A fodormentát külsőleg és belsőleg is sok területen használják: a fogkrémek, szájvizek ízesítésétől kezdve a megfázás elleni szereken át egészen a bőr megszépítéséig és a hajnövekedés serkentéséig. Milyen formában alkalmazható a különböző problémákra, és hogyan érdemes fogyasztani, felhasználni?
A fodormenta vízpartokon, nedves réteken terem, közkedvelt fűszer- és gyógynövény. Íze kellemes, mentolos, nem túl erős vagy irritáló. Aki nem bírja a csípősebb borsmentát, bátran választhatja helyette az enyhébb fodormentát. Gyógyászati célokra a növény száráról lefosztott leveleket hasznosítják.
A fodormenta hatóanyagai
A fodormenta speciális illóolajat, karvont és karveolt, továbbá értékes növényi immunanyagokat, flavonidokat, illetve keserűanyagokat és cseranyagokat tartalmaz.
Mire használható a fodormenta?
Természetes megfázás elleni szer. Kiválóan enyhíti a megfázással együtt járó kellemetlen tüneteket. Csillapítja a fej- és fülfájást, megszünteti az orrdugulást, kitisztítja az arcüreget és a tüdőt, csökkenti a köhögési ingert.
Izomfájdalom ellen. Fájó izmokra a fodormenta olaja bedörzsöléssel rövid időn belül enyhülést hoz. A bőrön keresztül felszívódva ellazítja az elfáradt, fájó izmokat. Más olajokkal is keverhető!
Puffadásra, rossz emésztésre. A fodormenta enyhíti a belek irritációját, felszabadítja a felesleges gázokat a gyomorban, ezzel rövid idő alatt csökkenti a puffadást, megnyugtatja a gyomrot és a beleket. Görcsoldó és emésztésjavító hatású, fokozza az epetermelést, gyomorerősítőként is alkalmazzák.
Fertőtleníti az emésztőrendszert, a sebeket, fekélyeket. A fodormenta olaja olyan értékes természetes fertőtlenítő vegyületeket tartalmaz, mint a mentol, a mircént vagy a kariofillén. Gyomor- és bélfertőzések ugyanolyan hatékonysággal kezelhetők vele, mint a bőr fertőzései.
Megszépíti a bőrt. Rendszeres használata természetes módon frissíti a bőrt, elmulasztja a pattanásokat, tisztítja a pórusokat, megszünteti a zsírosodást. Bőrradírként, tonikként, arcpakolásként is használható. A fejbőrre is jótékony hatású, megszünteti a korpásodást, hajhullásra szintén nagyon hatásos.
Csökkenti a vér tesztoszteron szintjét, ezért eredményesen alkalmazható fokozott szőrösödéssel járó problémák esetén, mint például PCOS, endometriózis.
A fodormenta főbb gyógyhatásai:
- köhögéscsillapító
- idegnyugtató
- étvágyjavító
- görcsoldó, szélhajtó
- gyomorerősítő
- fájdalomcsillapító
A fodormenta felhasználása
A fodormentából különleges, mentolos ízű tea készíthető. Leveleit leforrázva 10-15 percig állni kell hagyni, utána szűrni. Naponta egyszer, lehetőleg étkezés előtt kis idővel fogyasztandó. Forrázata fürdővízbe is keverhető, javítja a bőr vérkeringését, kitisztítja a pórusokat. Cellulitisz kezelésére is alkalmas.
Párologtatásra gyakran használják erős fertőtlenítő, csíraölő, valamint kellemes légfrissítő hatása miatt, de idegnyugtató, feszültségoldó aromaterápiás hatása is van. A fodormentából készült tinktúra kiválóan gyógyítja a szájüreg és a fogíny betegségeit.
Fűszernövényként különböző szószok elkészítésére használják, de gyakori alapanyaga fagylaltoknak, gyümölcssalátáknak, koktéloknak. Illóolaját a kozmetikai és élelmiszeripar édesipari termékek, cukorkák, rágógumik, fogkrémek, szájvizek, szappanok, samponok íz- és illatösszetevőjeként hasznosítja.
A fodormentának nincs ismert káros mellékhatása, kis adagokban gyerekeknek is adható.
Kapcsolódó termékek:
Kapcsolódó cikkek:
- Izsópfű a házipatikában
- Szabalpálma a prosztata egészséges működéséhez
- Benedekfű, az epe és a máj gyógyítója
- Gyermekláncfű: tisztítja a májat, az epét, a vesét
- Kinek kell különösen odafigyelnie a cink pótlására?
- Mikor ajánlott probiotikumot szedni?
- Milyen tünetek utalhatnak a D-vitamin hiányára?
- Elsősegély gyógynövénybe zárva: az árnika
- Gyógynövények torokfájásra
