A memória javítása természetes anyagokkal
Mindenkivel előfordult már, hogy „leblokkolt az agya”, például egy vizsgaidőszakban hiába próbálta felidézni a tanultakat, vagy fáradtság, túlhajszoltság miatt elfelejtette, hová tette a dolgokat, kivel mit beszélt meg, milyen tennivalókat kell intéznie, vagy nehezen emlékszik vissza a közelmúlt eseményeire. Időskorban is csökkenhet az agy kapacitása, a memória hatékonysága, de ez sem kell, hogy törvényszerű legyen.
A memória gyengülésének oka lehet az agyi vérkeringés romlása, az idegi összeköttetések számának csökkenése. A memória élessége függhet az életkortól, a fizikai állapottól, a szellemi frissességtől is, de pozitívan befolyásolható, jelentős mértékben javítható. Nemcsak gyógyszerrel, hanem étrend-kiegészítőkkel és vitaminokkal is sokat lehet segíteni a helyzeten.
Ha a memória fejlesztése a cél, vannak bizonyos vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek és gyógynövények és egyéb természetes hatóanyagok, amelyek kifejezetten támogatják a szervezetben a sejtek közötti információáramlást, az ingerületátvivő anyagok termelődését és szintjét.
Memóriajavító étrend
A szellemi frissesség szempontjából fontos a megfelelő táplálkozás, érdemes odafigyelni, hogy a szükséges vitaminokból és ásványi anyagokból ne lépjen fel hiány. A speciális fehérjék, aminosavak növelik az agy teljesítőképességét, a szénhidrátok biztosítják a megfelelő energiaellátást és stabil vércukorszintet, a vitaminok javítják a keringést, erősítik az idegrendszert, az ásványi anyagok és nyomelemek pedig szabályozzák a létfontosságú anyagcsere-folyamatokat.
A fizikai ellenálló képesség javítása mellett ezek az anyagok a szellemi tevékenységet, a koncentrációt és az emlékezőképességet is nagyban növelik, emellett csökkentik a stresszt, a fáradékonyságot, a mentális gyengeséget.
B-vitaminok. A vitaminok közül a B-vitaminok alapvetően szükségesek a memória megfelelő működéséhez. Megvédik az agysejteket a károsodástól, segítik a vörös vérsejtek termelését, melyek oxigént szállítanak az agyba. Megelőzhetik az agyzsugorodást, az időskori elbutulást. A rövid és hosszú távú memória fejlesztésében is részt vesznek, rendszeres fogyasztásukkal elkerülhető a memória gyengülése, a koncentráló képesség nagymértékű csökkenése.
L-karnitin. A memória javítását a neurotranszmitterek folyamatos aktivitásának biztosításával segíti elő, az egyik leghatásosabb természetes agytuningoló, memóriavitamin. Helyreállítja az összpontosítást, a koncentrációt, védi az idegeket a sérülésektől és támogatja növekedésüket az agyban, főleg agyi sérülést vagy pszichés megrázkódtatást követően. Szedése akár már néhány napon belül érezhető javulást hozhat!
Omega-3 zsírsav. Védő hatása van az agyra, fontos építőeleme a membránoknak, melyek az idegsejtekkel kommunikálnak. Az antioxidáns hatású többszörösen telítetlen zsírsav „megolajozza” az agyat, felgyorsítja az információáramlást. Rendszeres fogyasztása különösen ajánlott terhesség ideje alatt, továbbá hiperaktív, tanulási nehézségekkel küzdő gyerekek számára, diszlexiásoknak, illetve azoknak, akik általában is kevés halat esznek.
Lecitin. Az idegsejtek természetes tápláléka, szellemi és fizikai kimerültség esetén regenerálja a szervezetet, növeli a teljesítőképességet. Fogyasztása kifejezetten javasolt nehezen tanulók és memóriaproblémákkal küzdő idős emberek számára.
Ginkgo Biloba. Idősek számára a legjobb memóriajavító! Ez a gyógynövény növeli az oxigén felhasználását, serkenti az idegsejtek működését, a véráramlást az idegrendszerben és az agyban, ezzel jelentősen javítja a memóriát, az emlékezőképességet és a koncentrációt. A gyakori fejfájás, fülzúgás és szédülés ellen is védelmet nyújthat. Nemcsak időseknek segít, de például vizsgázóknak is tökéletes természetes szer a felkészülési időszakban.
Kapcsolódó termékek:
- BioCo Fokhagyma-Galagonya-Ginkgo Biloba tabletta - 60db - ára: 2 690 Ft
- BioCo Ginkgo Biloba + 1000mg Lecitin kapszula - 90db - ára: 4 190 Ft
- BioTech USA Ginkgo Biloba tabletta - 90db - ára: 4 790 Ft
- Dr. Chen Ginkgo Biloba + Garlic - fokhagyma kapszula - 40db - ára: 2 370 Ft
- Dr. Chen ginkgo biloba + lecitin kapszula - 30db - ára: 2 370 Ft
- Dr. Chen ginkgo biloba extractum (meheco) - 10x10ml - ára: 1 920 Ft
- Dr. Chen Ginkgo Biloba Instant tea - 20 db - ára: 1 550 Ft
- Dr. Chen Q10 + Ginkgo Biloba + Omega-3 kapszula - 30db - ára: 3 850 Ft
- Herbária Ginkgo Biloba tabletta - 60db - ára: 2 580 Ft
- Interherb Lecitin kapszula - 48db - ára: 1 590 Ft
- Interherb Napi 1 Ginkgo Biloba kapszula - 30db - ára: 1 510 Ft
- Interherb Q10 és Ginkgo Biloba kapszula - 30db - ára: 2 320 Ft
- JutaVit Ginkgo Biloba Forte kapszula - 70 db - ára: 1 820 Ft
- JutaVit Lecitin kapszula - 40db - ára: 1 540 Ft
- Natur Tanya-Erba Vita Ginkgo Biloba tabletta - 125db - ára: 4 590 Ft
- Now Lecitin 1200 gélkapszula - 100db - ára: 3 400 Ft
- Now Sunflower lecitin kapszula - 100db - ára: 3 900 Ft
- Nutrilab Multivitamin + Omega-3 kapszula - 30db - ára: 1 550 Ft
- OCSO Ginkgo biloba + Magnézium kapszula - 30 db - ára: 1 560 Ft
- Olimp Labs Gold Lecytyna folyékony szója-lecitin kapszula - 60db - ára: 2 990 Ft
- Pharma Nord Bio Biloba tabletta - 60db tabletta - ára: 3 780 Ft
- Sanct Bernhard B-komplex kapszula - 150 db - ára: 3 650 Ft
- Scitec Essentials Ginkgo Biloba 100 tabletta - 100 db - ára: 3 990 Ft
- Sun Moon ginkgo biloba kapszula - 100db - ára: 2 390 Ft
- Sun Moon ginkgo biloba mézes kivonat ivóampulla - 10x10 ml - ára: 1 480 Ft
- Vitaking B1-vitamin 250mg tabletta - 100db - ára: 4 500 Ft
- Vitaking Ginkgo Biloba 60mg kapszula - 90db - ára: 2 310 Ft
- Vitaking Ginkgo Biloba Forte 120mg kapszula - 60db - ára: 2 990 Ft
- Vitaking Lecitin lágyzselatin kapszula - 100db - ára: 2 670 Ft
- Vitaking Omega-3 1200mg halolaj kapszula - 90db - ára: 3 550 Ft
Kapcsolódó cikkek:
- Extra védelem és természetes immunerősítés flavonoidokkal
- Fekete áfonya, a látáskárosodás, a visszér és a cukorbaj ellenszere
- Mákolajjal a csontritkulás ellen
- C-vitamin: a legnagyobb mennyiségben szükséges vitamin
- Fahéjjal a cukorbetegség és magas koleszterin ellen
- A zöld kávé nemcsak fogyaszt, de egészséges is
- Acai Berry - erősíti a szívet, javítja a keringést
- Miért fontos a K-vitamin pótlása?