A szívbetegeknek fokozottan vigyázniuk kell magukra a meleg, nyári időszakban. A hőségben nagyobb a szervezet folyadékvesztesége, emiatt leeshet vagy ingadozhat a vérnyomás, kitágulnak az erek, ami a szokásosnál jobban megterheli a szívet, a keringési rendszert. Néhány életmódbeli változtatás mellett érdemes kiválasztani azokat a természetes tápanyagokat, gyógynövényeket, amelyek segítenek megerősíteni a szív- és érrendszert.

 

Szíverősítő, vérnyomáscsökkentő galagonya

A galagonya közvetlenül befolyásolja a szív­izom munkabírását, tágítja az ereket, javítja a vérellátást és a szívösszehúzódások erősségét.  Növeli a koszorúerek véráramlását, simaizom-ellazító hatása pedig csökkenti a feszültséget, az erős szívdobogást. Képes meggátolni az anginás rohamokat is.

Elsősorban mellkasi fájdalmak, szívritmuszavar megszüntetésére, magas vérnyomás csökkentésére ajánlott. Időseknél a szívizom terhelhetőségét, munkabírását is nagymértékben javítja.

Enyhe szívproblémákban szenvedőnek nagyon hatásos gyógynövény, mert fogyasztása bizonyos esetekben kiválthatja az erősebb gyógyszereket. A komolyabb panaszokat megelőzendő, a stresszes életvitelűek számára is igen hasznos lehet napi fogyasztása. Infarktus utáni terápiában szintén alkalmazzák, elősegíti az erek újraképződését. Értágító hatásával csökkenti a hajszálerek ellenállását, hasonló hatást fejt ki, mint az ACE-gátló gyógyszerek.

Természetes szíverősítő

Fokhagyma a magas koleszterinszint ellen

A fokhagyma az érelmeszesedés megelőzésére és gyógyítására az egyik leghatásosabb természetes szer. Csökkenti a vérben a káros koleszterin szintjét, miközben növeli a hasznos koleszterin arányát. Feloldja az artéria falába lerakódott koleszterinplakkokat. Tágítja az ereket, növeli rugalmasságukat, főként az agy, a szem és a láb szűkült erein. Véralvadásgátló, csökkenti a vérnyomást, normalizálja a szapora szívműködést, oldja a szív koszorúereinek görcsét, és nagy eséllyel megakadályozhatja a vérrögképződést.

 

Ingadozó vérnyomásra fehér fagyöngy

Kiváló vérnyomás-szabályozó gyógynövény, természetes úton csökkenti a magas vérnyomást, illetve normalizálja az ingadozó vérnyomást. Javítja a vérkeringést, lejjebb viszi a pulzusszámot, gátolja az érelmeszesedést, erősíti a szívet. Belső vérzések ellen nagyon eredményes. Képes csökkenteni a tartósan magas vérnyomásnál előforduló panaszokat, mint amilyen például a szédülés vagy a fülzúgás.

 

Csipkebogyó az érelmeszesedés megelőzésére

Természetes hatóanyagaival szabályozza az erek áteresztő képességét, erősíti az érfalakat. Érelmeszesedés megelőzésére és kezelésére is ajánlott rendszeres fogyasztása. Magas magnéziumtartalmának köszönhetően fontos szerepe van a szív- és érrendszeri betegségek, a keringési zavarok gyógyításában, csökkenti a magas vérnyomást, idegnyugtatóként is eredményes.

 

Keringési problémákra, szédülésre ginkgo biloba

A végtagok vérellátásának javításával, a hajszálerek tágításával a ginkgo bilobával jól kezelhetők a keringési problémák, az időszakos sántítás, az izomgörcs, az izomgyengeség, valamint az erek okozta fájdalom is. A nyirkos, hideg kezeken, lábakon is segít. Értágító hatása miatt a fogamzásgátló tablettát szedő nőknek különösen hasznos lehet, mert természetes úton, a gyógyszerek mellékhatásai nélkül biztosítja az egészséges vérkeringést.

A ginkgo biloba a szem és a fül idegsejtjeiben is javítja a vérellátást, ezzel csökkenti a szédülést, az egyensúlyzavart. Gyógyhatását a benne lévő flavonoidoknak köszönheti, tágítja az ereket, javítja az agy vérellátását, a keringési problémákat. Emlékezetzavarok, fülzúgás, hallásgyengülés, a szellemi teljesítőképesség gyengülése ellen is alkalmazzák, illetve vérrögök és agyi infarktus kialakulásának megelőzésére. Kiegyenlíti a vérnyomást: a magasat csökkenti, az alacsonyat megnöveli.

természetes szíverősítő nyáron

 

A koenzim Q10 visszafordíthatja a szívizom-károsodást!

Az egyik legtöbb Q10-et tartalmazó szerv a szív. Ha a szívizom nem jut elegendő Q10-hez, akkor nem tud megfelelően működni – legnagyobb hiányát éppen ezért a szívbetegeknél mutatták ki. A túl zsíros étkezési szokások, a mozgásszegény életmód, a káros külső behatások során sok olyan romboló szabadgyök szabadulhat fel a szervezetben, amelyek megbontják az érfalakat, elősegítik a zsír és a mész lerakódását az erekben. Elzáródhat a koszorúér, és bizonyos idő elteltével infarktus is kialakulhat. A Q10 koenzim fogyasztása jelentős mértékben csökkentheti az erek és a szív károsodásait, mert javítja az érfal működését, erősíti a szívizmot, amely a megfelelő mennyiségű vér keringtetéséért is felelős. Kivédi a szívgyógyszerek, illetve a magas vérnyomás elleni gyógyszerek káros mellékhatásait. 

Az életkorral járó Q10-szint csökkenése önmagában is szívizom-károsodást okozhat, amely hamar visszafordítható a koenzim pótlásával! Infarktuson átesetteknél segíti a gyorsabb felépülést, és csökkentheti a szövődmények kockázatát.

 

L-karnitin az erős szívizomért

Az L-karnitin egy természetes aminosav-származék, amit az emberi szervezet maga is előállít, de az idő előrehaladtával kevés termelődik belőle, ezért folyamatos pótlása nagyon fontos. Az idegrendszer és szívizom egészséges működésének fenntartásában, a fizikai és szellemi aktivitás hosszú távú megőrzésében nélkülözhetetlen a szerepe. Rendszeres fogyasztásával megelőzhetők a különböző szív- és érrendszeri megbetegedések, mivel képes növeli a szív energiaellátását, szabályozza a szívizom összehúzódásának erősségét. Alkalmas arra is, hogy csökkentse a szívritmuszavarok, infarktus kockázatát, javítsa a koszorúerek vérellátását.

 

Halolaj a stroke, infarktus, trombózis megelőzésére

A halolajban lévő értékes Omega-3 zsírsavak jelentősen csökkentik a trigliceridek szintjét, növelik az artériák rugalmasságát. Fokozzák a szív vérellátását, védik az érfalakat az elmeszesedéstől. Ezzel nagymértékben hozzájárulnak a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatának csökkentéséhez, az agyvérzés, az infarktus megelőzéséhez. Növelik a véralvadási időt, csökkentik a vérsűrűséget, meggátolják a vérlemezkék összecsapódását, ezzel megelőzhetik a vérrögök képződését. Már kialakult szívbetegségek és érelmeszesedés esetén hatékonyan egészítik ki a hagyományos kezelést, megelőzhetik a súlyosabb szövődményeket, az újbóli infarktus rizikóját.

 

Magnézium, kalcium, kálium

A legfontosabb szívizomerőt fokozó ásványok. Hiányuk könnyen magas vérnyomást, ödémát és érszűkületet okozhat. Fokozottan védik az ereket, tisztán tartják, megelőzhetik az elmeszesedést, oldják a görcsöket, elősegítik az izom-összehúzódásokat. Magas vérnyomás esetén a megemelt káliumbevitel kiváló hatással lehet a hipertóniára, akár meg is szüntetheti.

 

Mire kell még odafigyelni a hőségben?

  • Fontos a bőséges vízfogyasztás a kiszáradás megelőzésére.
  • Kerülni kell a koffeintartalmú vagy alkoholos italokat.
  • Érdemes beépíteni a mindennapos étrendbe a magas víztartalmú gyümölcsöket, salátákat.
  • 11 és 15 óra között nem javasolt a szabadban, közvetlen napsütésben tartózkodni.
  • Ajánlott a könnyű, jól szellőző, nem túl szoros, lehetőleg pamut ruházat viselése.
  • Ha légkondicionáló van a lakásban, ügyelni kell az alapos kitisztítására.

Kapcsolódó termékek:

Kapcsolódó cikkek: