalmazása képes a leghatékonyabban enyhíteni az irritációt, megszüntetni a kellemetlen panaszokat.

Édes segítség köhögés ellen

A méz a köhögés egyik elsőszámú természetes ellenszere, ugyanis köhögéscsillapító hatása vetekszik a gyógyszerekével. Fogyasztása javasolt torokfájás ellen is, komoly gyulladáscsökkentő, baktérium- és vírusellenes hatása miatt nagyszerűen képes csillapítani az éjszakai köhögést is.

Ha citrommal együtt fogyasztjuk, akkor annak összehúzó hatása megkönnyíti a letapadt váladék felszakadását és kiürülését. A hagyma héjából főzött teában elkevert méz pedig még erősebb gyulladásgátló hatással bír, és nagyon eredményes tud lenni a megfázás kezelésében, illetve hurutnál köptetésre is.

Herbal Swiss termékcsalád

Borsmenta

Köhögési ingerünket hatékonyan csillapíthatjuk a borsmenta olaj segítségével is, ami képes csökkenteni a vérbőséget, és oldja a görcsös köhögést is. Ha az orrunk alá cseppentünk belőle, akkor máris könnyebben kaphatunk levegőt, és köhögnünk is ritkábban kell majd.

A borsmenta megszünteti az orrdugulást és az orrjáratok gyulladását, ezáltal felgyorsítja és megkönnyíti a megfázásos betegségek gyógyulását, csillapítja a köhögési ingert és a hörgőszűkületet.

Lándzsás útifű

A lándzsás útifű az egyik legrégebb óta használt gyógynövény, mely manapság is elismert köhögés elleni szer, természetes módon képes kigyógyítani a megfázásból, ráadásul gyerekeknek is adható. Egyaránt hatást fejt ki a légúti nyálkahártyára és az izmokra is, enyhíti a torokfájást, oldja a légcsőhurutot, illetve csökkenti a gyulladást.

A lándzsás útifű a torok nyálkahártyáját védőréteggel vonja be, ezáltal nagymértékben csillapítja a köhögési ingert. Emellett oldja a letapadt nyákot, támogatja a köpetképződést.

Kakukkfű

A kakukkfű illóolajának legfőbb hatóanyagai a timol és a karvakol, amik erős gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő, baktérium-, vírus- és gombaölő vegyületek. A kakukkfű egy nagyszerű immunerősítő gyógynövény, hozzájárulhat a betegségek megelőzéséhez, illetve jól kezelheti a köhögést és a hörgőgyulladást, orrdugulás esetén pedig inhaláló szerként alkalmazható.

Nyálkaoldó és köptető hatása által felgyorsítja a hurutos váladék felszakadását, nyugtatja a légutakat. A kakukkfű enyhíti a torokgyulladást, valamint sikeresen csillapítja a köhögési ingert. Vírusos megbetegedések esetén, mint például influenzánál enyhíti a kellemetlen panaszokat, gyorsítja a gyógyulást.

Gyömbér

A gyömbér leginkább száraz köhögés ellen hatékony, nagyszerű gyulladáscsökkentő, enyhíti a megfázás és a hörghurut tüneteit. Segíthet a járványos időszakokban megelőzni a vírusfertőzéseket, mivel kitűnő vírusellenes, gombaölő és méregtelenítő hatása által megerősíti az immunrendszert, így az hatékonyabban képes fellépni a betegségek ellen.

Kialakult betegség esetén pedig oldja a letapadt nyákot, enyhíti a torokfájást és a köhögést, izzasztó és tisztító hatású, gyorsítja a lábadozás folyamatát. A gyömbér kedvezően hat az emésztésre, csillapítja az émelygést és a hányingert, illetve képes javítani az étvágyat is, amik szintén előnyös tulajdonságai betegségek esetén.

Édesgyökér

Az édesgyökér csillapítja a köhögést, oldja a nyákot, köptető hatású, gyulladáscsökkentő és görcsoldó hatásai miatt gyomor- és nyombélfekély, savtúltengés és gyomorgyulladás kezelésénél is felhasználják.

Leggyakrabban torokfájás és köhögés enyhítésére alkalmazzák, számtalan köhögéscsillapító és megfázás elleni készítményben is megtalálható. Az édesgyökér összetevői fellazítják a nyákot, enyhítik a hörgők görcseit.

Kamilla

A kamillás gőzölés igen jótékony hatású megfázás esetén, illóolajai csillapítják a köhögést, illetve a vírusos, bakteriális légúti fertőzések tüneteit. A kamilla nagy előnye, hogy kisgyermekek is biztonsággal ihatják, és lélegezhetik be.

Hársfavirág

A hársfavirág az egyik leghatékonyabb gyógynövény a lázzal járó, meghűléses megbetegedések kezelésében. Rendkívül eredményesen alkalmazható a láz csillapítására, a torokfájás és a köhögés enyhítésére. Erősíti az immunrendszert, izzasztó hatású, valamint oldja a hörghurutot, a nyákot.

Kapcsolódó termékek:

Kapcsolódó cikkek: