Termékkategóriák
- Tudástár
- Akciós piactér
- Kupon akciók és kedvezmények
- Natúrkozmetikumok
- Vitaminok
- Béta-glükán
- Gyümölcsök
- Gyógygombák
- Gyógynövények
- Ásványi anyagok
- Kollagén és hialuronsav
- Méhpempő, propolisz, virágpor
- GAL, WTN, Biocom, Pharmekal
- Biotech, Scitec, Nutriversum
- Flavin7 és Vita Crystal
- Arcmaszk, szájmaszk, COVID teszt
- Influenza, megfázás, köhögés
- Házipatika
- Omega 3-6-9 és Lecitin
- Gyógynövény fitoterápia
- Fogyókúra, diéta, zsírégetés
- Mikrobiom, Élőflóra, emésztés
- Szem, haj, bőr, köröm, ízület, csont
- Változókor, prosztata, potencianövelés
- Superfood készítmények
- Ayurvéda készítmények
- Cseppek, szirupok, kivonatok
- Gyógynövény krémek és olajok
- Gyógynövény és élvezeti teák
- Bio és Reformélelmiszerek
- Házi kedvenceknek
- Szépség, egészség
Bejelentkezés
Keresés
Vitaminhiány
A vitaminhiány oka lehet a hiányos vitaminbevitel, vagy a vitamin felszívódásának zavara, de megnövekedhet a szervezet vitaminigénye is. Az agy működésében tapasztalható kisebb-nagyobb zavarokért olykor valamely vitamin hiánya a felelős.
A lakosság többsége nem elegendő mennyiségben fogyaszt vitaminokat és ásványi anyagokat, ám a hiány általában nem olyan mértékű, hogy hiánybetegség formájában látható legyen. Több vizsgálat kimutatta, hogy még a csekély mértékű vitaminhiány is jelentős mértékben befolyásolhatja a tanulást, a viselkedést.
Először a B1- vitaminról fedezték fel, hogy enzimek fontos alkotórésze. A hypovitaminosis(vitaminhiányos állapot) tehát lényegében ezeknek az enzimeknek a működészavarát jelenti.
Ha teljes vitaminhiány áll fenn, a vitaminosisról beszélünk. Ez az állapot jellegzetes tünetekkel jár, melyek az adott vitamin hiányától függnek.
A vitaminhoz kémiailag hasonló, biológiailag azonban velük nem egyenértékű vegyületek elfoglalhatják a vitaminok helyét ezekben az enzimekben (pl. a tiamináz, mely egyes halféleségekben található meg). Ezeket az anyagokat antivitaminoknak (vitaminellenes anyagok) nevezzük, ilyenkor optimális vitamin ellátottság mellett is kialakulhat hypovitaminosis, esetleg avitaminosis. Az antivitaminok jelenléte azonban nem feltétlenül alakít ki hiánybetegséget, többségében csak megnöveli a vitaminszükségletet, leginkább az egyoldalú táplálkozás során alakulhat ki ez az állapot.
Az amerikai gyerekek körében végzett vizsgálatok szerint leginkább a vashiány okozhat tanulási nehézséget. Ennek „tünetei” a figyelem csökkenése, a kevésbé összetett vagy céltudatos, szűkebb figyelmi idő, a csökkent állóképesség – a megfelelő pótlás hatására a panaszok javultak, vagy akár el is múltak.
Az A-vitamin hiány és tünetei
Az A-vitamin hiány farkasvaksághoz, a kötőhártya kiszáradásához, a szaruhártya elhomályosodásához, kiszáradt bőrhöz, hajhulláshoz és a gyermekeknél növekedési zavarokhoz vezethet. A hipervitaminózis tünetei lehetnek: fejfájás, szédülés, hányinger, hányás, nyomásfokozódás az agyban (központi idegrendszeri problémákkal), bőrbetegségek, hajhullás.
Hosszú ideig fennálló A-vitamin-hiányos állapot akár teljes vakságot is okozhat.
A B-1 vitamin hiánya és tünetei
A B1 vitaminhiány leginkább egyoldalú táplálkozás alatt alakul ki, mely az idegsejtekhez és az izomműködéshez nélkülözhetetlen. Kiemelt szerepe van az anyagcsere folyamatokban és a szénhidrát anyagcseréjét biztosító enzim alkotórésze.
Hiánytünetei
- Étvágytalanság
- Gyengeség
- Hányinger
- Étvágytalanság
- súlyosabb hiánya esetén izomgyengeség
- reflexzavarok fordulhatnak elő
A B1-vitamin hiánya súlyos ideggyulladást okoz, mely ödémával, szív- és érrendszeri tünetekkel társulhat.
A C-vitamin hiánya és tünetei
C-vitamint képezni az emberi szervezet nem tud, ezért kell azt táplálék segítségével bejuttatni, különben az alábbi tünetekkel számolhatunk
- ínysorvadás
- vérzékenység
- izombántalmak
- gyulladások jelentkezése
- a sebgyógyulás lassulása
- A beteg ellenálló képessége is gyengül, fogékonnyá válhat a fertőzésekkel szemben
A legsúlyosabb C-vitamin-hiányos állapotban skorbut jelentkezhet, amely akár halálos végkimenetelű is lehet. A skorbut az érfalak meggyengülésével és megrepedésével, valamint foggyulladással és ínygyulladással jár együtt. A régen elsősorban a tengerészek között áldozatokat szedő betegség ma már nem jellemző. A skorbut pusztítását az egyoldalú, azaz nyers zöldség- és gyümölcsféléket nem tartalmazó táplálkozás számlájára írták.
A D-vitamin hiánya és tünetei
A D-vitamin felelős a csontok szilárdságáért. Hosszú távon a nem megfelelő mennyiségű D-vitamin-bevitel a csontok eldeformálódását okozhatja, mivel elmarad a kalcium-beépülés. Ez törékennyé, nehezen gyógyulóvá teszi a csontokat.
Ha a növekedés időszakában jelentkezik a D-vitamin hiánya, a szervezetbe nem épül be megfelelő mennyiségű kalcium és foszfor, ami a csontok szilárdságáért felel. A csontok ugyan növekednek, de puhák maradnak. Gyenge, nem ellenálló fogazat, valamint törékeny csontozat jellemzi ezeket a gyermekeket. Elgörbülnek, és eltörnek a csontok, illetve a puha részek kidudorodnak már normál terheléskor is. Súlyosabb D-vitamin-hiányos esetben angolkór (rachitis) léphet fel.
Az E-vitamin hiánya és tünetei
- A vörös vérsejtek erőteljes pusztulása. Ennek pedig azaz egyik következménye, hogy a vörösvérsejtek gyors szétesése miatt vérszegénység alakul ki.
- Izomsorvadás, izomgörcsök, izomgyengeség.
- Szaporodási zavarok.
- Megfigyelhetők különféle neurológiai tünetek is: járászavar, kettős látás, rossz helyzetérzékelés, csökkent reflex.
A K-vitamin hiánya és tünetei
Felnőttek esetében a K-vitamin hiány kialakulása élelmiszereink magas C-vitamin tartalma miatt szinte teljesen kizárható. Az orrvérzés, a nemi szervek tájékán fellépő vérzések, lassú, elégtelen sebgyógyulás a K-vitamin hiány külső tünetei. Belső tünetek a gyomorban, a bélben, a nyálkahártyában, a tüdőben, a májban, az agyban és a szem kötőhártyájában fellépő spontán vérzések. A nagyfokú hasmenés a K-vitamin hiány tünete lehet. Ha gyakran vérzik az orra, növelje K-vitamin bevitelét természetes forrásokból.
~~~
Bármiféle vitaminhiányt könnyedén képes pótolni megfelelő étrenddel, életvitellel és extra vitamin bevitellel, akár táplálék, akár kapszula formájában, ezáltal rövid idő alatt és könnyedén kiküszöbölhető a probléma.
Kapcsolódó termékek
Erős gyulladásgátló és regeneráló hatású készítmény.
A ligetszépeolajat hagyományosan zúzódások, aranyér, emésztési problémák, torokfájás kezelésére használják.
A C- és D3-vitaminok, valamint a cink hozzájárulnak az immunrendszer normál működéséhez.
A C-vitamin, egy vízben oldódó vitamin, hozzájárul az immunrendszer megfelelő működéséhez és a szabad gyökök káros hatásával szemben védi szervezetünket.
OCSO C-vitamin csepp - 50ml
2 140 Ft -12% kedvezmény
A D-vitamin a kalcium és foszfor felszívódását segíti, nélkülözhetetlen a csontozat és a fogak szerkezetének kialakításához. Közreműködik a normál sejtosztódási folyamatokban.
Magas hatóanyag tartalommal rendelkező készítmény. A halolajban található többszörösen telítetlen zsírsavak hozzájárulnak a keringési rendszer egészséges működéséhez, csökkentik a vér koleszterin szintjét.
5 féle vitaminokban és hatóanyagokban gazdag tusfürdő, természetes összetevőkkel.
Kedvező hatást gyakorolhat az idegrendszerre, a szexuális teljesítőképességre, megfiatalíthatja a bőrt és a hajat. Kiváló értágító, alvadásgátló, vérnyomáscsökkentő lehet, és erős antioxidáns.
A BioCo szerves magnézium készítmény kizárólag jól hasznosuló magnéziummal készült, B6-vitamint nem tartalmaz.
A feketekömény olajnak gyulladáscsökkentő hatása van, erős vírus és baktériumölő tulajdonsága miatt megfázás és a tüdőgyulladás kiegészítő kezeléseként alkalmazzák. A feketekömény olaj
csökkenti az asztmás rohamok gyakoriságát, enyhíti azok lefolyását, és serkenti az emésztési folyamatokat.
A C-vitamin hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez. A D-vitamin hozzájárul többek között az egészséges csontozat fenntartásához, az egészséges izomfunkció fenntartásához.
Bio-, és 100%-ban természetes, növényi étkezési olajaink hidegen történő sajtolással, hőkezelés nélkül készülnek.
A K2-vitamin részt vesz az egészséges csontozat fenntartásában és a normál véralvadási folyamatban.
Vitaking K2-vitamin kapszula - 30db
1 210 Ft
Legnagyobb dózisú Vitaking C-vitamin, 1500 mg hatóanyag-tartalommal és 15 mg csipkebogyóval.A csipkebogyó a természetben előforduló legjobb C-vitamin forrás, amely nagyhatású antioxidáns.
A JutaVit magzatvédő terhességi vitamin hozzájárul a terhesség és szoptatási időszak folyamán megnövekedett vitamin és ásványi anyag szükséglet kielégítéséhez.
Nyújtott felszívódású C-vitamint, szerves kötésű cinket és csipkebogyó kivonatot tartalmazó étrend-kiegészítő filmtabletta.
A D-vitamin legfontosabb feladata többek között, hogy hozzájárul a vér normál kalciumszintjének-, illetve az egészséges csontozat fenntartásához, valamint segítséget nyújt a kalcium és a foszfor szervezetbe történő normális felszívódásához. A D-vitamin szükséges az immunrendszer megfelelő működéséhez is.
A készítmény, egy elnyújtott felszívódású (TR), csipkebogyót tartalmazó C-vitamin tabletta. A C-vitamin immunrendszer erősítő,a szívinfarktus és a koszorúér-betegségek kockázatát jelentősen csökkenti. Fontos szerepet játszhat a növekedésben, a fogak és csontok fejlődésében, növelheti a fehérvérsejtek számát, fokozhatja működésüket.
Vitaking C-vitamin 500mg RETARD nyújtott felszívódású tabletta - 100db
1 990 Ft -26% kedvezmény
A Marslakócskák Gummi vitamin gumitabletta formában tartalmazza a vitaminokat és ásványi anyagokat. Hatóanyagai hozzájárulnak az immunrendszer megfelelő működéséhez, a szervezet energiatermeléséhez, részt vesz a gyermekek egészséges csontfejlődésében.
A hialuronsav természetes nagy molekulájú szénhidrát, amely az összes szövetben megtalálható és ott a szintézise vagy bejuttatása után néhány nap alatt lebomlik. Az emberi testben leginkább vízmegkötő, az ízületekben, izmokban síkosító szerepe van.