Termékkategóriák
- Tudástár
- Akciós piactér
- Törzsvásárlói kedvezmények
- Natúrkozmetikumok
- Kiárusítás, Akciós csomagok
- Vírusjárvány idejére ajánljuk!
- CBD
- Vitaminok
- Multivitaminok
- Flavin7 és Vita Crystal
- GAL, WTN, Biocom, Myrobalan
- Kollagén és hialuronsav
- Fogyókúra, diéta, zsírégetés
- Probiotikumok, bélflóra, emésztés
- Szem, haj, bőr, köröm, ízület, csont
- Változókor, prosztata, potencianövelés
- Gyógynövény fitoterápia
- Fitness, Testépítés
- Házipatika
- Q10 koenzim
- Ásványi anyagok, nyomelemek
- Acai, Goji, Gránátalma, Grapefruit...
- Gyógynövények
- Gyógygombák
- Superfood készítmények
- Ayurvéda készítmények
- Spirulina és Chlorella alga
- Omega 3-6-9 olajok és Lecitin
- Cseppek, szirupok, kivonatok
- Gyógynövény krémek és olajok
- Gyógynövény és élvezeti teák
- Bio és Reformélelmiszerek
- Házi kedvenceknek
Bejelentkezés
Keresés
Vitaminhiány
A vitaminhiány oka lehet a hiányos vitaminbevitel, vagy a vitamin felszívódásának zavara, de megnövekedhet a szervezet vitaminigénye is. Az agy működésében tapasztalható kisebb-nagyobb zavarokért olykor valamely vitamin hiánya a felelős.
A lakosság többsége nem elegendő mennyiségben fogyaszt vitaminokat és ásványi anyagokat, ám a hiány általában nem olyan mértékű, hogy hiánybetegség formájában látható legyen. Több vizsgálat kimutatta, hogy még a csekély mértékű vitaminhiány is jelentős mértékben befolyásolhatja a tanulást, a viselkedést.
Először a B1- vitaminról fedezték fel, hogy enzimek fontos alkotórésze. A hypovitaminosis(vitaminhiányos állapot) tehát lényegében ezeknek az enzimeknek a működészavarát jelenti.
Ha teljes vitaminhiány áll fenn, a vitaminosisról beszélünk. Ez az állapot jellegzetes tünetekkel jár, melyek az adott vitamin hiányától függnek.
A vitaminhoz kémiailag hasonló, biológiailag azonban velük nem egyenértékű vegyületek elfoglalhatják a vitaminok helyét ezekben az enzimekben (pl. a tiamináz, mely egyes halféleségekben található meg). Ezeket az anyagokat antivitaminoknak (vitaminellenes anyagok) nevezzük, ilyenkor optimális vitamin ellátottság mellett is kialakulhat hypovitaminosis, esetleg avitaminosis. Az antivitaminok jelenléte azonban nem feltétlenül alakít ki hiánybetegséget, többségében csak megnöveli a vitaminszükségletet, leginkább az egyoldalú táplálkozás során alakulhat ki ez az állapot.
Az amerikai gyerekek körében végzett vizsgálatok szerint leginkább a vashiány okozhat tanulási nehézséget. Ennek „tünetei” a figyelem csökkenése, a kevésbé összetett vagy céltudatos, szűkebb figyelmi idő, a csökkent állóképesség – a megfelelő pótlás hatására a panaszok javultak, vagy akár el is múltak.
Az A-vitamin hiány és tünetei
Az A-vitamin hiány farkasvaksághoz, a kötőhártya kiszáradásához, a szaruhártya elhomályosodásához, kiszáradt bőrhöz, hajhulláshoz és a gyermekeknél növekedési zavarokhoz vezethet. A hipervitaminózis tünetei lehetnek: fejfájás, szédülés, hányinger, hányás, nyomásfokozódás az agyban (központi idegrendszeri problémákkal), bőrbetegségek, hajhullás.
Hosszú ideig fennálló A-vitamin-hiányos állapot akár teljes vakságot is okozhat.
A B-1 vitamin hiánya és tünetei
A B1 vitaminhiány leginkább egyoldalú táplálkozás alatt alakul ki, mely az idegsejtekhez és az izomműködéshez nélkülözhetetlen. Kiemelt szerepe van az anyagcsere folyamatokban és a szénhidrát anyagcseréjét biztosító enzim alkotórésze.
Hiánytünetei
- Étvágytalanság
- Gyengeség
- Hányinger
- Étvágytalanság
- súlyosabb hiánya esetén izomgyengeség
- reflexzavarok fordulhatnak elő
A B1-vitamin hiánya súlyos ideggyulladást okoz, mely ödémával, szív- és érrendszeri tünetekkel társulhat.
A C-vitamin hiánya és tünetei
C-vitamint képezni az emberi szervezet nem tud, ezért kell azt táplálék segítségével bejuttatni, különben az alábbi tünetekkel számolhatunk
- ínysorvadás
- vérzékenység
- izombántalmak
- gyulladások jelentkezése
- a sebgyógyulás lassulása
- A beteg ellenálló képessége is gyengül, fogékonnyá válhat a fertőzésekkel szemben
A legsúlyosabb C-vitamin-hiányos állapotban skorbut jelentkezhet, amely akár halálos végkimenetelű is lehet. A skorbut az érfalak meggyengülésével és megrepedésével, valamint foggyulladással és ínygyulladással jár együtt. A régen elsősorban a tengerészek között áldozatokat szedő betegség ma már nem jellemző. A skorbut pusztítását az egyoldalú, azaz nyers zöldség- és gyümölcsféléket nem tartalmazó táplálkozás számlájára írták.
A D-vitamin hiánya és tünetei
A D-vitamin felelős a csontok szilárdságáért. Hosszú távon a nem megfelelő mennyiségű D-vitamin-bevitel a csontok eldeformálódását okozhatja, mivel elmarad a kalcium-beépülés. Ez törékennyé, nehezen gyógyulóvá teszi a csontokat.
Ha a növekedés időszakában jelentkezik a D-vitamin hiánya, a szervezetbe nem épül be megfelelő mennyiségű kalcium és foszfor, ami a csontok szilárdságáért felel. A csontok ugyan növekednek, de puhák maradnak. Gyenge, nem ellenálló fogazat, valamint törékeny csontozat jellemzi ezeket a gyermekeket. Elgörbülnek, és eltörnek a csontok, illetve a puha részek kidudorodnak már normál terheléskor is. Súlyosabb D-vitamin-hiányos esetben angolkór (rachitis) léphet fel.
Az E-vitamin hiánya és tünetei
- A vörös vérsejtek erőteljes pusztulása. Ennek pedig azaz egyik következménye, hogy a vörösvérsejtek gyors szétesése miatt vérszegénység alakul ki.
- Izomsorvadás, izomgörcsök, izomgyengeség.
- Szaporodási zavarok.
- Megfigyelhetők különféle neurológiai tünetek is: járászavar, kettős látás, rossz helyzetérzékelés, csökkent reflex.
A K-vitamin hiánya és tünetei
Felnőttek esetében a K-vitamin hiány kialakulása élelmiszereink magas C-vitamin tartalma miatt szinte teljesen kizárható. Az orrvérzés, a nemi szervek tájékán fellépő vérzések, lassú, elégtelen sebgyógyulás a K-vitamin hiány külső tünetei. Belső tünetek a gyomorban, a bélben, a nyálkahártyában, a tüdőben, a májban, az agyban és a szem kötőhártyájában fellépő spontán vérzések. A nagyfokú hasmenés a K-vitamin hiány tünete lehet. Ha gyakran vérzik az orra, növelje K-vitamin bevitelét természetes forrásokból.
~~~
Bármiféle vitaminhiányt könnyedén képes pótolni megfelelő étrenddel, életvitellel és extra vitamin bevitellel, akár táplálék, akár kapszula formájában, ezáltal rövid idő alatt és könnyedén kiküszöbölhető a probléma.
Kapcsolódó termékek
E-vitamint tartalmazó, gyorsan felszívódó krém, mely hatékonyan védi a sejteket, szöveteket a környezeti ártalmaktól. A bőrnek rugalmasságot, frissességet kölcsönöz, késlelteti a bőr öregedési folyamatát.
Petra E-vitaminos krém - 500ml
1 520 Ft
A Ligetszépe magolaj kapszula rendkívül gazdag telítetlen zsírsavakban. A bőr rugalmasságának, a haj és a körmök egészségének megőrzése mellett egyensúlyban tartja a hormonháztartás.
Koenzim Q10-et és E-vitamint tartalmazó étrend-kiegészítő. A koenzim Q10 nélkülözhetetlen szerepet játszhat sejtjeink energiatermelési folyamataiban.
JutaVit Koenzim Q10 100mg + E-vitamin kapszula - 40db
2 790 Ft -9% kedvezmény
A Liquid C+ Bioflavonoids mesterséges színezéktől mentes, hozzáadott cukor nélkül készült, bioflavonoidokat és csipkebogyót tartalmazó C-vitamin.
Teljes körű multivitamin és ásványi anyag étrend kiegészítő nőknek. Középpontban az egészséges és szép haj, bőr és köröm.
A termék hatóanyaga, a C-vitamin hozzájárul az idegrendszer megfelelő működéséhez, a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez, a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez.
Goodwill Szent-Györgyi Albert RAPID C-vitamin 500mg por - 10db
890 Ft -46% kedvezmény
A JutaVit C-vitamin 500 mg csipkebogyó kivonattal + D3-vitamin + Cink nyújtott felszívódású filmtabletta fokozatosan adagolja szervezetünk számára a C-vitamint.
JutaVit C+D+Cink C-vitamin 500mg + D3-vitamin 400NE + csipkebogyó tabletta - 100 db
1 690 Ft -15% kedvezmény
K2- és D3-vitamint tartalmazó, semleges ízű folyékony étrend-kiegészítő, extra szűz olívaolajjal. 0 éves kortól adható, gyermekek és felnőttek számára, illetve várandósság és szoptatás alatt is szedhető.
Marnys K2+D3-vitamin csepp - 30ml
5 490 Ft -21% kedvezmény
A D-vitamin javítja a telomer állapotának megőrzését, meggátolhatja az öregedést és ellensúlyozza az elhízás által okozott gyorsabb sejtöregedést. A C-vitamin a kötőszöveti rostok egyik tipusának, a kollagénnek az előállításához nélkülözhetetlen.
"Bioaktív áttörés az organikus bőrápolás területén. 100%-ban természetes, 100%-ban hatékony."
Béta-glukán és C-vitamin tartalmú folyékony étrend-kiegészítő, citrom ízben. A C-vitamin hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez.
Virde Béta-glukán - C-vitamin szirup - 200ml
2 540 Ft -8% kedvezmény
A Vitamin Station halolaj kapszulája 1000 mg halolajat tartalmaz. A szardíniából és szardellából készült Omega3 zselékapszulának nincs bántó utóíze, illata pedig kellemes a modern gyártási technológiának köszönhetően
Vízoldékony vitamin, amely elősegítheti a vérképzést, fokozhatja a gyermekek növekedését és étvágyát, növelheti a szervezet energiáját és javíthatja a koncentrálóképességet. Csak nagyon kis mennyiségre van szükségünk belőle, azonban kizárólag állati eredetű táplálékban fordul elő és a gyomorból nem túl jól szívódik fel (kb. 25 %-ban). A vegetáriánus életmód vagy rendszeres alkohol fogyasztás esetén különösen fontos a B12-vitamin pótlása.
Swanson B12-vitamin kapszula - 100db
2 350 Ft
Gyorsan oldódó, finom citrom ízű C-vitamin formula. A C-vitamin hozzájárul a fáradtság, a kifáradás csökkentéséhez és a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez.
Goodwill Szent-Györgyi Albert C-vitamin 1000mg pezsgőtabletta - 20db
990 Ft -37% kedvezmény
Megfelelő arányban tartalmaz mikrotápanyagokat és egyéb létfontosságú összetevőket amely a tápanyagok mennyisége és komplexitása terén egyaránt messze túlszárnyalja az egytablettás multivitaminokat.
A kellemetlen gyomorégés miatt nem kell lemondania az immunrendszere számára kedvező C-vitaminról. Alkalmazása azok számára is javasolt, akiknek gyomra érzékeny, vagy savtúltengéssel küszködik.
Dr. Chen soft gyomorkímélő C-vitamin tabletta - 30db
1 480 Ft -9% kedvezmény
Az immun pack tartalma:
- C-vitamin cseppek 30ml
- Immun star vital cseppek 30ml
- Echinacea olajcseppek 30ml
Vitamin Bottle Immune Pack - 3x30ml
4 490 Ft
A Vitaking Multi Plus Profi egy olyan optimális multivitamin csomag minden felnőtt számára, amely napi tasakokban tartalmazza a vitaminokat, ásványi anyagokat, Omega-3 halolajat és az agyserkentő Lecitint.
Vitaking Multi Plus Profi multivitamin csomag - 30db
6 990 Ft -12% kedvezmény
A koenzim Q10 fontos szerepet tölt be a sejtszintű energiatermelésben. Elősegíti a szervezet egészséges működését az intenzív testi és szellemi terhelés, stresszes életmód esetén.
Multivitamin gyerekeknek is! Az LR Vita Aktiv már egy teáskanálnyi adaggal, 10 fontos vitaminnal fedezi a napi szükségletet, amelyek megfelelő ellátása elengedhetetlen a szervezet egészséges működésének